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당뇨에 좋다는 여주. 2017.10.07해당카페글 미리보기
효능, 먹는방법, 여주 부작용 알아보아요. 박과의 덩굴식물인 여주는 나포도, 금려지, 만려지 등의 이름으로 불리기도 하며, 얼핏 오이처럼 길쭉한데 혹 같은 모양의 돌기가 열매 가득 돋아있으며, 가을이 되면 노랗게 익으면서 안에는 빨간 씨앗이 들어...
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약선채소꾸러미 글 소개하면서 출석부 열어요^^ 2017.09.12해당카페글 미리보기
곰취,여주,당근) 모듬쌈채소(상추3종류,쌈배추,쑥갓) 1세트 준비합니다. 특우네가 어제 작업한 약선채소꾸러미 모듬채소 글 소개하면서 출석부 열어 봅니다. 약선채소꾸러미는 채소/감자 곧은터판매방에 있습니다. 매주 월요일은 약선채소 꾸러미 모듬으로...
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여주 수확했어요 2017.09.06해당카페글 미리보기
익기전에 따야 하는걸 모르고 몇개는 익혀 버렸네요. 익은거는 효능은 사라지고 비타민만 남는대요. 믹서기에 요구르트나 사과즙...요리를 했어요. 익은 여주 먹는법 검색하고, 생여주 먹는법 검색해서 나만의 요리를... 익은여주도 쓴맛이 많이 나요. 속...
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박이란 2017.08.03해당카페글 미리보기
속, 여주속, 수세미오이속, 왕과속, 수박속, 참외속, 박속, 호박속, 가시박속, 돌외속이 우리나라에서 자라고 있다. 박꽃은 달맞이꽃처럼 저녁부터피어 다음날 아침에 걸쳐 하얀 꽃이 핀다. 특히 수박 대목으로서도 중요하게 쓰인다. 박보다 작고 허리가...
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여주 효능 및 먹는 방법 2017.07.24해당카페글 미리보기
방법 여주 먹는 방법 - 하루 약 400g 정도를 복용하며 생과는 그냥 고추장 찍어서 먹거나 고기볶음, 주스로도 해먹는데 장기보관이 (약5일) 어려워 말리거나 환으로 만든 것이 편리하고 오래도록 복용할 수 있다. - 말린 것은 보리차 끓이듯이 팔팔 끓여서...
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長壽를 갉아먹는 식사습관 8적[敵] 몰아내기 2017.06.28해당카페글 미리보기
올바르게 먹는 방법을 습관화시키는 데 보다 집중해야 한다. 그러기 위해서는 우리 건강을 해치는 잘못된 식습관을 알고 이를 해결하려는 노력을 기울이는 것이 우선이다. 필자는 한국인의 건강수명을 갉아먹는 식사습관 8적(敵 )을 다음과 같이 규정한다...
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당뇨에 좋은 음식★당뇨극복 여주환 여주즙 여주차 추천해요 2017.03.29해당카페글 미리보기
타당 하다. 그러나 국내에서는 여주는 생소한 채소로 요리법이개발되지 않아 맛있게 먹는 법이 전무 하다시피 하다. 아무리 당뇨...melon(비터멜론)으로 bitter는 쓰다는 뜻인데, 여주의 맛은 덜 익은 감처럼 떫은 맛과 쓴맛이 섞여 있다. 그리고 여주의...
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여주 차 2016.11.23해당카페글 미리보기
쓰인다. 먹는 방법은 하루 약 400g 정도를 복용하며 생과는 그냥 고추장 찍어서 먹거나 고기볶음과 같이해서 먹고 주스로도 해 먹고 하는데 장기보관(약 5일)이 어려워서 말린 것이나 환으로 만든 것이 편리하고 오래도록 복용할 수 있다. 말린 것은...
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아카보드(열대과일) 이란 ? 2016.11.17해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법이다. 덜 익은 것을 익히는 방법은 "카액스"나 사과를 함께 넣어서 "에틸렌"을 발산 시키면 익는다. 영양가 아보카도는 영양가가 가장 높은 과일로 기네스북에 기록되어 있으며, 모든 영양소를 골고루 함유하고 있다. 아보카도 100...
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Re:여주 요리법 / 생여주요리방법 2016.08.10해당카페글 미리보기
덜 익은 열매를 수확하여 안의 종자가 있는 부분을 제거하고 고기와 함께 삶거나 기름에 볶는 요리법이 있다. 2) 여주열매는 수분이 많아 여름철에는 냉장보관 하여도 수확한지 5일이 경과하면 변색되기 시작하기 때문에 ✔즉시 냉장보관을 해야 한다. 3...