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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
주고, 올리브오일 한 스푼을 넣어주면 완성이에요. 새콤한 맛을 좋아하는 분은 취향에 따라 레몬이 있으면 즙만 짜서 조금 넣어주면 좋아요. 정말 간단하죠. 매번 사과를 잘라서 그냥 토핑으로만 먹다가 강판에 갈아 샐러드 소스로 먹으면 전혀 색다른 맛...
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부라타치즈 샐러드 담백한 브라타치즈 부라타치즈 먹는법 심플한 드레싱까지 2024.07.12해당카페글 미리보기
장식합니다. 올리브 오일, 발사믹 식초, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만듭니다. 드레싱을 샐러드에 뿌려 완성합니다. 팁 부라타...견과류를 넣어 고소함을 더해도 좋습니다. 부라타 치즈 대신 모짜렐라 치즈를 사용해도 맛있습니다. 부라타 치즈 먹는 법...
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식초 효능 식초 먹는 법 식초 다이어트 2024.07.12해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. 3. 식초 섭취법 식초는 다음과 같은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 물에 희석하여 마시기: 식초 1~2...또는 후에 마십니다. 샐러드 드레싱으로 사용: 식초, 올리브 오일, 소금, 후추 등을 섞어 샐러드 드레싱으로 사용합니다. 요리...
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루꼴라 샐러드 만들기 루꼴라 먹는법 두가지 드레싱 레시피 2024.07.12해당카페글 미리보기
1개 오이 1/2개 양파 1/4개 (선택사항) 치즈 50g (선택사항) 견과류 30g (선택사항) 드레싱 1: 발사믹 식초 드레싱 올리브 오일 2큰술 발사믹 식초 1큰술 다진 마늘 1/2쪽 소금, 후추 약간 드레싱 2: 요거트 드레싱 무지방 그리스 요거트 4큰술 올리브...
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소고기 맛있게 굽는법 태화농수산 투플러스 한우 집에서 굽기 2024.07.11해당카페글 미리보기
팬에 올리브 오일을 두릅니다. 고기를 굽습니다. 예열된 팬에 고기를 넣고 양면을 2-3분씩 굽습니다. 고기의 두께에 따라 굽는 시간을 조절합니다. 고기의 겉면이 노릇노릇하게 익으면 팬에서 꺼냅니다. 고기를 rested. 굽은 고기를 접시에 담고 5분 정도...
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저염식단 파프리카효능 더해 덜짜게 먹기 2024.07.10해당카페글 미리보기
빈혈 예방에도 도움을 줍니다. mommom.me 파프리카를 덜 짜게 먹는 방법 생으로 먹기: 샐러드나 샌드위치에 넣어 생으로 먹으면...단맛을 즐길 수 있습니다. 간단하게 볶기: 올리브 오일을 두른 팬에 파프리카를 얇게 썰어 볶다가 소금 대신 후추나...
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항암식단에 빠지지 않는 항암치료음식 브로콜리 설포라판 먹는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
합니다. 맛있는 브로콜리 요리 레시피 브로콜리 샐러드: 데친 브로콜리, 토마토, 오이, 양파 등을 잘게 썰어 레몬즙과 올리브 오일로 버무려 먹습니다. 브로콜리 크림 파스타: 데친 브로콜리를 갈아서 크림 소스에 넣고 파스타와 함께 먹습니다. 브로콜리...
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집에서 간단하게 연어먹는법 언어샐러드만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
com 연어 샐러드 재료 연어 100g 양상추 1/2장 토마토 1/2개 오이 1/4개 양파 1/4개 아보카도 1/2개 레몬즙 1큰술 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 방법 연어는 먹기 좋은 크기로 깍둑썰어 레몬즙과 소금, 후추로 간을 합니다. 양상추는 손으로...
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생모짜렐라 토마토 샐러드 만드는법 샐러드소스레시피 생모짜렐라치즈요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
대표적인 샐러드 "카프레제"를 집에서 간단하게 만들어 먹는 방법을 소개합니다. 신선한 토마토와 부드러운 모짜렐라 치즈...토마토 2개 생모짜렐라 치즈 200g 바질 잎 10장 올리브 오일 2큰술 발사믹 식초 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 방법 토마토는...
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베이글 샌드위치 만드는법 루꼴라 샌드위치 베이글 맛있게 먹는법 버터 베이글굽기 2024.07.06해당카페글 미리보기
채소입니다. 재료 베이글 1개 루꼴라 1주먹 크림치즈 2큰술 모짜렐라 치즈 1장 토마토 1/2개 양파 1/4개 (선택사항) 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 법 베이글을 반으로 잘라 토스터나 오븐에서 살짝 구워줍니다. 베이글 토스트 한쪽 베이글에...