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맨발 걷기가 우리몸에 좋은가- 2024.02.09해당카페글 미리보기
떨어뜨리며, 근막염과 내성 발톱을 초래한다. 퇴근 후 집에 와서 신발을 벗으면 기분이 좋아지는 것은 그만큼 맨발이 편하기 때문이다. 맨발로 걸으면 신체가 정렬되고 건강에도 이롭다”고 주장했다. 4. 맨발걷기의 부작용 자연 면역력을 올리는데 맨발...
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잠들기 전 물 한잔 2024.02.04해당카페글 미리보기
장애 치료 방법에는 잠들기 전 따뜻한 물 한 잔, 취침 중간에 깨면 다시 따뜻한 물 한 잔 마시는 것을 권한다. 편안한 잠자리를 만들고 싶다면 잠들기 전에 물 한 잔씩 마셔 보도록 하자. 3. 동안(童顔) 피부 유지. 잠들기 전 수분 섭취가 피부를 촉촉하고...
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족저 근막염 증상 및 치료방법 2024.02.01해당카페글 미리보기
발목 및 발바닥 문제와 구별할 수 있습니다. ## 치료 방법 족저근막염의 치료 방법은 다양합니다. 가장 중요한 것은 휴식과 얼음...완화시키기 위해 얼음을 바로 피부에 직접적으로 놓고 약 15-20분 동안 적용하는 것이 좋습니다. 얼음치료는 통증을 완화...
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한의원치료가 좀 도움이 되네요 2024.01.31해당카페글 미리보기
족저근막염으로 넘 고생했어요. 정형외과에 가면 약을 주고 물리치료 반복 전 실비보험이 없어 이것 저것 막 해보기도 어려운 생태예요 필라테스도 큰 맘먹고 시작하고 매일 마사지도 해보고 찜질도 하는데 몸무게도 많이 나가고 ㅠㅠ 몸무게야 하루 아침...
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장기동정형외과 발바닥통증이 점점 심해지는 족저근막염 2024.01.29해당카페글 미리보기
경우 족저근막염을 방치하게 된다면 앞서 말했듯이 정상적으로 충격을 완화하지 못하고 다른 부위의 통증 혹은 질환으로 이어질 수 있어 아래와 같은 증상이 나타난다면 장기동정형외과 김포가자연세병원에 내원하여 정밀한 검사를 받을 필요가 있어요...
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건강 살리기 2024.01.28해당카페글 미리보기
파열 치료에서 가장 중요한 점 : 긴장도(Tension)를 잘 유지하는 것. * 한 번 늘어난 아킬레스건은 원래의 역할을 할 수 있는...힘을 주는 역할을 한다. 땅을 차는 역할이다. ★ 족저근막염 1) 증상 - 아침에 첫발을 디딜 때 통증 - 엄지발가락을 발등 쪽...
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◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.23해당카페글 미리보기
있다. ○ 족저근막염이 있다. ○ 보폭이 예전보다 좁다. ○ 발톱이 살을 파고든다. ○ 발에서 냄새가 많이 난다. ○ 저녁때가 되면 발이 붙는다. ○ 걷는 속도가 예전보다 느리다. ○ 계단에서 자주 걸려 넘어진다. ○ 무릎이 아파 오래 걷지 못한다...
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초보자용강의 2024.01.11해당카페글 미리보기
암. 족저근막염) 질환도,무릎안쪽(음곡 혈).난소.자궁. 전립선.남녀생식기(생식기는 간 주관하니 행간사도 같이쓴다),직장.대장...가장 중요한 특효혈이 연곡. 그래서 연곡사 염전자극해서 치료한다. *아킬레스건 염증 내측은 신장경 연곡사, 바깥측은...
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맨발 걷기 효과 200명 경험 유튜브 싸이트의 찾기. 2024.01.09해당카페글 미리보기
걷기로 치료를 경험한 64가지 병들+++ 우리 주변에는 어디서나 흔하지만, 나는 4번이나 암에 걸려서 수술이나 고통을 받은 사람을 만났다. 내 몸도 항상 2~10까지의 병들로 고난을 받고 있다. 그래서 매일 15분 국민체조(https://www.youtube.com/watch?v...
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2 2024.01.04해당카페글 미리보기
연구는 약 420만 명의 사람들에 대한 데이터를 조사하여, 사후에 발생하는 비정상적인 것에는 골수 손상뿐만 아니라 적혈구와...수가 비정상적으로 적은 호중구감소증도 골수의 손상에 의해 발생한다. 호중구는 면역체계가 감염과 싸우고 상처를 치료...