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10월10일 신천급벙.. 비도 왔는데 한잔 하실래요? 2012.10.10해당카페글 미리보기
해볼까 해요^^ 날씨가 점점 시원해지고 쌀쌀해 지면서 따끈따끈한 국물이 땡기는 계절이 돌아왔습니다. 비도 오고 그동안 참았던...회비는 20,000선에서만 할께요... 부족하면 벙주가 쏠께요..ㅋㅋㅋㅋ 믿거나 말거나^^* 서울시 송파구 잠실본동 180-1...
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9월 정기모임 2012.09.11해당카페글 미리보기
한낮엔 조금 덥지만 아침 저녁으론 날씨가 넘 좋습니다. 내일 골프모임 좋은 결과 나오시길 기대합니다. 일시 및 장소 : 9. 12일 오후 7시 대호갈비(서울특별시 송파구 잠실본동 196-4, 02-423-2500) 입니다. 9월은 우리 39기가 만난지 1주년이 되는...
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여름성경학교 계획 2012.07.06해당카페글 미리보기
놀이터 조경숙 7. 성경학교 7. 29~31 잠실본동교회 전교사 8. 평가모임 8. 5 시상식 및 평가 전교사 기도제목 1. 여름성경학교가...교사가 먼저 기도로 준비하고 아이들을 기대하면서 지도할 수 있도록 5. 좋은 날씨와 아이들이 안전사고 없이 건강하게...
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주일학교,학생회 야유회를 다녀오며.... 2012.05.12해당카페글 미리보기
오늘 하나님이 보호하사 날씨도 좋았고 모든게 역사하신데로 한치의 오차 없이 모든게 진행되어 무사히 행사 맞쳤습니다. 다음에는 잠실본동교회 모든 성도님들이 함께하는 행사가 되었으면 좋겠습니다. 오늘 봉사하신 선생님들 수고하셨습니다.
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`2012 서울국제(동아) 마라톤 후기 2012.03.22해당카페글 미리보기
쾌청한 날씨이다. 나의 우측 옆에서 열심히 달리는 아줌마달림이가 있어 대단하다고 말을 하니 3년 전에 교통사고를 당하여 쉬었다가 회복되어 처음으로 풀코스를 달린다고 말한다. 석촌호수까지 나를 절대로 놓치지 말고 힘들어도 참고 꼭 따라 가겠다고...
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강남 31기 - 2주차 서기록 2012.03.18해당카페글 미리보기
반갑습니다. 날씨도 좋은날 다른 일 제쳐두고 오신 여러분 진심으로 환영합니다.” 즐거운 마음으로 즐거운 나의 집 부릅니다. “여러분이 가정의 바위섬이 되기를 기원하며 바위섬 부릅니다.“ 이어지는 얼룩고무신, 솔개, “부족한 아버지였음을 고백...
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서울 동아마라톤 코스전략(펌) 2012.03.17해당카페글 미리보기
코스,날씨,콘디숀으로 요약할 수 있습니다. 서울국제마라톤 및 동아마라톤의 최대 장점은 코스로 볼수 있습니다. 대회 참가자들에게 배송된 책자에 표기된바와같이 코스 종단도의 광화문 스타트 라인의 표고가 30.3m로 높고 잠실주경기장 피니시라인표고는...
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[살사] 3월 봄맞이 왕초보 무료강습 토요반 모집[개강예정] 2012.03.06해당카페글 미리보기
몸을 움츠렸었는데 제법 포근한 날씨에 몸 구석구석이 뻐근하시지 않나요? 봄이면 모든것이 새로운 변화를 알립니다.. 올해에는...대 상 : 20세 이상 남, 녀 각 10명 선착순 총 20명 장 소 : 신천역 4번출구 맥도날드골목 안쪽 잠실본동 190-4 2층 Gala...
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동아마라톤 전략 2012.02.20해당카페글 미리보기
궃은 날씨를 즐기면서 달릴 수 있는 여유를 갖자. ◆.을지로반환점~신설동(10km~20km), 청계천과 종로의 로면엔 굴곡이 있다 을지로를 U턴하고 청계천으로 접어들면 시원한 물줄기와 같이 22개의 다리를 스쳐가며 도심속에 자연을 심는다 하여 로면...
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몸이 건강해지는 먹거리 2012.01.12해당카페글 미리보기
송파구 잠실본동 '알부자 알요리' 02-412-4421 ▶게알 삭스핀 선육 소롱포, 게알 쉬림프볼, 게알 춘권 : 서울시 강남구 청담동 '난시앙' 2009-06-19 11:01 "홍삼이 기억력 개선에 효과" 식품의약품안전청이 홍삼의 기억력 개선 효과를 인정했다고 한국...