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고단백·고열량·고지방 보양은 옛말… 현대인에게 딱 맞는 보양식은? 2024.07.26해당카페글 미리보기
억제해야 하고, 실내에선 급격히 낮아진 기온에 적응할 수 있도록 체온을 높여야 한다. 이때 위장 기능이 약해지고, 체력이 저하되고 면역력도 떨어지기 십상이다. 고 교수는 "단백질과 무기질은 면역체계를 강화하고, 대사 활동 등 신체 기능을 조절하는...
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복더위 2024.07.25해당카페글 미리보기
현저히 저하되기 쉽다. 그래서 보양식을 챙겨 먹는다. 우리 집에도 농협 마트에 가서 토종닭 한 마리 구입해 냉장고에 있는 대추, 마늘, 인삼, 찹쌀 등을 넣어 내가 손수 삼계탕을 마련했다. 삼계탕은 단백질과 다양한 영양소를 공급해 주기 때문에 무더위...
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24년 7월 스위스 원정 사진들 2024.07.25해당카페글 미리보기
및 리프트들이 있으며 브라이트 호른 등산 코스는 경고 표시가 붙어 있습니다 (Alpine Hazard!) 눈이 녹으면 러셀로 인해 체력저하가 커, 아침 일찍 첫 곤돌라를 타고 움직였습니다. 설상반을 다녀오지 않았지만 흰 설산에 둘러쌓여 있으니 새로운 신세계...
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[누리환경기술원] 당리4재개발 정비사업 정비구역 지정 및 정비계획수립 지정(안)소음예측(모델링) 및 소음측정 2024.07.25해당카페글 미리보기
활력이 저하되고 있어 주거환경 개선 및 정비기반시설의 정비가 필요한 지역임 또한, 주거환경 개선을 위하여 정비사업 추진에 대한 주민의지가 높아지고 있는 실정으로, 지역주민의 삶의 질 향상과 도시의 건전한 발전 등을 고려한 주거지 정비가 요구...
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간암말기 면역력회복 림프순환(림프구) 2024.07.25해당카페글 미리보기
지표입니다. 체력, 컨디션이 떨어지면 심리적인 부분도 영향을 많이 받습니다. 우리가 혈액검사지표를 통해 가장 확인하기 쉬운 것이 백혈구입니다. 백혈구는 림프구, 과립구의 비율을 확인할 수 있는 검사입니다. 건강한 상태의 사람은 백혈구...
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[누리환경기술원] 아주천 생태하천 복원사업 소음예측(모델링) 및 소음측정 2024.07.25해당카페글 미리보기
능력 저하로 하천 수생태계 건강성이 낮아짐에 따라 아주천 생태하천 복원 사업 추진으로 아주천 일대의 오염된 하천의 수질과 하천환경을 개선하고, 자연생태계 복원 및 시민에게 친숙하고 쾌적한 생활공간을 제공함을 그 목적으로 한다. 6.5.2 소음・진동...
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24년 7월 12~14일 스위스 마테호른 (Matterhorn) 등반 후기 2024.07.25해당카페글 미리보기
다행히 길을 헤매는 경우는 거의 없었지만, 제가 선두에 서다보니 속도가 많이 느렸고, 전날의 등반으로 인한 체력저하로 속도도 많이 저하되었습니다. 결국... 하산 도중 유혈사태 발생... 코피를 흘려버렸습니다 체력 관리에 대해 한번 더 절실히 깨달은...
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[일반] 이거라니깐 앞으로 5년 10년 다발성 신경장애 2024.07.24해당카페글 미리보기
달성했고 그다음 목표인 뇌기능 신경기능 장애로 신인류 만드는데에 전력을 기울이는중인것 신인류는 지능저하 정신병 기본탑재 체력 기본건강의 저하 이게 신인류임 혼자서 자립할수없고 독립불가능한 인간이 신인류다 그래서 서로 돕고 정부와 권위에...
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약이 되는 바다 음식 2024.07.24해당카페글 미리보기
뇌졸중, 간장병, 골연화증, 빈혈, 감기 06. 굴 : 동맥경화, 간장병, 미각장애, 스태미너 부족 07. 김 : 고혈압, 변비, 체력저하 08. 꽁치 : 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 골연화증, 감기, 구내염 09. 농어 : 구내염, 구각염 10. 다시마 : 고협압, 변비, 체력...
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[누리환경기술원] 용두산 훼손지 도시생태복원사업 소음예측(모델링) 및 소음측정 2024.07.24해당카페글 미리보기
자연성 저하, 식생구조의 단순화 등 생물서식기능이 저해받고 있는 상태이며, 훼손된 자연환경의 복원을 통해 생태계 핵심거점 역할의 증진이 필요하다. 다. 도시 생활권 내 건강한 생태계 문화서비스 자원 보유 사업 대상지는 지역 주민이 쉽게 접근할 수...