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상황버섯 및 먹는방법 보관시 주의사항 2024.07.17해당카페글 미리보기
특히 위암, 식도암, 폐암, 간암, 대장암 등에 적인 것으로 연구 결과가 보고되고 있습니다. 간 기능 개선: 상황버섯은 간세포를 보호하고, 해독 기능을 강화하여 간 기능 개선에 도움을 줍니다. 또한, 지방간, 알코올성 간염, 간경화 등의 간 에도 적인 것...
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무 보약보다 좋은 무우 2024.07.17해당카페글 미리보기
훨씬 좋은 무의 과 활용법! 무: 무는 단순한 겨울김치 재료 이상의 놀라운 건강 을 가진 영양소 넘치는 식품입니다. 무 보약 구매에 낭비하는 시간과 돈을 아끼고, 자연의 선물인 무를 활용하여 건강과 맛을 동시에 만끽해보세요! 1. 무의 놀라운 건강...
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겨울초 유채 나물 베타카로틴 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
등 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 겨울철에는 영양가가 풍부하고 맛도 좋은 채소로 인기를 끌고 있습니다. 2. 겨울철 건강을 지키는 유채나물의 5가지 1) 면역력 강화: 유채나물에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 적입니다. 또한...
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생강 생강차의 생강 2024.07.16해당카페글 미리보기
다양한 요리와 건강 관리에 활용되고 있습니다. 매콤하고 약간 쓴 맛과 따뜻한 향이 특징이며, 진저롤, 쇼가올, 지베르롤린 등 다양한 생리활성 물질을 함유하고 있습니다. 이 글에서는 생강의 과 생강차의 맛있는 즐기는 방법, 그리고 섭취 시 주의해야...
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토마토 하게 알아봐요 2024.07.16해당카페글 미리보기
암, 위암 등의 예방에 적인 것으로 알려져 있습니다. 2. 피부 건강 개선 토마토에 풍부한 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고 노화를 방지합니다. 또한, 라이코펜은 자외선으로부터 피부를 보호하고 멜라닌 색소 침착을 억제하여...
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당근·시금치 먹었더니… 폐에 변화가? 조심할 사람은? 2024.07.16해당카페글 미리보기
예방에 좋은 비타민 A가 채소 중 가장 많다. 눈 건강에 이로운 4대 성분인 루테인, 제아잔틴, 베타카로틴, 비타민 A는 모두 기름에 녹는 지용성으로, 시금치를 기름에 살짝 볶거나 참깨를 넣는 것이 좋다. 당근도 눈 건강에 기여한다. 베타카로틴과 같은...
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유머 모음 2024.07.16해당카페글 미리보기
된다 - 위암 짤릴까 두려워 항상 아랫배가 더부룩하다 - 대장암 취직이 안 돼 항상 머리가 아프다 - 뇌종양 직장이 없어 아침에 일어나면 온몸이 쑤시고 아프다 골다공증 ☆★☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆★ 버스기사와 승객 나는 출퇴근시 버스...
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한국인이 꼭 먹어야할 건강밥상 2024.07.14해당카페글 미리보기
사람은 위암 50%, 결장암 30%를 예방할 수 있었다고 한다. 마늘은 익혀서 먹어도 그 성분의 차이가 크지 않고, 자른 뒤 10분 정도 두었다가 요리하면 그렇지 않는 경우보다 항암예방에 더 효과가 크다는 연구결과가 있으므로 이렇게 조리해서 먹는 것도...
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문춘옥의 푸드테라피 / 푸드닥터 2024.07.11해당카페글 미리보기
장류 요리경연대회 국회의원상 등 실사구시 음식장인의 길에서 문득 만난 아름다운 치유음식 전문가, 암환자 무엇을 먹을까 고민하시는 분 고민하지 마시고 음식이 약이되는 비법을 알고 습관만 고치면 건강한 몸이 됩니다 "치유 음식이란 습관을...
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젊은 사람 노리는 요즘 ‘암’ 2024.07.09해당카페글 미리보기
개선하고 좋은 습관을 들인다면 우리 몸을 다시 건강하게 만들 수 있다. ▲다양한 종류의 채소가 접시에 차려진 모습. 01 식사할...올바른 식습관에 대한 강조는 여러 번 강조해도 지나치지 않다. 특히 한국인의 암 발생률 1위로 꼽히는 위암은 식습관과...