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100세까지 장수하려면 2024.06.23해당카페글 미리보기
강산이 유산균에 의해 만들어진다. 한편 위에도 다양한 음식과 동시에 미균이 들어온다. 식사 때마다 위에 들어오는 미균의 수는 3000억또는 4000억 정도다. 이런 거대한 수의 미균을 위액 속 강산(强酸)이 막아주는 역할을 하고 있다. 결국 이 두 곳 모두...
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암박사의 `똥`건강론 2024.06.23해당카페글 미리보기
있는 유산균이나 올리고당 같은 좋은 균이 많으면 냄새가 심할 리 없어요.” 시원하게 한 덩어리로 그는 “점심에 청국장을 먹었다”면서 청국장과 변에 대해 재미있는 얘기를 들려줬다. “우리나라 사람들, 청국장 좋아하거든요. 콩을 발효시켜 만든 게...
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것모닝. 장청소와 근손실최소화 2024.06.18해당카페글 미리보기
과학적으로 검증된 균주 인가. 다섯, 그 사람에게 맞는 유산균일 것. 유익균은 섭취된 음식물을 발효시키고 유해균은 음식물을...배출되면서 장 점막에 손상이 온다. 장 점막의 손상은 장내 좋지 않은 물질이 인체에 흡수되고 면역력은 빠르게 약해질 수...
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암세포 없애고 싶다면 사과를 '이렇게' 드세요 2024.06.15해당카페글 미리보기
체계를 강화하여 암세포와 싸우는 능력을 향상시킵니다. 3. 프로바이오틱스: 사과김치 발효과정에서 생성되는 유산균 등의 프로바이오틱스는 장내 면역력을 높여 암세포 증식을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 프로바이오틱스는 장내 미생물 균형을...
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키위의 효능 2024.06.13해당카페글 미리보기
증상이 완화됐다”고 말했다. 키위의효능키위의효능 대장 내 유산균 증식 효과도 규명됐다. 뉴질랜드 오타고대 르네 윌슨 박사는...되는 프리바이오틱스 역할을 한다. 실제 키위 섭취 시 장내 비피도박테리아 등의 유익균과 면역물질 크게 증가하는 것을...
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[건강하게 장을 살리는 식품 총정리] 2024.06.13해당카페글 미리보기
좋은 유산균들이 많이 들어있어 장 속에 좋은 균을 늘려 장운동을 활발하게 하는 음식입니다. ○ 사과 사과에 풍부하게 들어있는 팩틴성분은 장운동을 활발하게 해 주는 효능이 있고, 장벽을 보호해 숙변제거와 변비를 해소해줍니다. 사과를 드실 땐 껍질...
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돼지감자 (뚱단지)돼지감자의 효능 2024.06.11해당카페글 미리보기
알려진 바로는 현대인은 하루 필요 식이섬유의 60% 정도만 섭취하는 것으로 알려져 추가적인 공급이 필요하다. 이눌린은 장내 유산균을 5-10배 까지 증가시키고 동시에 유해 세균을 감소시킨다. 즉 유익한 비피도박테리아의 대사를 촉진하고 활동성을 증가...
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지노마스터 질 유산균 후기 2024.06.10해당카페글 미리보기
아니냐며 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ * 2주 정도 섭취해봤는데 우선 y존의 찝찝함과 냄새가 완전 사라진 느낌! 유산균이라 그런지 장내 불편함도 사라진 기분! 질 유산균 정착템으로 딱 좋은 것 같다. 주변 사람들에게 추천 할 의향 있음🙂↕️ XX@XX
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탱탱한 젊은 피부 유지하려면… ‘이 음식’ 반찬으로 드세요 2024.06.10해당카페글 미리보기
유익균이 가득 들어 있다. 기본적으로 발효 작용을 하는 원재료 자체가 몸에 좋다. 또 발효식품이 발효할 때 증식하는 유산균이 장내에서 다른 잡균이 음식물을 이상 발효시키지 못하도록 억제함으로써 장 건강을 유지시킨다. 장에 서식하는 유산균의 하나...
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장내 균이 다이어트~ 어쩌구 다 구라래 2024.06.08해당카페글 미리보기
뚱보균~ 날씬균~ 하는 나라 한국 뿐이라함 ㅡㅡ 프로바이오틱스(유산균) 먹는 것도 추가 영양분 섭취 향상을 통해 면역력 증진이 목적인 거라 오히려 영양분 섭취 감소 측면의 다이어트의 반대라 봐야한대 장내 세균이랑 다이어트 유사과학이래...