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조금 더 살고 싶다면...... 2023.11.24해당카페글 미리보기
박테리아를 물리치는 능력도 좋아진다. #6. 자존감이 낮으면 -4년 자기 자신을 사랑하는 마음이 많으면 행복을 느끼면서 자신의...5년 자다 깨다 하는 조각 잠은 혈액 내 지방, 콜레스테롤, 코르티솔 수치를 증가시킬 뿐 아니라 혈압을 높여 심혈관 질환을...
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콜레스테롤 수치, 너무 낮으면 뇌졸중 위험 증가해 2023.11.12해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치, 너무 낮으면 뇌졸중 위험 증가해 콜레스테롤의 수치가 높아졌을 때 건강에 끼치는 부정적인 영향은 이미 잘 알고 있는 사실이다. LDL 콜레스테롤은 저밀도 지단백질로, 혈관 벽 안쪽에 파고들어 각종 염증반응을 일으킨 후 덩어리처럼...
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남성에게 특히 좋은 식품 10가지 2023.11.08해당카페글 미리보기
한다. 다크 초콜릿 안에 들어있는 플라바놀 성분은 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막고, 혈액 순환을 향상시켜 혈압을 안정적...심장과 근육, 재생체계에 중요한 역할을 한다. 아연 수치가 정상보다 낮으면 정자의 질이 떨어져 불임의 원인이 될 수 있다...
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100세까지 사는 비결은? 백세인의 혈액 검사는 단서를 가질 수 있습니다. 2023.11.03해당카페글 미리보기
총 콜레스테롤 및 포도당, 알라닌 아미노전이효소, 아스파르테이트 아미노전이효소, 알부민, 감마-글루타밀 전이효소, 알칼리성...살지 못한 사람들에 비해 혈중 포도당, 요산, 크레아티닌 수치가 낮지만 예외적으로 낮지는 않은 것으로 나타났습니다...
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Re: 비타민 D anticancer mechanism 2023.10.27해당카페글 미리보기
하이드로콜레스테롤이 간과 신장에서 대사되어 활성 형태인 1α,25-디하이드록시비타민 D3로 전환됩니다. 칼슘과 인산염 조절이라는 고전적인 역할 외에도, 과학자들은 비타민 D 수용체가 신체의 거의 모든 조직에서 발현되므로 다양한 생물학적 효과가...
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8장―뇌졸중을 예방하는 음식과 습관 2023.10.20해당카페글 미리보기
너무 낮으면 오히려 뇌출혈이 더 많이 발생한다고 알려져 있다. 그러나 뇌출혈을 걱정할 정도로 콜레스테롤이 낮은 경우는 현재 우리나라 사람들에서는 별로 없다. 건강식이란 곧 균형식 환자 중에는 매체나 주변 정보를 통해 알게 된 음식을 열심히...
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배만 나온 중년을 위한 뱃살 빼는 운동법 2023.10.18해당카페글 미리보기
대사량이 낮으면 살이 잘 찌는 체질, 높으면 살이 안 찌는 체질, 그런데 기초대사량은 40대부터 저하되기 시작해서 60 대부터는 빠른 속도로 저하된다. 기초대사량이 낮아지면 체내 에너지 소모량이 줄고 지방분해도 약해져서 체지방 축적이 쉬워진다...
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심장질환 예방엔 ‘이상지질혈증’ 관리가 필수 2023.10.14해당카페글 미리보기
혈증으로 진단받는다. 박 교수는 “이상지질혈증 진단 시 콜레스테롤 종류 3가지를 모두 고려한다. 하지만 HDL 콜레스테롤은 수치가 낮으면 위험하지만 높으면 동맥경화증 예방 효과가 있다. HDL 콜레스테롤 때문에 총콜레스테롤이 높으면 문제가 되지...
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췌장암은 당뇨와 짝꿍 최악의 습관은 2023.10.12해당카페글 미리보기
균형을 잡아라! https://v.daum.net/v/20231011103105914 높아도 낮아도 문제...내 몸 콜레스테롤 균형을 잡아라! 최근 HDL 콜레스테롤 수치가 너무 높거나 낮으면 치매 발생 위험이 커진다는 연구 결과가 나온 가운데, HDL 콜레스테롤을 높이는 생활 습관...
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높아도 낮아도 문제…콜레스테롤, 똑똑하게 관리하려면? 2023.10.12해당카페글 미리보기
30분동안 꾸준히 하면hdl 콜레스테롤을 높일 수 있다. [사진= 게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 최근 hdl 콜레스테롤 수치가 너무 높거나 낮으면 치매 발생 위험이 커진다는 연구 결과가 나온 가운데, hdl 콜레스테롤을 높이는 생활 습관들이 화제가...