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🎁2024년 2월 15일 목요일 연습일지 작성자 : 원서영(21) 2024.02.16해당카페글 미리보기
김영선(23, 배우), 임준영(23, 배우) 2024년 2월 15일 목요일 날씨 : 흐리다 비가 좀 오다 흐리다 맑아짐 쓸쓸했던 어제와 달리...마음이 편안해지는 것 같습니다. 스트레칭 후엔 윈디데이..! 힘을 좀 줘서 했더니 꽤 힘들더군요. 근력 운동도 오늘은...
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홧팅! 유짱 2024.02.08해당카페글 미리보기
무탈하게 잘 가고있겠지? 먼 길이지만 장병 모두들 평안하게 도착하면 좋겠다 아빤 요즘 윈디날씨 앱에서 바다 날씨만 조회하구있어ㅎㅎㅎ 먼 파병을 간다기에 솔직히 걱정이 많았는데 환송식 할때 장병들의 결기를 보니 마음이 놓였어 거기에 유짱도...
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🎁2024년 2월 6일 화요일 연습일지 작성자 : 임준영(23) 2024.02.07해당카페글 미리보기
스트레칭과 윈디데이, 근력운동 순서로 몸을 풀어줍니다. 저는 개인적으로 플랭크가 제일 힘든 것 같습니다. 특히 마지막 10초 정도의 구간.. 무대를 만들고 연출님과 2장 장면을 봤습니다. 삼식과 사연이 등장하고, 이후에 다투고, 금고 발견하는 장면...
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2/4, 활력거북 일요정모 일지 2024.02.04해당카페글 미리보기
급수자봉 : 애호박님, 엔돌핀님 4.날씨 (주엽동 오전 8시기준) : 기온 -0도, (체감 0도) 습도 55% 흐림, 바람 약함 5. 참석자...거북이를 이끌어주니 다들 좋아한다. 자라팀 장학생 윈디,빈...도 거북팀에 안착한 것 같다. 대복선배님도 열달하셨고, 초록...
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🎁2024년 2월 2일 금요일 연습일지 작성자 : 김영선(23) 2024.02.03해당카페글 미리보기
김영선(23, 배우), 임준영(23, 배우), 김지현(20) 2월 2일 날씨 흐림. 오늘은 반실에서 연출님, 기획님, 선배님과 세 명의 배우...날과 마찬가지로 스트레칭으로 몸을 풀어주고 윈디데이로 텐션을 올린 후에 근력운동을 진행했습니다. 날마다 스트레칭...
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🎁2024년 2월 1일 목요일 연습일지 작성자 : 원서영(21) 2024.02.02해당카페글 미리보기
목요일 날씨 : 흐리멍텅하고 조금 쌀쌀🌾 2월의 첫날~! 기분 좋은 마음으로 연습에 갔습니다. 역시 스트레칭으로 연습을 시작했습니다. 입원이슈로 스트레칭도 오랜만에 했는데, 조금 어색한 것도 있었고, 왠지 더 개운한 느낌이었습니다. 비둘기자세와...
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1/28, 거북팀 일요정모 일지 2024.01.28해당카페글 미리보기
2.스트레칭 : 해피트리님 3.급수자봉 : 런사님, 지환님 4.날씨 (주엽동 오전 8시기준) : 기온 -6도, (체감 -6도) 습도80% 맑음...우수장학생들이 대거 무시험 특차로 거북팀에 들어왔다. (자라팀 장학생 윈디,로사,빈...님이 참석 함) 송프로는 오늘...
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2024. 1. 27. 소백산 비로봉 날씨예보 / 실시간 CCTV관측 하기 2024.01.26해당카페글 미리보기
전문 일기예보 윈디에서 캡쳐하였습니다. 기온은 등산하기 딱 좋을 듯 합니다. 북서풍이 2~3m/s 정상에서의 돌풍은 7~10m/s 딱 등산할때 해가 뜨네요. 기상청 날씨도 캡쳐해봤습니다. 내일의 미세먼지는 보통입니다. 오전은 약간 뿌옇을 수도 있겠네요...
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🎁2024년 1월 23일 화요일 연습일지 작성자 : 원서영(21) 2024.01.24해당카페글 미리보기
21, 배우), 김영선(23, 배우), 임준영(23, 배우), 곽소현(19), 박효은(21) 2024년 01월 24일 화요일 날씨 : 눈 펑펑🌨❄ 오늘은 요가 스트레칭 - 윈디데이 - 근력운동 순으로 몸을 풀고, 발성 연습, 그리고 무감님이 준비하신 활동으로 무감 시간을...
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🎁2024년 1월 19일 금요일 연습일지 작성자 : 임수정(20) 2024.01.21해당카페글 미리보기
주고, 윈디데이로 날아다니고, 평소 루틴에서 하나씩 늘려가며 각자 런지랑 스쿼트를 했습니다. 무감님이 한세트 개수를 정해서 다음부터는 두세트씩 하는걸로 늘려본다고 했는데 다들 할 수 있죠? 홧팅이에요~! 아기다리고 기다리던 무감시간에는 발음...