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▶ 음식 건강 이야기-매일 마시는 보약물 2022.01.19해당카페글 미리보기
찬 콩물을 마시면 속이 풀려 해장용으로도 그만. 두부를 기름에 부쳐 먹거나 두유, 콩 요구르트등을 듬뿍 마시는 것도 좋다. 마늘 마늘의 놀랄만한 효과 몸에 좋은 영양성분이 많이 들어 있는 건강식 품으로 최근 서양인들도 마늘의 효능을 알아 섭취가...
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[스압] 짐덩이 친구와 함께한 4박 5일 대만 여행 (약간의 팁) 2021.10.21해당카페글 미리보기
슈가는 칼로리가 어마무시해서 대만 사람들이 식사로 먹는 용도래요 ^^ ^^ ^^; ^^ 이날 다음부터는 소금커피로 대체해서 마심 ^^ 4일차 벌써 여행이 끝으로 다가옴 차라리 대만에 자리잡고 살고 싶다는 생각도 했음 엉엉 천천리 같이 간 짐덩이 친구가...
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순두부와 연두부 차이? 두부로 건강 챙기세요 2021.10.11해당카페글 미리보기
순두부는 콩물이 응고되었을 때 수분을 제거하지 않은 것으로 질감이 매우 부드럽고 소화가 잘 된다. 순두부와 상태가 거의 유사한 연두부는 어디에 담았는지에 따라 순두부와 구별된다. 폴리에틸렌 같은 비닐 백에 넣어 상품화한 것은 순두부, 플라스틱...
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직접 재배한 국수호박 삶은면가닥으로 특별식 드셔보세요^^ 2021.09.03해당카페글 미리보기
있게 금일 삶아 준비해 드립니다. ^^ 국수호박 효능 - 낮은 칼로리(16kcal) -칼륨 및 비타민, 식이섬유 풍부 -나트륨 배설 촉진...다양하게 드실 수 있으세요^^ 샐러드용 골뱅이소면과 함께 냉콩물과 함께 쫄면과 함께 오늘은 세분에게만 준비해 드릴 수...
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보이차의 효능 2021.09.01해당카페글 미리보기
만들어 칼로리 소모가 잘 이뤄지도록 돕죠. 그로 인해 지방 분해와 비만 방지 등 다이어트에 좋은 효과를 볼 수 잇습니다. ▶ 숙취해소 : 술 마신 다음날 숙취로 고생한다면 보이차를 마시는 것도 효과적입니다. 전통 방식의 보이차에 관한 연구에서 숙취...
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먹방 콩국수·김치말이밥·냉녹차에 보리굴비 마음까지 시원한 '寒그릇 2021.07.26해당카페글 미리보기
끼 칼로리는 충분히 나온다. 바깥 문만 열어도 화끈한 기운이 얼굴에 와 부닥치는 지금, 오늘의 메뉴는 냉식이 좋겠다. 시원하고 청량한 메뉴를 파는 식당을 골라봤다. ◇보리굴비특선=참예그리나. 더울 땐 그저 찬물에 밥 말아 먹는 게 제일이다. 얼음...
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하이트 제로(hite zero)맥주 2021.07.26해당카페글 미리보기
보리밭에만 가도 취하는 체질입니다 하이트 제로 ㅡ 가 더위를 싹 가시게 하는 일등공신 입니다 무알콜 무칼로리 무당 **** 가당 제로사이다 가당 제로콜라 ㅡ역시 도움됩니다 **** 콩물에 우뭇가사리 냉수박ㅡ도 좋지만요 하이트 제로 ㅡ 간편하고 두모금...
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체중감량 식단 어떻게 가져가셧는지 2021.07.07해당카페글 미리보기
주실분.. 참고하려구요.. 저는 아침 서브웨이 샌드위치 or 콩물 or 통밀빵 점심 밥, 닭가슴살 스테이크 or 목살 or 물고기, 쌈...호두 양배추 쉐이크 일반적으로 이런식으로 먹었는데 칼로리가 거의 1000에서 1200 되더라구요 참고해서 뭔가 추가하려구요...
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준혁오빠 안녕하세요^^ 2021.06.21해당카페글 미리보기
만칼로리 근황으로 맛있는거 잘 챙겨드시고 계시다니 안심이 되네요😂😂 음식은 기분 좋게 맛있게 먹으면 면역력도 좋아지고 몸과 마음도 튼튼 건강해지는거니까 먹으면서 살찔까 걱정하지 말아요. 먹고 운동장 30바퀴 좀 돌면 되니까 운동 두시간 신나게...