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옥동에 헬스 퍼스널트레이닝(1:1) 해보신분 잇나요? 2012.07.23해당카페글 미리보기
울산대공원 가는길에 퍼스널트레이닝 헬스장 생겼던데 거기 가보신분 계신지요~ 퍼스널하면 살 잘빠지게 해준다는데 거기 아니더라도 옥동쪽에 헬스장 코치 괜찮은분 아시면 소개 부탁드려요~~ 감사합니다~
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안녕하세요~ 같이 살빼보아요~ 2012.06.25해당카페글 미리보기
옥동으루 이사왔어요.ㅎ 서울살다가 와서 울산에 아는분도 없구해서 운동하면서 친하게 지내요~ 어제 울산대공원 돌다왔는데 바람 너무 시원하고 좋더라구요.ㅎ 울산대공원도 좋고 헬스장도 좋아여.ㅋ 문자나 카톡주세용~~ ***-****-****
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꼭 필요하신 분들은 보세요 2011.10.05해당카페글 미리보기
학교 헬스장에 가서 좌변기를 이용하여 변을 보곤 했습니다. 그런데 MSM을 정확히 두달을 복용한 후부터 쪼그려 앉는 우리집 화장실에서도 편안하게 변을 볼 수 있게 되었습니다. 정말 10년 동안 그렇게 고통스러웠던 무릅통증이 감쪽같이 사라진 것입니다...
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마라경찰서 일지(2011년9월) 2011.08.31해당카페글 미리보기
시 헬스장에 가서 물구나무서기 몇번하고 샤워하고 귀가해서 저녁먹고 휴식.......... 9.07 11Km 대공원, 새벽에 대공원가서 거부기와 인사하고, 김명선씨와 후반부에 같이 뛰고 나서 동문으로 가고,나는 정문으로..마치고 귀가해서 분리수거 도와주고...
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마라경찰서 일지(2011년8월) 2011.08.01해당카페글 미리보기
택배로 옥동에 와바에서 원기와 도킹해서 한잔 더하고 걸어서 귀가 8.22 11Km 대공원 새벽에 옆지기는 운동을 가지 않는다네 새벽에 대공원에 입수해서 정형순 보고, 거부기 뒤모습 보고, 탱크 부부 보고, 김병수 보고, 아침에 언론사 KBS,MBC 다 보았네...
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마라경찰서 일지(2011년6월) 2011.06.01해당카페글 미리보기
씻고 헬스장에 가지 안고 버스타고 귀가.... 6.29 동호회 운영회의 새벽에 너무일찍 일어나서 조금 더 있다가 나간다는게 너무 늦어서 새벽 운동 생략... 마치고 만푸정에 가서 동호회 회원 만나서 소주에 삼겹살 제법먹고 저녁먹고 회의 동호회 향후에...
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2011년 4월 박덕종 2011.04.02해당카페글 미리보기
조깅~옥동산왕복 80분 가볍게 오른쪽 고관절이 자꾸 신경이 쓰인다. 일일거리 : 12km 월 누적 : 20km 날짜 : 3일(일) 시간 : 점심,저녁 장소 : 헬스장,선암호수공원 훈련내용 : 2번레인 밀지속주~ 2km 웜업~10km(40:30")지속주~1km 쿨다운. 저녁운동...
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2011년 3월 박덕종 2011.03.01해당카페글 미리보기
전망대에선 울산앞바다와 주변 도시들이 한눈에 들어올정도로 날씨가 맑고 좋아 장관이었다. 일일거리 : 0km 월 누적 : 257km...24(목) 시간 : 06:10~07:10, 16:30~18시 장소 : 대공원, 헬스장 착화신발 : 연습용 훈련내용 : 아침조깅 질주 2km 포함, 오후...
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2011년 2월 박덕종 2011.02.02해당카페글 미리보기
대공원~옥동산코스 대공원입구에서 갈때 옥동산길 가볍게 돌아올때 강도있게.. 5일연속 야근근무하고 하루쉬는날 선잠을 자고 오후에 일어나 초반엔 컨디션이 좋치않았으나 후반엔 몸이 살아나면서 모처럼 경쾌한 조깅이 되어 기분이 좋았다. 일일거리...
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미입주세대 재분양 관련 입주자대표회의 조치 및 진행사항 2010.02.04해당카페글 미리보기
예정 울산지역 미분양 아파트 저가 할인 판매 중 - 킹덤 판매가 악 영향 미입주세대 처리방안 입대의와 협의 추진 - 옥동 인근 특정 부동산 지정 - 최대한 조용히, 빠르게 처리해야 함 - 외부 소문 차단 필요함 - 재분양 조건에 상당하는 기존입주민 보상...