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(변경) 21.11.7. 한마음 미니 삼종 대회2 2021.10.31해당카페글 미리보기
방 실내 훈련하겠습니다. 물론 회장님께서 준비하신 금한돈 경품 추첨은 예정대로 진행합니다. 일시 : 2021년 11월 7일(일) 오전...수영 후 9시 우주스포츠 주차장 모여서(단체 사진) 9시30분 로라방 입장 주소 : 대구 동구 과학로 10-1 2층 라이징 사이클...
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무주그란폰드 후기 2021.06.14해당카페글 미리보기
철인 정신은 살아 있어 산에도 가고 달리기도 하려고 했으나 5Km 하면 너무 힘들어 포기하고 자전거는 트라우마 때문에 길로 나가지 못하고 실내에서 10분만 고정로라 타면 숨차 멈춰 버리곤 했다. 그런데 무주 대회가 있어 그동안 협회에 너무 소홀해...
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5주차 설교쓰기 / 작년에 왔던 부활절? 2021.04.01해당카페글 미리보기
없습니다. 제가 지난주에 자전거를 실내에서 탈 수 있도록 만들어진 ‘평로라’라는 물건을 ‘당근마켓’에 올려놨습니다...제가 평로라에 적응을 못했거든요. 영상에서처럼 잘 달려야 재미있는데 30초 이상 타 본적이 없어요. 일단 로라 위에서 자전거...
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실내에서 즐기는 스마트자전거 2021.03.28해당카페글 미리보기
얼마전 tv예능프로에서 박은석이 실내에서 자전거로라 훈련하는 모습이 방영되어 관심이 생겨 찾아보았다.. 운동 잘하는 션도 이걸 즐기고 있더라... 나도 한대 들여 놓고 해볼까? 즈위프트에 관심 있으신분 있으실거 같아 함께 정보 나누어요.. https...
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실내에서 타는 스마트 로라 만만치 않네요 2021.01.15해당카페글 미리보기
이런, 저런 이유와 핑계로 자전거를 탈수 없어 실내에서 하는 자전거에 관심이 많아졌어요 핼쓰장에 있는 자전거를 구입해야 하나? 평로라 같은 것을 구입해야 하나? 스마트로라와 쯔위프트 연동하여 타야 하나? 별 고민을 했었지요 핼쓰장의 자전거는...
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모두 안녕하신지요? 2020.12.29해당카페글 미리보기
체력단련은 반드시 하셔야 건강에 도움되고 다가오는 봄날에 마음껏 날아다닐 수 있는거~~ 다들 아시죠? 짬짬이 자전거 타셔도 좋구요 실내로라 있으시면 땀한번 쫙~~ 흘려보시구요 실내에서 스쿼트나 윗몸일으키기를 매일 조금씩 하셔도 좋지요 전 아파트...
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가장 간편하게 Zwift 이용하는 방법 2020.12.22해당카페글 미리보기
ZWIFT) 설정하여 시작하기 요즘 바이러스로 인해서 실내자전거가 인기가 많아지고 있다고 합니다. 싸이클리스트가 많은 유럽...즈위프트 사용하는 방법 스마트 트레이너 고정로라! 가민 스피드 / 케이던스 센서 탁스 ANT+ 동글이만 있다면 즈위프트를...
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타임ZXRS판매 2020.12.21해당카페글 미리보기
자전거 접습니다,, 183,80정도였는데,체중이 93으로 충만되구 점점 시간두 안되고 멀어지네요,,,, 프레임은 2014~5년에 기변...업글 했는데 점점 멀어지네요 ㅠㅠ 도로3번(100키로내외) 실내로라 10여회 카본전용 왁스클리어로 사용했는데 Z도장이 조금...
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영하의 날씨에는 ? 2020.12.19해당카페글 미리보기
수 있습니다. 그리고 산악용 자전거가 아닌 도로용 자전거에 맞춰있어요. ㅎ 또한 아파트에서는 스마트로라 이용시 체인 소음과 자전거 진동 때문에 실내는 언감생심 베란다 마저 2중3중 매트나 고무판을 깔아도 가족들과 그리고 아랫층 이웃이 신경...
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종류별 가격대별 자전거 로라 추천 _ 입문자용 실내자전거 총정리 2020.12.14해당카페글 미리보기