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모르고 먹으면 독... 영양제 막 먹었다간 '이렇게' 탈난다 2023.07.29해당카페글 미리보기
모르고 먹으면 독... 영양제 막 먹었다간 '이렇게' 탈난다 과다복용하면 탈나는 영양제... 비타민 A, 철분제, 셀레니움 등 과유불급이란 말처럼 건강을 위해 복용한 영양제가 독이 되는 경우도 있다 [사진=게티이미지뱅크] 과유불급이란 말처럼 건강을...
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모르고 먹으면 독… 영양제 막 먹었다간 ‘이렇게’ 탈난다 2023.07.28해당카페글 미리보기
신경염을, 비타민 C는 신장결석이나 통풍 등을 초래할 수 있다. 임산부들이 많이 먹는 엽산의 경우에도 고용량으로 장기간 복용하면 식욕감퇴, 구역질 등 부작용이 올 수 있으며 심하면 콩팥이 손상되기도 한다. 철분제 역시 과하면 중독되어 각종 장기가...
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아로니아의효능 2023.07.18해당카페글 미리보기
아로니아 부작용 뭐든지 과하면 독이 되듯 아로니아도 과다 복용하면 부작용이 발생할 수 있다. 아로니아를 너무 많이 섭취하면...방해하는 탄닌이라는 성분을 함유했기 때문에 빈혈 환자거나 철분제를 섭취 중이라면 과다 섭취는 금지하는 것이 도움이...
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Re: 대한정주의학회 9월 강의안 (작성중 6/27수정)(9월11일수정) 2023.06.27해당카페글 미리보기
칼슘 철분제 등은 피하세요 자연 그대로의 음식이 도움이 됩니다. 3.운동은 정하여 날마다 하셔야합니다. 1시간정도 걸으셔야합니다. 붕어운동 모관운동 산림욕 맨발걷기 등산 등등을 권합니다. 4.마음속에 한, 복수심, 억울함을 계속 가지면 암세포가...
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서울대학교병원 의학정보(갑상선 기능 저하증) 2023.06.26해당카페글 미리보기
월경 과다가 동반되기도 한다. 혈중 프로락틴(prolactin, 젖분비 호르몬) 수치를 증가시켜 유즙 분비가 생길 수 있다. 갑상선...갑상선 호르몬인 T4 또는 T3의 농도가 정상보다 낮게 측정된다. 치료 갑상선 호르몬 제제를 복용함으로써 갑상선 기능을 정상...
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종합비타민제의 불편한 진실 2023.04.19해당카페글 미리보기
덩어리)을 만들어 뇌졸중과 심장병 발생률을 높일 수 있다. 철 결핍성 빈혈 환자라면 의사의 처방에 따라 치료제인 철분제를 복용해야 하지만, 일반적으로 종합비타민제를 선택할 때는 철분 함량이 적은 것을 고르는 것이 좋다. 4. 비타민 A, D 과다섭취...
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외워두세요, 매일매일 건강 체크법…작은거 1~1.5L, 큰거 200g 2023.04.09해당카페글 미리보기
섭취를 과다하게 한 경우라 큰 문제가 없지만, 감소했다면 이 역시 변비의 징후일 수 있어서다. 증상을 개선하기 위해서는 과일과 채소, 해조류, 견과류 등 식이섬유가 풍부한 음식 섭취를 늘리고 물을 충분히 마시는 게 좋다. 다만 과도한 식이섬유의...
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혈액암 투병 구백스물일곱(927) 번째 날 편지, 1 (안부, 소식) - 2023년 3월 22일 수요일 2023.03.22해당카페글 미리보기
경변, 과다출혈, 과도한 적혈구 파괴, 신장질환, 만성질환, 혈액 종양 등의 경우에 혈색소 수치가 낮을 수 있다네. ▶ 어린이와 노인의 경우 일반 성인보다 혈색소 수치가 낮으며, 정상적으로 임신이나 월경, 다이어트 중에도 혈색소 수치가 감소할 수...
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많이 먹으면 노화를 촉진하는 음식 2023.03.19해당카페글 미리보기
굳이 철분제를 챙겨 먹으며 노화를 촉진할 필요는 없을 터! 작년 출간되어 이슈가 되었던 『오렌지 주스의 비밀』의 내용은 가히 충격적이었다. 우리가 믿고 마시는 100% 오렌지 주스의 대부분이 각종 첨가물이 섞인 합성 음료였고, 미국에서 냉동시킨...
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월경전 증후군 2023.03.15해당카페글 미리보기
우울제를 복용하여 치료하게 된다. 연구에 의하면 망가니즈(망간), 칼슘, 마그네슘(출처), 비타민(비타민E)이 치료에 도움된다고 하니 월경을 대비할 철분제와 더불어 든든히 챙기도록 하자. 염분, 당분[6]이나 카페인이 많이 든 음식을 자주 먹는 사람들...