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당신의 장은 안녕하신가요? 2022.07.04해당카페글 미리보기
그것이 쾌변입니다. 하지만 일부 사람들은 매일 화장실을 못 가는 것에 걱정을 하고 변비약의 양을 점점 늘리기도 하는데요. 이것은 아무 문제없던 장에 오히려 염증을 일으킬 수 있습니다. 변비약은 강력한 자극제이기 때문에 정말로 심한 변비가...
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세계가 선정한 10대 건강 식품 2022.06.27해당카페글 미리보기
혈관벽을 청소해서 동맥경화증을 에방할 수 있다고 한다.(하버드대 간호사 대상 12년 추적 조사 연구 결과) 시금치 속의 엽산은 적혈구의 성장을 도와주며 철분이 들어 있어 빈혈을 예방할 수 있다. 3 견과류 © ExplorerBob, 출처 Pixabay - 견과류에는...
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쾌변하는법, 변비에 좋은 음식 7가지 2022.06.11해당카페글 미리보기
장 청소를 해주는 기능을 하고 배.변.활.동 잘 되게 해줍니다. 이로 인하여 대장암을 방지해 주는 결과를 기대할 수 있고 전분 분해를 하는 효소, 장 기능 활성화되게 해주는 Vitamin B1 많아 좋은 영향을 줄 수 있습니다 버섯 아연과 무기질, 비타민...
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인생은 단한번의 ㅡ 추억여행 ㅡ 2022.04.09해당카페글 미리보기
두었다가 청소하면 먼지가 훨씬 깨끗이 제거되고 카펫 빛깔도 선명해진다. ♥오래된 빗자루를 새 것처럼.. - 빗자루를 오래 사용하다보면 비가 한쪽으로 쏠려 비질이 잘 되지 않는데, 이럴 때는 물과 소금을 10대1로 섞은 물에 20~30분 정도 빗자루를...
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산삼 부럽지 않은 겨울 무.... 2022.03.10해당카페글 미리보기
증가하여 쾌변을 유발합니다. 특히,무는 장을 뜬뜬하게 해주며 장 건강 회복을 돕고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 매우 좋습니다. 3. 노화방지, 피부미용 무는 포당,설탕,과당 및 섬유소와 비타민C와 무기염류 및 아미노산을 함유하고 있는데요...
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허준의 장수십결 2021.10.03해당카페글 미리보기
9. 쾌변법(快便法) "깨끗이 배설하라." 우리는 우리에게 필요한 음식이 들어가면 즐겁듯이 우리에게 필요없는 것을 배설할 때도 쾌감을 느낀다. 그래서 대변이란 곧 큰 편안(大便)이고, 소변은 작은 편안(小便)이며, 중변(中便)은 바로 극약(極藥)이다...
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건강하게 오래 살려면 변과 장관심을 가져야 합니다. 2021.10.01해당카페글 미리보기
하는 것이 좋다고 합니다. 하지만 쾌변마사지는 임신 중이거나 장에 염증이 있는 분들은 피해야 한다고 합니다. 이런 장청소 방법은 장 속 노폐물과 건강 상태에 따라 효과 보는 시기는 달라지며 만약 좀 더 효과를 빨리 보고자 할 때는 절식관장법을 하면...
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🖤 몬베베 달글 🖤 2021.09.24해당카페글 미리보기
누웠었어 쾌변해서 행복함 오늘.. 수강신청 날입니다... 몇년을 해도 적응이 안 되묘 셔누예요 영상 재탕하다가 또 찌통을 느껴버렸다... ㅠ 생리 시작했잔아... 너무 tmi인가....ㅎ 우리 사이에 이런건 괜찮지 몽둥이들?! •͈˽•͈ 오늘 머리를 안감았다...
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★第 752 號 Daum Online Photo News☆ 2021.07.14해당카페글 미리보기
운동장을 청소하는 광경을 ★기사에는 “내 아들이 죄를 지었으면 내가 죄를 지은 것이다. 내 아들이 저지른 행위에 대해 변상은 물론 어떤 일이든 하겠다.”라는 그의 말이 들어 있었습니다 ★美 전역의 신문들이 AP통신 기사를 받아쓰면서 아들이 다니는...
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변비에 좋은 프룬 주스 2021.07.02해당카페글 미리보기
분류했다. 쾌변을 위한 적정량은 프룬 주스 하루 한 잔(약 200mL) 정도. 취침 전에 마시면 아침에 배변할 수 있다. 소화기관이 예민한 10세 미만 어린이는 주스를 희석해 하루 반 잔 정도 마시는 것이 좋다. 프룬은 한번에 3~5개씩 하루 1~2회 먹는다...