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금북정맥4구간76.4km-9정맥 그 끝에는 2024.08.13해당카페글 미리보기
사용하는 기구일까요? 하는데 저 앞에 정상석이 보입니다. 성왕산 가까이 다가가봅니다. 성왕산 정상석이 있네요. 애기 성왕산 정상석과 아빠 성왕산 정상석 이라고 할까요.? ㅎㅎ 서산314 정상석 앞에는 삼각점이 기다리고 있습니다. 희미하기는 하지만...
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수필/이경숙, 진재훈, 오월석, 백경화, 김정자, 이대영 2024.08.13해당카페글 미리보기
주방 기구 등 세간을 장만해서 이건 이렇게 사용하고 저건 저렇게 해서 끼니를 해결하라며 신신당부를 하고 서천을 떠났다. 서천에서의 첫날 밤은 주변에서 들려오는 개 짖는 소리, 방음이 되지 않아 옆 방에서 나는 생활 소음과 건물 곳곳에서 풍기는...
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[아차산요가] 아쉬탕가와 함께 운동을~! 2024.08.12해당카페글 미리보기
663 3층 위아요가&필라테스 (아차산역 2번 출구 앞 이디야커피 건물 3층) #아차산필라테스 #아차산역필라테스 #아차산요가...#위아요가앤필라테스 #위아요가 #요가 #필라테스 #플라잉요가 #기구필라테스 #매트요가 #플라잉요가 #키즈플라잉 #명상...
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합창, 오케스트라 , 뮤지컬, 성악 개인레슨 음악 전문 스튜디오 대관(사당,이수) 2024.08.12해당카페글 미리보기
냉난방 기구 등 연습과 레슨에 필요한 모든 것들이 갖추어져 있습니다. 연습하기에 악기, 비품, 공기 등 최적의 환경이 유지 됩니다. 많은 분들께서 만족하시며 사용하고 계십니다.(저희 오페라단도 여기서 연습하고 공연을 올렸습니다^^) 안무연습시 신발...
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[컬럼] 100세 시대의 건강관리 2024.08.12해당카페글 미리보기
보건기구 WHO에서는 날마다 1 만보 걷기를 기준으로 제시합니다. 스탠퍼드 대학에서 2014년에 연구 발표한 바에 의하면 걸으며 진행하는 회의가 창의력을 최대 60% 높여 준다 하였습니다. 거듭 말하여 가장 강력한 건강 운동이 걷기입니다. 꾸준히 걷는 것...
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헤드라인 2024.08.12.(월) 2024.08.12해당카페글 미리보기
원에의 커피머신 도입에 공을 들였다. - 2021년 26.0%, 2022년 28.6% 지난해 24.1%, 지난 상반기 20.2% 등 매년 20%가 넘는 매출 신장률을 기록 "집 한채 사려는데 취득세 1억" 희망고문 2년여...결국 ‘계륵’ 되나[부동산 아토즈]파이넨셜뉴스 - 문재인...
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치매 사모님 2024.08.12해당카페글 미리보기
헬스장이 보인단다 제가 갈게요 했는데 교장 선생님도 사모님께 전화 이것저것 물으시고 호숫가 길로 오라 하셨다 황금잔에 커피도 한잔 했는데 사모님은 안 오셔 걱정이 돼 내가 가보기로 했다 전통 정원 샛길로 가니 운동 기구랑 보호수 회화나무는...
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이사로 인해 운동기구 정리합니다. 2024.08.11해당카페글 미리보기
머신 30만 (+여유분 줄) 8. 마쥬렌코 리스트 핸들 - 15만 ▶ 일반 핸들과 달리 무게가 있어 묵직한 핸들입니다. 9. 호머신 - 프레네이션바 5 10. 마쥬렌코 65미리 커피네이터 7만 - 모든 택배는 착불 / 부피가 큰것은 직거래 또는 용달 상차도와드립니다...
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잘못된 커피 상식 6가지 2024.08.11해당카페글 미리보기
영향을 끼치는 정도까지는 아니라고 합니다. 블랙커피가 부담스럽다면 크림을 함께 드시면 좋습니다. 4. 커피는 중독? 카페인은 세계보건기구의 국제질병분류에서 중독물로 지정되지 않았습니다. 커피의 장기음용에 따른 의존성이나 남용성 또한 인정되지...
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[송파구/ 가락동] 프리미엄 피트니스 센터 신규 오픈! 오후 프리랜서 채용 [운동 전문가/ 재활] 2024.08.11해당카페글 미리보기
있는 별도의 VIP 공간을 제공합니다. - VIP 공간은 호텔 명품 기구, 테크노짐 풀세팅 - 프라이빗 마사지 베드 케어존 - 다이나믹...PT 회원님들만 사용하는 프라이빗 샤워실 구비 - 무료 커피, 제빙기, Tea 등 bar ✍ PT 수업료 최소 3만원 보장 (최소 3만...