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스피룰리나(Spirulina)의 효능 2019.07.02해당카페글 미리보기
E, 이노시톨, 엽산 등이 함유되어 있다. 칼슘, 철, 칼륨, 마그네슘, 아연, 망간, 셀레늄, 게르마늄 등 무기질 성분도 함유되어 있다. 특히 스피룰리나는 단백질이 많기로 유명한 클로렐라(50%)보다도 더 많은 단백질(69.5%)을 함유하고 있는 고단백 식품...
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효소~ 발효액에 관해 아주 아주 긴글 입니다 하지만 꼭 알아야 할 글이니 찬찬히 읽어보세요~♡ 2019.04.07해당카페글 미리보기
마 -- 효능 : 자양강장,식욕부진,피로,위장허약,당뇨병,설사,천식,신음허로 인한 유정,현 훈,관절염,보음,기관지염,거담 55.마늘 - - 성분 : 글루타민산, 알린(alliin), 베타-카로텐, 베타-시토스테롤, 커피산, 클로로겐 산, 아황화다이알릴, 페룰릭산...
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🍒 783기 2월 15일 금요출부 - 잘 먹고 1 - 🍒 2019.02.14해당카페글 미리보기
《 달걀의 영양과 효능 》 달걀노른자에 풍부하게 들어 있는 레시틴은 필수지방산인 비타민 F와 인, 콜린, 이노시톨이 결합된 불포화지방산으로 학습 능력과 기억력을 높여주고 치매를 예방해주며, 혈관을 건강하게하는 HDL 콜레스테롤의 농도를 높여준다...
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냉이효능 2019.01.31해당카페글 미리보기
냉이효능 냉이는 겨자과의 두해살이풀로 봄나물을 대표하는 나물이며, 우리나라 전 지역에서 골고루 분포하는데 잎과 뿌리 전체를 채취하여 식용한다. 냉이는 겨울에는 잎이 자줏빛으로 쭈글어든 것처럼 되었다가 봄이 되면 녹색으로 변하며, 얼음이 녹자...
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발아 현미 효능 2019.01.28해당카페글 미리보기
배설하는 이노시톨(inositol)과 암을 억제하는 베타시스테롤(betasisterol)이있다 이들이 대변량을 증가시키고 대변의 장내 통과를 단축시켜 대장암을 예방한다 혈중 콜레스테롤 감소 효과 현미의섬유소는 담즙산을 장으로 배설하고, 콜레스테롤이 장...
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치매예방에 좋은 음식, 한약재와 차 2018.11.19해당카페글 미리보기
포스파티딜 콜린, 포스파티딜 에타놀 아민, 스핑고미엘린, 포스파티딜 이노시톨, 포스파틱산 등은 세포벽의 구성과 생리활동에 중요한 역할을 합니다. 특히 포스파티딜 세린의 부족은 뇌세포의 수명을 단축시킵니다. 포도당을 일정하게 공급하려면 적당한...
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싹틔운현미 또는 발아현미의 효능성분 2018.11.17해당카페글 미리보기
탈모, 보행곤란의 증상이 옵니다. 엽산 - 부족하면 빈혈, 백혈구 감소, 악성종기, 암의 원인 비타민 B6 - 산독증에 좋습니다. 이노시톨 - 위장운동을 정상화 시키고 위장병에 효과 콜린 - 간장병에 효과 비타민 K - 피를 맑게 하고, 혈액 순환을 좋게...
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동화약품/유비백정(90t) 피로회복, 비타민B군, UDCA 30mg 2018.10.26해당카페글 미리보기
품 목 유비백정 성 분 판토텐산칼슘 108.7mg (칼슘(으)로서 9.13mg), 콜린타르타르산염 100mg 시아노코발라민1000배산 100mg, D-비오틴 0.1mg, 폴산 0.1mg 이노시톨 100mg, 니코틴산아미드 100mg, 피리독신염산염 100mg 리보플라빈 100mg, 티아민염산염...
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맥주 효모 2018.08.18해당카페글 미리보기
효모의 효능 효모는 현대인의 불균형한 식사에서 부족되기 쉬운 영양을 풍부하게 함유하고 있어 서구 유럽, 미국과 일본에서 천연으로 각종 영양소와 미네랑과 미량 원소까지 공급 받을 수 있는 대표적이고 보편화된 건강 식품으로 알려져 있습니다. 효모...
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미강과 관련된 논문을 15여 편 읽다가 주요한 내용을 정리해 봤습니다. 2018.06.05해당카페글 미리보기
이노시톨, 콜린, 나이아신, 토코페롤, 싸이아민(B1), 판토텐산 등 비타민류가 풍부하게 들어 있다. 쌀겨 기름에는 생체 내에 강력한 항산화 작용을 나타내는 토코페롤(tocopherol)이 쌀겨 기름 1g당 450~700㎍이 들어 있는데 75%이상이 알파 토코페롤로...