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2024년 3월 9일 토요일 훈련일지 2024.03.09해당카페글 미리보기
신정교- 성산매점 ㅁ 운동내용 : 스트레칭후 신정교에서 성산매점앞까지 왕복 훈련 ㅁ 참석인원 : 9명 김성애,박종대,송희수,우영호, 이인덕, 이주하, 이춘길, 전성능, 정행창 오늘도 신입회원이 한명 늘었습니다.ㅎ 달리기도 잘하시고 선한 웃음이 아주...
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2024년 3월 3일 훈련일지 2024.03.03해당카페글 미리보기
ㅁ 운동내용 : 스트레칭후 신정교에서 앞까지 왕복 훈련 ㅁ 참석인원 : 15명 김성애,김은경,김인수,김정수,박종대,박동규,송희수,우영호, 이재희,이은근,이춘길, 진예술, 최병세 ,이성수,정행창 동마를 앞두고 몸풀기 훈련을 실시했습니다. 성산매점까지...
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2024년 3월 2일 토요일 훈련일지 2024.03.02해당카페글 미리보기
성산매점, 당산철교까지 왕복 훈련 ㅁ 참석인원 : 13명 강경재, 김성애, 김은경, 김택용, 나인균, 박대순, 박동규, 박종대, 우영호, 이춘길, 장용수, 최병세,김성근 오늘은 추운 날씨지만 바람이 많지 않아서 달리기 좋은 날이었습니다. 장용수 지원부장님...
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2024년 정기총회와 챌린지 레이스 마라톤 2024.02.25해당카페글 미리보기
박귀임 박대순 박애란 박영복 박종대 박태문 배은빈 배태진 백정화 송재연 송희수 전순옥 신도근 신현경 심경득 안정환 우영호 유호식 윤광환 윤흥일 이경하 이양희 이완섭 이재희 이종성 이주하 이춘길 이태희 이황희 이은근 임성열 장용수 정광자 정대원...
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2024년 2월 24일 토요일 2024.02.24해당카페글 미리보기
후 신정교에서 이대목동병원앞까지 왕복 훈련 ㅁ 참석인원 : 11명 김성애,김은경,김택용,김환히, 나인균,박종대,신도근,우영호,이주하, 이춘길, 최병세 오늘은 챌린지레이스 전날이라 5km훈련 하였습니다. 훈련 후 최병세 고문님께서 아침 사 주셔셔 잘...
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2024년 2월 18일 일요일 훈련일지 2024.02.18해당카페글 미리보기
ㅁ 참석인원 : 23명 강경재, 김민기, 김성애, 김은경, 김정순, 김택용, 나인균, 박동규, 박대순, 박종대, 송희수, 신도근, 우영호, 이경하, 이인덕, 이주하, 이춘길, 이환히, 정광자, 진예술, 최계희, 최병세, 최윤영 챌린지 대회가 일주일 앞으로...
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2024년 2월 17일 토요일 2024.02.17해당카페글 미리보기
매점,당산철교,서강대교 ㅁ 참석인원 : 22명 강경재,김근호,김성애,김영승,김택용, 김환히,나인균,박종대,백정화,신도근, 우영호,유호식,이경하,이주하, 이춘길, 이황희,전순옥,송재연,정광자, 최병세, 최윤영,이은근 용클과 마라톤에 관심있으신 이은근님...
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2024년 2월 4일 일요일 훈련일지 2024.02.04해당카페글 미리보기
훈련 ㅁ 참석인원 : 20명 강경재 김민기 김성기 김영승 김은경 김정수 김정순 박대순 박동규 박영대 박영복 박종대 송희수 신도근 우영호 이주하 이춘길 임양래 정광자 진예술 동마대비해서 장거리 훈련을 했습니다. A조는 63빌딩 B조는 서강대교 까지...
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2024 2월 3일 토요일 2024.02.03해당카페글 미리보기
장소 신정교 훈련내용: 성산매점 당산철교 참석인원(13명) : 김근호 김정순 김택용 나인균 백정화 신도근 이경하 이주하 우영호 유호식 장용수 전순옥 정태호 이제 날이 좀 풀리는 것 같습니다. 장용수 지원부장님의 오뎅탕으로 더 따뜻한 훈련이었습니다...
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2024년 1월 21(일) 훈련일지 2024.01.28해당카페글 미리보기
23명 강경재, 김성기, 김성애, 김영승, 김은경, 김정순, 김정수, 나인균, 박종대, 박대순, 박동규, 박영복, 신도근, 신현경, 우영호, 이주하, 이춘길, 이황희, 장용수, 정광자, 전순옥, 진예술, 최병세 영하 8도의 차가운 날씨였지만 바람이 잔잔해서 뛰기...