카페검색 본문
카페글 본문
-
지방패드증후군?? 2016.09.22해당카페글 미리보기
ㅡ다시 기존깔창빼고 맞춤깔창깔고 뒷꿈치에 실리콘깔창 한번 더 깔고 신고다니고 있어요ㅡ근데 고통은 조금덜한데ㅡ 전 족저근막염이면 아침 첫발이 무지 아프다고 하는데 전 아침첫발은 날아가듯 좋아요ㅡ근데 서서히 10분20분 서있는 시간이 길거나...
-
족저근막염과 풋통증 2016.08.07해당카페글 미리보기
수축으로도 족저근막염은 생기기도 한다. 아침에 걷기 전에도 이 부위 가벼운 스트레칭을 해주거나 마사지해서 긴장과 수축근육을 풀어준다. 딥티슈 마사지 기법으로 편하게 마사지 해주면 좋다. 딥티슈 기법은 수축단축 근막과 근육에 신장법 전문 마사지...
-
발뒤꿈치바닥통증 족저근막염치료 2016.06.08해당카페글 미리보기
요법과 실리콘으로 제작된 발뒤꿈치 컵을 병용하면 효과가 있습니다. 또한 꾸준히 족저 근막과 아킬레스건을 스트레칭을 하거나, 마사지, 대조욕 등의 물리치료를 병행하면 효과를 높일 수 있습니다. 또한 적절한 신발을 선택하는 것도 상당히 중요합니다...
-
무릎 통증, 빙판길 ‘꽈당’나중에 보니… 2016.01.29해당카페글 미리보기
깔창 쿠션 깔창 털깔창 구두 깔창 키높이 깔창 교정 깔창 메모리폼 깔창 족저근막염 깔창 등산 깔창 기능성 깔창 평발교정 깔창 평발 깔창 라텍스 깔창 종로 깔창 신발깔창 깔창 파는곳 운동화 깔창 실리콘 깔창 깔창 영어 깔창 추천 컨버스 깔창 스포츠...
-
지금의 제 상태입니다. 2015.11.12해당카페글 미리보기
썼었지만, 족저근막염은 자각증상이 있기 훨씬전부터 시작된다고 들었는데 이때 이미 진행은 되었던것 같습니다. -7월중후반: 다른 신경/정형외과 방문하여 왼발바닥 체외충격파 3회(효과못봄)->발바닥을 손으로 눌러도 잘 못느끼던 때라 오히려 체외...
-
드뎌 100키로 라이딩도전! 성공하기까지~~ 2015.11.02해당카페글 미리보기
인한 족저근막염이 뒤꿈치건염 증상으로 확산, 그동안 한방과 통증크리닉, 정형외과등 1주에 2회이상을 치료받으면서 운동을 병행, 생활했으나 금년들어 더이상 호전적인 기미를 보이지 않은 상태에서 엎친데 덮친격으로 계단까지 헛디디면서 아킬의 심한...
-
족저근막염에서 지간신경종으로 변한 것 같네요. (1년3~4개월쨰) 지간신경종 수술하신분들 괜찮으신가요??? 2015.09.24해당카페글 미리보기
처음에는 아치쪽이 끊어질듯 아팠는데 봉침 체외충격파 실리콘깔창 등 계속 참고 참아서 결국에는 전체가 지글지글 동네병원에서 프롤로주사 8방씩 맞았는데 족저근막염 아픈건 조금 사라진 거 같은데... 왜 앞꿈치가 타는 느낌이 나고 아플까요... 가끔식...
-
나는 이렇게... 2015.08.31해당카페글 미리보기
넘 아파서 좋아하는 등산을 몇주씩 쉬기도 했었고 신발깔창 바꾸기..뒷꿈치에 패드가 붙어있는 양말형식의 보호대를 착용하고 그...내야 하는데..완치를 장담하지 못한다고 하고..또 어떤 병원에서는 족저근막염으로 체외충격파 시술을 할 수 있는데 그것...
-
족저근막염 눌러보세요 아주 세게, 통증해제위치?? [완치는 아니지만, 엄청 도움됩니다.] 돈 한푼 안듭니다. 2015.08.03해당카페글 미리보기
마눌과 산에 한번 못가고 ㅠㅠ. 결론을 말씀드립니다. 족저근막염에 대한 여러 보조의료 장치나 기구들을 파는 사람들의 장사에...스프링신발을 지금도 걷기운동시 애용하고 잇고요. 실리콘 깔창도 있고요. 발바닥 가운데가 볼록한 슬리퍼도 사무실에서...
-
족저근막염 2015.03.08해당카페글 미리보기
류머티즘 질환과의 연관성은 혈액검사를 통해 진단한다 족저근막염으로 진단되면 90% 정도 수술 없이 보존적 치료로 호전될 수...스트레칭, 얼음팩, 초음파치료, 캔 굴리기, 신발에 깔창 보조기, 실리콘, 고무 또는 발 뒤축 패드를 넣은 신발. 약 8...