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잠, 하루에 얼마나 자야 건강할까? 2024.03.29해당카페글 미리보기
어떤 사람들은 충분한 수면 시간을 지키고 있음에도 불구하고 낮에 심한 피로 증상을 호소한다. 이럴 때 수면의 질 저하 여부를 의심해야 하는데 대표적으로 수면무호흡증이 있다. 수면무호흡증이란 잠을 잘 때 호흡이 일시적으로 멎거나 적절하게 이뤄...
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양치할 때, ‘이 물’로 헹구면 입냄새 잘 사라져 2024.03.28해당카페글 미리보기
잇몸 사이 치주낭 등에서 서식하며 황화합물을 만들어 내는데, 이것이 입냄새를 유발한다. 특히 입을 벌리고 자거나 코골이가 심한 사람들은 입안이 더 건조해져 입냄새가 악화할 가능성이 크다. ◇따뜻한 물로 헹궈야 치태 제거 잘 돼 입냄새는 양치를...
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렘수면 행동장애 (잠꼬대)의 원인과 파킨슨병 치매 증상과 연관관계? 2024.03.24해당카페글 미리보기
합니다. 심한 경우에는 다른 사람을 공격하기도 합니다. ★ 원인 RBD의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 다음과 같은 요인들이 RBD의 발생과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 뇌간 문제: 뇌간은 수면, 각성, 운동 조절 등을 담당하는...
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수면(잠)에 대한 모든것 2024.03.19해당카페글 미리보기
횟수가 증가한다. 또한 알코올의 이뇨작용으로 화장실에 가는 횟수도 늘어나 수면에 방해를 받게 된다. 더구나 평소 코골이가 심한 사람은 이완된 기도로 인해 숨 쉬는 통로가 좁아져 수면 중 무호흡 증후군으로 이어지게 된다. 07. 침실은 약간 따뜻해야...
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수면무호흡증이 기억력 감퇴시킨다 2024.03.14해당카페글 미리보기
지속되면 기억력이나 사고력에 문제가 생길 위험이 크게 증가할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. /셔터스톡 잘 때 코골이가 심한 사람이 주로 겪는 질환 중 하나가 바로 수면무호흡증이다. 수면 중 반복적으로 숨이 멎다 보면 일상 생활에서 피로도가...
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3.코의 형태 2024.03.13해당카페글 미리보기
매우 심한경우가 많다. [코에 黑頭面瘡이 나타난다.] 만약 코 위에 黑頭面瘡이 발생하며 곧 윗부분이 검은여드름이다. 우유류나 혹은 지방성분이 많은 음식물을 먹으면 일정하게 많아진다. [코의 모세혈관의 확장] 코가 원형이며 게다가 모세혈관의 확장...
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안나푸르나 베이스 캠프 트레킹 4 2024.03.10해당카페글 미리보기
그리 심한 경사가 아니다. 도반에서 히말라야 롯지까지도 계속 경사가 계속된다. 그러나 이틀 전의 강행군과 하루 전의 무지막지하게 강행했던 일정덕에 오늘은 널널한 날이 되었다. 오르고 또 오르면 못 오를 리 없다고 했습니다. 계단 그 까짓 거 나귀...
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무호흡&코골이 탁서들을 위한 수면다원검사&양압기 정보 2024.03.07해당카페글 미리보기
많은 사람들이 알 수록 좋은 정보라고 생각해서 재미는 없더라도 최대한 다양한 정보를 담아 글을 써보겠습니다. 전문 지식인이...부분은 주의해서 읽어주세요. 우선 저는 어릴 때 부터 코골이가 굉장히 심했습니다. 술을 먹건 안먹건, 피곤하건 안피곤...
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코골이 단번에 고치는 코르띠에 (의료기기) 2024.03.07해당카페글 미리보기
배송비3,000원 (이상품은 업체직배송상품으로 다른 상품과 묶음배송이 안됩니다.) "잠든 사람도.. 같이 자는 사람도 힘든 ""코골이!"" 질병입니다. 심한 코골이는 뇌손상을 초래해 치매 위험을 높인다고 해요!! 코골이 수술이 평균 300만원?! 비싼 돈 쓰지...
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비중격 만곡[Nasal septal deviation]귀코목질환 2024.03.07해당카페글 미리보기
않은 사람보다 훨씬 많습니다. 그러므로 이 자체를 병으로 생각해서는 안 됩니다. 다만 비중격 만곡으로 인해 코막힘, 후비루, 수면 장애, 수면 무호흡 등의 병적인 상황이 나타나는 것을 '비중격 만곡'이라고 합니다. 원인 비중격 만곡은 선천성 발육...