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외식창업 식당창업 레시피코리아 2024년 무료레시피 283가지 공개 2024.02.15해당카페글 미리보기
식혜 만들기 쉐프케이 http://recipekorea.com/ld_0502/21841 113 밥쟁이의 닭도리탕 밥쟁이 http://recipekorea.com/ld_0502/22206 114 입맛 살려줄 봄동겉절이 지셰프 http://recipekorea.com/ld_0502/22289 115 초간단 콩나물 무침 쉐프케이 http...
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연근샐러드 만들기 2024.02.06해당카페글 미리보기
건져낸다. 4 계피하지 않은 들깨가루와 소금 한꼬집, 물엿 아주 살짝 넣고 버무린다. 들깨 가루 대신 유자차, 요거트, 들깨 드레싱 등 다양하게 넣을 수 있는데 어린이집에서는 시중에서 파는 들깨 드레싱을 넣을 경우에는 아주 조금만 넣습니다.(짜요...
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샐러드 : 무지개를 먹어라?...색깔별 최고의 식품 2024.01.16해당카페글 미리보기
대신 요거트를 추가한다. 들깨 대신 참깨를 갈아 넣으면 참깨 드레싱이 된다. 2. 깨끗한 물에 씻은 상추 50g을 준비한다. 먹기 좋은 크기로 잘라준다. Tip 상추는 로메인 상추를 이용하면 더욱 좋다. 일반 상추를 사용해도 상관없다. 상추 대신 양상추...
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편스토랑 소스 : 각종 소스 2024.01.15해당카페글 미리보기
낮아 건강에 좋습니다. 또한 신선한 재료를 사용하여 만들기 때문에 영양가도 높습니다. 살사 소스는 다양한 음식과 잘 어울리기...샐러드에 자주 사용되는 소스로, 요거트, 식초, 각종 허브와 양념을 섞어 만들어집니다. 요거트 드레싱은 상쾌한 맛과...
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칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! 2023.12.12해당카페글 미리보기
레몬 요거트 딥과 짝을 지어 단백질 섭취를 늘릴 수 있다. 땅콩버터를 곁들인 사과 ©Shutterstock 사과와 땅콩버터는 잘 어울린다. 게다가, 그들은 맛있고, 영양가가 높은, 고단백 간식이다. 계란 샐러드 ©Shutterstock 계란 샐러드는 저칼로리 재료와...
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익모초의 효능 2023.09.28해당카페글 미리보기
추가하여 맛을 개선할 수 있습니다. 익모초 샐러드 만들기 상큼한 익모초를 채취하여 깨끗하게 씻습니다. 채취한 익모초를 얇게 다진 후 신선한 채소와 함께 섞어 샐러드를 만듭니다. 드레싱으로 올리브 오일, 레몬 주스, 소금, 후추를 사용하여 칼로리는...
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KRX(원예수업-상추샐러드 만들기) 2023.09.22해당카페글 미리보기
샐러드에 들어가는 채소와 세척법, 발효 요거트 만드는법 알기도 함께 설명을 잘 해 주십니다. 가정에서도 발효 요거트를 만들어...블루베리와 양념류를 잘 섞습니다. 상추를 찢어 넣고 드레싱과 양념을 넣어 섞는 과정이 자신이 마치 요리사가 된 것 처럼...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.08.25해당카페글 미리보기
유자드레싱 한 큰술 뿌려먹으면 기절초풍 😋 커클랜드 그릭요거트로 간식 많이 먹음 100g에 먹고 싶은 과일 적당히 먹어줌(과일 탄수 많으니까 많이는 먹지말구) 잇포레스트 스콘 + 그릭요거트 + 딸기 있으면 이곳이 카페 후하 ㅈㄴㅈㄴ개맛 양배추 물에...
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🌱🌿테이블봄 , 클래스 및 공간대여 2023.08.09해당카페글 미리보기
그릭요거트 마요네즈와 수제 양념 및 직접 조리하는 치킨 일시/ 2023년 8월 14일 오후 5시 2023년 8월 15일 오후 5시 대상/ 중학생 참가비/ 30,000원 문의 / *** **** **** #테이블 #기정정관베이킹쿠킹클래스 #기장정관어린이청소년쿠킹베이킹클래스...
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의외로 살찌는 음식 9가지 2023.08.01해당카페글 미리보기
홈메이드 요거트를 선택하세요. 2. 땅콩버터 땅콩버터는 영양가 많고 맛이 좋은 음식입니다. 연구에 의하면 땅콩버터는 식욕을 줄여주고, 체중 및 혈관 건강에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 그리고 땅콩버터에는 올레산과 단일 불포화 지방이 많이...