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김영도 대장님의 회고 2023.01.14해당카페글 미리보기
대원들은 20대, 나는 50대인데 모두 열심이었다. 산을 모르기는 피차 마찬가지지만 젊은이들의 기백은 대단했고 믿음직스러웠다. 나는 피켈을 처음 만지고, 배낭에 달 줄도 몰랐으나 ‘에베레스트라야 별 것이겠는가, 필경은 사람이 하는 일인데’ 하는...
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삼태지맥 제1구간 토함산 솔밭가든 갈림삼거리 분기점에서 무룡고개까지 산행후기 2022.12.20해당카페글 미리보기
주차장과 코오롱몰, 마루금은 직진)-잡풀등로-시멘트 포장도로(삼봉사 표지석)- 기령(기백이재, 동남로 4차선 포장도로, 자매집 간이매점에서 잔치국수로 점심식사)-동남로 4차선 포장도로 이정표(이화초등학교 3.8 Km)-갈림삼거리(좌측 비포장임도)-약초...
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오상회 입학 60주년 기념 및 송년회 모임 후기 2022.12.10해당카페글 미리보기
10월 20일 강원도 철원 한탄강 주상절리와 지질공원을 탐방하는 행사에 오상회 31명이 참석하여 성황을 이룬 바 있다. 오늘 입학 60주년을 자축하는 본 기념식을 송년회 모임과 겸해서 갖게 되었다. 행사장은 양재역 인근 EL타워 8층 엘가든홀이다. 홀...
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등산화 아웃솔의 종류 2022.11.29해당카페글 미리보기
플러스 . 코오롱에서 접지력을 개선하여 개발한 등산화 밑창 . 레드: 험한 지형의 산행시 강한 접지력이 필요할 경우 . 블루...그린: 가볍고 안전한 산행을 즐길 경우, 레드에 비해 20% 경량화 - 스파이크 . 골프의 스윙 시 미끄러지지 않고 안정된 자세...
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제4회 KMG 암벽축제 정산 2022.11.02해당카페글 미리보기
2동, 배낭 2개, 카라비너 20개 - 최해익님 : 말린 여주 - 송지영님 : 삶아서 깐 계란 22개, 버섯, 마늘, 고추, 무, 곰솥, 휴대용 버너, 식용유 등등 - 박세희님 : 육포 1박스 - 김만봉님 : 엄청 큰 바나나 2송이 - 공광화님 : 귤 1박스 - 윤국희님...
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등산 체력 키우는 법 2022.09.22해당카페글 미리보기
비율은 20~25%로 남성(13~18%)보다 높고, 근육의 양은 남성의 절반 정도이다. 이런 신체적 조건 때문에 근력과 전신 지구력은 남성의 70% 정도에 불과하다. 평소 운동을 안 하는 여성의 근력과 지구력은 이 보다 훨씬 낮아 오래 걷지 못하고 금방 지치게...
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산행시 에너지를 절약하는 보행기술(2 2022.09.06해당카페글 미리보기
원종민 코오롱등산학교 차장 보행기술에서 에너지를 절약한다는 것은 무엇인가? 정해진 구간을 오르는데 있어 가장 힘(에너지)을 적게 사용하며 오르는 방법을 얘기하는 것인데, 오르는 속도의 완급과 휴식시간도 에너지 사용의 효율에 영향을 준다. 속도...
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ㅡ 몽블랑 등반 1 : 몽블랑(Mont Blanc) 등반 루트 안내 : 2022. 7월 4일 현재 2022.08.17해당카페글 미리보기
알던 코오롱 강사가 3명의 여성 산악인을 데리고 왔다. 그가, 테테산장과 구테 산장에서 야영할 수있다고, 자기네들은 , 여성산악인들이 체력이 좋지 않아서, 테테에서 하루 숙박하고, 몽블랑에 갔다가 하산시 다시 테테에서 1박할 예정 이라고 해서, 그...
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제 21차 22. 07. 29 인제 '아침가리' 탐방안내 2022.07.23해당카페글 미리보기
발원하여 20km를 흘러 방태천으로 들어간다. 상류는 월둔,명지거리, 방동약수를 잇는 도로와 인접해 있지만 하류로 갈수록 한적하여 원시림을 느끼게하는 골짜기를 간직하고 있다. 인적이 드물어 오지중에 오지에 속했지만 지금은 사람들의 발길로 많은...
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22.7/10(일) 인수남면 등반 후기 2022.07.10해당카페글 미리보기
무거운 배낭을 울러매고 인수 남면으로 가십니다. 지난주 인수 어딘가에 있을 장비를 대신하여 이장백선배님께서 알뜰히 챙겨...21명 동문님, 지인님들 수고 많으셨습니다. 이장백(26),이동빈(20),강종식(45),손천익(21),우동한(48),문현호(48),최연수(45...