카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
2024년 01월 29일 월요런 2024.01.29해당카페글 미리보기
오늘은 1/29 (월) 운동하는 날 - 거리 : 8 km - 장소 : 창동교 - 시간 : 오후 8시 ※ 참석 댓글 3명 이하면 자동으로 개인 훈련으로 전환 됩니다. 참석하신분 이은호 강영준 하미선 이대희 박근희 창동교에서 태릉방면 8키로 인증샷 고영배 강태욱
-
1월28일 (일) 런훈련 2024.01.26해당카페글 미리보기
지난주 당초 계획된 장거리 입니다 창동교 8 시 집합 겸재교 왕복 약 18 키로 후 의정부 방향으로 각자 목표 (20에서 25키로) 거리 .
-
2024년 1월24일 (수) 7시30분 임원회의 2024.01.25해당카페글 미리보기
7.박수근 1월24일 수요일 임원회의 결과 1. 훈련요일 : 월 오후8시 , 수 오후8시 , 토 8시30분(오전) 2. 노원구 와 인근지역은 창동교 참석을 원칙으로하고 타지역은 오프라인 훈련을 증빙과 함께 출석으로 인정한다 (단 타지역의 운동 증빙은 달리기든...
-
2024년 01월 20일 토요런 2024.01.20해당카페글 미리보기
1/20 토 운동하는 날 - 거리 : 12~15km - 장소 : 창동교 - 시간 : 오전 8시30분 주말에는 좀 달려줘야줘 !! 참석하신분 김종성 이은호 이대희 창동교 에서 장암방면 16키로 겨울에는 날씨가 도와주면 달려주어야쥬.
-
24년1월21일 (일) 런 공지 2024.01.17해당카페글 미리보기
시간 ; 오전 8시 장소 ; 창동교 (중랑천 집결) 내용 ; LSD 28KM 창동교 <-> 겸재교 왕복 (18KM) + 창동교 (보급소) <-> 의정부 방향 왕복 (10KM)
-
2023년1월15일 월요런 2024.01.16해당카페글 미리보기
오늘은 1/15 (월) 운동하는 날 - 거리 : 10km - 장소 : 창동교 - 시간 : 오후 8시 ※ 참석 댓글 3명 이하면 자동으로 개인 훈련으로 전환 됩니다. 금일훈련은 개인훈련 으로 대체되었습니다. 훈련하신 회원님 은 카톡.댓글에 인증올리시면 반영하겠습니다...
-
2024년 1월14일 시무주 2024.01.14해당카페글 미리보기
시무주 2024년 1월14일 일요일 9시00분 창동교. 5~15키로 참석자 명단 참석자. 1.이은호. 2.이대희. 3.강영준. 4.이종열. 5.박수근. 6.김종균. 7.송재수 8.이성규. 9.조기웅 10.김종성. 11.문지회 12.민애란. 13.김용선. 14.강태욱 15.이용율...
-
해당카페글 미리보기
-
24년 01월 10일 수요런 2024.01.10해당카페글 미리보기
오늘은 1/10 (수) 운동하는 날 - 거리 : 8km - 장소 : 창동교 - 시간 : 오후 8시 ※ 참석 댓글 3명 이하면 자동으로 개인훈련 참석하신분 김종성 고문님 박수근 이은호 강영준 이대희 온라인인증 고영배 강태욱 이영란 겨울에는 주로가 군데군데 얼어있어...