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일상생활 직장인을 위한 뱃살 다이어트 성공 노하우 5가지! 2022.09.13해당카페글 미리보기
시간 좌식 생활 패턴을 들 수 있다. 2010년 3월 통계청이 발표한 ‘2009년 생활시간조사 집계결과(만 10세 이상 하루 24시간...종사하는 직장인의 경우 하루 평균 11시간 가량을 책상 앞에서 의자에 앉아있는 자세로 고정되어 있다. 그러고 보면 복부비만...
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[팝니다] 어린이 책상+의자+책장(판매완료) / 싱글침대 매트+프레임(진행중) 2022.08.27해당카페글 미리보기
프레임 조립 분해 가능합니다. 9월 초 인수 희망합니다. 2. 어린이 책상, 의자, 3단책장($40): 높낮이 조절 책상, 그 옆에 필기도구 등 놓기 위해 높이 맞춘 보조책상, 각각의 의자로 구성됐습니다. 3단 책장과 좌식 탁자(등받이 의자 포함)를 함께 드립니다.
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사업장 휴계시설 설치 의무화 가이드 2022.08.19해당카페글 미리보기
냉난방시설, 환기 시설로 적정온도와 습도 유지, 바닥이 좌식일 경우는 난방시설 설치 4. 조명 : 자연 채광이 될수 있도록 100...쉽고 유지 보수가 편리한 재료 사용 7. 쇼파 또는 등받이가 있는 의자, 탁자를 설치하고 냉장고, 냉난방기등 생활가전, 식수...
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쇼핑몰 접고 알바중~~~~ 2022.07.11해당카페글 미리보기
슬리퍼 6800원 다종컬러 다종 사이즈 각도조절 좌식의자 33,100원 다종컬러 캐릭터 큐션 ,8900 다종 컬러 쿨 마스크 9,400 3종...실버 높이조절 테이블 42,000 컬러 4종 여름에 누구나 편하게 신는 쪼리 5900원 등받이 방석 어떤의자에든 사용가능 12,500...
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생활속의 나쁜자세와 습관들 2022.07.05해당카페글 미리보기
길이를 다르게 하는 원인이 되기도 한다. 바닥보다는 의자에 앉는 습관을 들이 고, 부득이하게 바닥에 앉게 될 때는 등받이 있는 좌식 의자를 사용해야 한다. 혹은 벽에 등을 기대어 앉거나 허리를 펴고 앉는 등 최대한 몸에 무리가 덜 가는 자세로 앉도록...
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아직도 '이 자세' 하세요? 골반 뒤틀려… 2022.06.20해당카페글 미리보기
과거부터 '좌식문화'가 발달해 양반다리를 수시로 하는 사람이 많다. 하지만 양반다리는 몸에 해를 끼쳐 되도록 피하는 것이 좋다. 양반다리를 하면 골반이 틀어진다. 한쪽 다리는 위로 향하고, 반대쪽 다리는 아래로 향하기 때문이다. 척추와 골반은 균형...
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어떻게 쉼없는 기도를 할 것인가?(2) 2022.06.14해당카페글 미리보기
이 두 가지 도구는 완벽하지는 않지만 80%는 도움을 주었다고 감사해하고 있다. 그 밖에도 즐겨 사용하는 도구는 좌식의자나 등받이 베개, 푹신한 방석 등도 빼놓을 수 없다. 필자는 중년의 나이에도 농구를 즐겨했기에 허리를 무리해서 사용하여 지금도...
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#자세교정 콤비체어 #좌식의자 등받이의자 2022.06.07해당카페글 미리보기
#자세교정 콤비체어 #좌식의자 등받이의자 (출처 : 소상공인을.. | https://blog.naver.com/sorywacom/222519830949 블로그) http://naver.me/56IyUNay
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하체를 건강하게 - 하체 부실 탈출법 2022.05.19해당카페글 미리보기
아니라 좌식문화가 발달한 우리나라의 경우 엉덩이 근육 불균형으로 골반이 틀어져 허리 통증, 생리통 등 각종 질병을 유발할 수 있으며 뼈와 관절에 문제가 생겨 무릎 통증은 물론이며 혈액순환이 원활하지 않아 성기능에 문제가 발생할 수도 있습니다...
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한국에서 점점 사라지고 있는 치명적 문화..ㄷㄷ..jpg 2022.05.19해당카페글 미리보기
연골 손상은 물론 퇴행성 관절염으로 이어질 가능성이 큽니다. 어쩔 수 없이 바닥에 앉아야 할때는 벽에 기대거나 등받이가 있는 좌식의자를 이용하는 것이 그나마 도움이 됩니다. 그렇게 하지 못한다면 자세를 자주 바꿔주고 틈틈이 일어나 몸을 움직여...