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명상의 힘 명상 자세 : 명상 뇌의 변화, 명상 삶의 변화 2024.08.01해당카페글 미리보기
호흡 운동을 하면 c에 대한 능력을 강화할 수 있습니다 ▲오랜 명상 전에 너무 부드럽지 않은 쿠션과 캐시미어 숄을 준비하면, 전자는 허리를 곧게 펴는 데 도움이 되고, 후자는 추위를 피하기 위한 것입니다. 명상 시간으로 따지면 더 좋은 결과를 얻고...
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대전허리디스크병원 대표적인 원인은? 2024.07.31해당카페글 미리보기
시간 잘못된 자세로 인하여 나타나게 되며 퇴행성 변화, 외부의 충격, 과도한 운동 등도 원인이 됩니다. 퇴행성, 잘못된 자세, 무리한 운동, 사고에 의한 허리 충격 등 허리 디스크의 원인은 다양합니다. 허리디스크 검사 및 진료가 가능한 비엔피병원...
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엉덩이 만져보니 말랑한데 ‘이 질병’ 취약한 상태라고? 2024.07.31해당카페글 미리보기
엉덩이 근육이 없어지면 골반이 틀어지거나 고관절 장애, 허리디스크 위험이 커질 수 있다./사진=게티이미지뱅크 누구나 탄탄한 엉덩이를 갖고 싶어 한다. 그런데 힙업 운동을 해도 엉덩이가 처져있고 말랑하기만 하다면 '엉덩이 기억상실증'일 수 있다...
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수근굴(수근관) 증후군carpaltunnelsyndrome 2024.07.31해당카페글 미리보기
섬세한 운동에 장애가 발생할 수도 있습니다. ˚ 손에 쥐는 힘이 떨어져서 물건을 자주 떨어뜨리거나 젓가락질에 장애가 생기고 병마개를 돌리는 힘이 약해지거나, 빨래를 짜는 힘이 약해질 수 있습니다. ˚ 손바닥 쪽의 피부가 번들거리거나 건조해집니다...
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🩵서울시 공익활동지원사업 몸펴기 생활운동 1차 끝!🩵 2024.07.29해당카페글 미리보기
운동은 한 번 경험하신 분은 평생 회원 되십니다. 목디스크, 허리디스크, 협착, 무릎관절, 변비. 족저근막염등... 근육이 굳고...아픔과 고통은 가라~~~!!! 다양한 분들의 몸 상태에 맞게 운동법도 함께하면 지루 하지도 힘들지 않게 할 수 있습니다. 그...
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필독) 백혈구 적혈구가 깨끗하면 만병이 사라진다 2024.07.29해당카페글 미리보기
치료법은 없다고 감히 단언할 수 있다. 어떤 불치병, 난치병 이라도 혈액순환만 잘되게 만들면 고치지 못할 병이 없다. 뇌에도...이 모세혈관들이 서서히 막히면서 점점 굵은 혈관이 막히기 시작하면 심장이 정상적으로 운동을 하지 못하여 부정맥, 심방...
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드디어 기(氣)회로도(回路圖) 도감이 출간되었습니다. 2024.07.28해당카페글 미리보기
216 운동 과다 통증 · 217 척추측만증(구조적) · 218 척추측만증(기능적) · 219 척추측만증(특별성) · 220 천근만근 무거운...222 팔목통증 · 223 하지불안증후근 · 224 허리 디스크 · 225 허리 통증 · 226 4) 순환기질환 기회로도 고지혈증...
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황혼육아' 하고 있다면 주의해야 할 질병 4가지 2024.07.28해당카페글 미리보기
예방법에 대해 알아본다. ◇아이 들어 올리며 손목 많이 쓰면=손목터널증후군 조부모는 육아를 하면서 아이를 들어 올리고 눕히는 등 여러 행동을 하게 되는데, 이런 행동이 반복되면 손목에 무리를 주게 된다. 과도하게 손목을 사용하면 손목 부위의 힘줄...
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벌침놓는 박사님 서영기 2024.07.26해당카페글 미리보기
거나 디스크에서 오는 통증을 감당하지 못하여서 저렇게 고통을 당하는구나 하고 생각했다. 말을 듣고 보니 약 3년 전에 허리를 다쳤는데, 침을 수십 회 맞고 한약을 먹었으며 병원에서 물리치료를 해서 나았다고 한다. 그러던 중 6개월이 지난 어느 날...
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손발저림, 팔다리 저림 (61) 2024.07.25해당카페글 미리보기
치료법으로 경락을 덥게해 얼어있는 氣血을 녹여 순환이 제대로 되도록 한다. 착비는 발한시키거나 이수시켜 습기를 제거하는 거습제를 투여하고 침구치료와 운동치료를 병용, 경기의 흐름을 방해하는 노폐물을 제거하면 증상이 개선된다. ■양방자료 3...