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🛒🍎롯데마트를 다녀왔어요🥝🛒 2023.06.22해당카페글 미리보기
바나나스무디🫐🍌 ,키위사과주스 🥝🍎 , 토마토사과당근주스🍅🍎🥕 , 배레몬주스 🍐🍋 , 오렌지당근주스🍊🥕 가 있었어요~ 자신이 좋아하는 과일을 이야기하며 만들어먹고싶은 주스를 정한 후에는 필요한재료와 만드는 방법까지 알아보았었어요🤓 롯데마트에 많이...
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고지혈증 확실히 없애려면 이음식을 매일 먹으세요! 2023.05.22해당카페글 미리보기
혈관내 노폐물배출, 아토시아닌; 코레스테롤 감소, 비타민p- 혈관튼튼하게해줌 4. 붉은 채소등 &혈관쥬스만드는법& *파프리카, 토마토, 자식양파, 당근1개를 잘게 썬다 *냄비에 썰어놓은 채소를 넣고 물은 반컵정도 넣고 20분정도 끓인다 *식혀서 믹서기로...
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🍒몸에 좋은 해독주스, 건강주스 만드는 법 총정리!🍒 2023.05.19해당카페글 미리보기
영양식 05. 오이+물반컵+야쿠르트 ☞ 피부미용, 숙취제거 06. 당근+야쿠르트+물반컵 ☞ 아침 영양쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+물반컵 ☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 08. 커피+설탕+물반컵 ☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나...
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테이블 봄 , 클래스 공지 2023.05.17해당카페글 미리보기
디톡스 주스 , 콤부차 등 건강관련 음식공부를 했고 자격증을 소지하고 있습니다. 많은 분들이 건강한 음식으로 건강과 다이어트...만들어 드실 수 있어요 수업내용/ 콤부차 만드는 방법(1,2차발효) , 다양한조합으로 맛있게 마시기, 스코비 관리방법...
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건강주스 만드는법 총정리 2023.05.03해당카페글 미리보기
주스 만드는 법 총정리! 초간단! 누구나 쉽게 만들수 있어요! 아래 재료들을 믹서기에 넣고 돌리면 끝! 아침 공복에 건강을 생각...민들레잎+사과+야쿠르트+물한컵 ☞ 위궤양 02. 미나리+사과+당근+시금치+야쿠르트+물반컵 ☞ 거친피부, 위장...
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건강주스 만드는 법 2023.04.12해당카페글 미리보기
부족, 체질개선 우엉, 사과, 당근, 소금, 생수 ㆍ피로회복, 스테미너향상, 신경통, 류머티즘 연근, 사과, 당근, 레몬, 생수 ㆍ자연 건강식 생즙 토마토, 피망, 샐러리, 레몬즙, 생수 ㆍ자연 건강식 생즙 알로에베라(젤 부분), 귤, 케일, 꿀, 생수 - 옮긴글...
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연합에 대한 교훈/렘50:5왕하18:1-7 (1) 2023.04.10해당카페글 미리보기
함께 먹으면 흡수률이 높아집니다. 당근의 베타카로틴의 항암성분과 팔카리놀과 토마토의 라이코팬 성분이 있습니다. ①당근 쥬스 만드는 방법은 간단합니다. 당근 하나, 토마토 하나, 엑스트라버진 올리브 오일 작은 티스푼으로 3스푼, 소금 조그만 뿌려...
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중요한 건 색깔! 과일과 채소를 먹으려거든 2023.04.09해당카페글 미리보기
주스를 만드는 방법은 두 가지다. 착즙기를 사용하냐, 믹서를 사용하냐. 우선 눌러 짜는 방식의 착즙 주스는 마찰열이 덜해서 영양소 파괴가 적고 소화가 안되는 불용성 식이섬유가 찌꺼기로 분리되어 영양소 흡수율이 높다. 반면 믹서는 통째로 갈기...
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토마토 건강 요리 2023.04.07해당카페글 미리보기
담고 물과 꿀, 소금을 넣어 30초 정도 곱게 간다. ③ 주스가 너무 되직하면 물을 약간 더 넣고 단맛이 약하면 꿀을 더 넣어 입맛...케첩 1큰술, 올리브 오일 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩. 만드는 법 ① 토마토는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 껍질 벗겨 굵직...
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390가지 생활지혜 모음 2023.02.14해당카페글 미리보기
볶아야 당근은 비타민을 파괴하는 성분이 들어 있기 때문에 다른 채소와 함께 조리할 때는 별도로 데치거나 볶았다가 사용하는 것이 좋다. 쓰고 남은 것이나 물로 씻은 것은 신문지나 종이 행주애 사서 구명을 낸 비닐 봉지에 넣어두면 오랫동안 싱싱하게...