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223,224일차-출근 안하면 좀 여유로울줄 알았는데 더 바뻐 일기도 밀리네...잉잉잉 2008.07.19해당카페글 미리보기
즙(30) 09:10저지방우유200ml+단백파우더(200) 11:30잡곡밥70g,코스트코치킨샐러드1/3,반찬들,오메가3,게므론(320) 12:40커피(5...14:30잡곡밥175g,닭가슴살80g,양배추쌈110g,쌈장조금,총각김치2조각(471) 17:20단호박120g,야쿠르트1개,저지방우유100...
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14kg감량-독녀되기 9일차. 2008.01.30해당카페글 미리보기
초무침 ☞3:20 잡곡밥1/2,나물종류반찬 6:40 로스트치킨,총각김치 ▶ 운동 - 오늘 하루 하신 운동의 종류와 운동 시간, 운동의...오늘은 좀 많이 먹은것 같다..ㅋㅋ 그래두 costco(엄청 큰 마켓)에서 싸게 산 기름 쫙 뺀 로스트 치킨이 내입을 완전...
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91일차~100일차 일기(축!!! 100일 돌파) 2007.12.13해당카페글 미리보기
4마리, 총각김치, 김, 오징어무말랭이, 더덕양념무침, 호두과자 1알, 호두 2알, 아몬드 10알, 라떼 1/2컵 간식 : 귤 1개 점심 : 현미잡곡밥 2/3공기, 고디국건더기만, 양파,파 간장절임, 배추김치, 콩나물볶음, 오이 1개, 토마토 1개, 씨리얼 약간 간식...
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다이어트 석달째(11.1키로 감량...-_-;;) 2007.12.03해당카페글 미리보기
김, 총각김치, 얼린파인애플 2조각 간식 : 체중 : 66.4kg 운동 : 無 어제 동생몫으로 펐던 반찬을 동생이 오지 않아 내가 다 먹었었다....-_-;; 위가 찢어질 듯한 기분 오랜만에 느껴보는듯....;;; 문제는 과식으로 인해서인지 자는데 배가 아파서 몇번을...
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오랜만에 신랑한테 한턱 쐈어요~^^ 2007.11.23해당카페글 미리보기
여동생이랑 코스트코에 가기로했어요... 수입품이랑 싸게 판다나 뭐라나... 어제 콘푸러스트 사왔는데...봐서 싸면 좀 더 사다놓을려고요.. 어짜피 유통기간도 기니깐~ 사다가 놓고 먹고싶다고 할때마다 주면 되잖아요~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이번달 식비가 벌써...
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한달 일기 2007.10.08해당카페글 미리보기
간식 : 코스트코에서 시식(연어 3조각, 홍메기살 1조각, 크림치즈 바른 식빵 1/10조각, 포도 4알, 와인 2모금) 저녁 : 현미잡곡밥 1/2공기, 김치찌개(두부 1/3모 남은것 넣어서), 깻잎김치, 흑조기구이 간식 : 무 운동 : 헬스 30분 싸이클 30분 체중...
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할인점에서 장 본 내역입니다. 2006.08.08해당카페글 미리보기
가져갈 것 올려놓겠습니다. 준비하시는데 참고하세요~ 어제 코스트코에서 구입한 내역 * 산사춘 6개 13,890 * 허니로스티드피넛 1개 6,790 * 모기향 3갑 4,790 * 처음처럼(큰거) 4개 11,980 * 초고추장 2개 6,490 * 총각김치(큰거) 1개 16,790 * 북어국 5...
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괴로워요,,,다이어트로 살을 너무 많이 빼서 체중복구하려고 하는데.. 2006.07.23해당카페글 미리보기
사과, 코스트코 베이글 반쪽, 자두 2개, 우리밀 곰돌이 비스켓 한통, 고구마 100g 예요 먹으면서 즐겁다기보다도요 먹고 나서도 이래야 체중이 빨리 늘지! 하면서 위로하다가도 내가 왜 이렇게 많이 먹지 무서워.,.이럴 정도로 하나도 배도 안 고프면서...
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스키벙개 후기~ 2003.12.28해당카페글 미리보기
전 그 때 스파게티 2인분은 먹은 것 같네요,, 음식을 남겨서는 안된다는 철칙하에 일행에게 먹기를 강요한 코스트코에서 산 총각김치 다 먹어서 기뻤습니다.(깍두기ㅡ.,ㅡ) 식당에서 정리를 다 한 후에 우린 모두 방에 들어가서 담소를 나누었고,, 윌렴님...
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오늘은 금요일.... 2003.05.30해당카페글 미리보기
끊여주는 된당찌개두 먹 구 십구 ,,,, 총각 김치두 먹구 십 구 ,,, 깍두기도 먹으면 소원이 없겠구 ... 쨈이랑 먹던 항정살두...치즈맛 ... 쨈 옆집 문방구에서 살 수 있는 불량식품들... 코스트코에서 먹었던 디빵 큰 피자... 아아아앙...