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건강에 좋지만 과다 섭취 피해야 하는 식품 9 2023.08.30해당카페글 미리보기
828 칼로리를 제공한다. 다양한 브랜드로 시판되는 포장 견과류의 경우 소금을 뿌리거나 식물성 기름으로 튀겨낸 제품도 있다. 과다 섭취는 고혈압으로 이어질 수 있고 심장병 위험을 증가시킬 수 있다. 3. 레몬 워터 레몬물은 저칼로리, 저당으로 물을 더...
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HOT ISSUE_'덴마크' 국내 최초 '버츄얼 패밀리' 모델 주목 2023.08.16해당카페글 미리보기
우유, 요거트, 식품성 음료 등 110여 가지 유제품을 운영하고 있는 만큼, 일상 속 덴마크 유제품을 즐기는 다양한 모습을 통해 많은 공감을 이끌어낼 수 있을 것으로 기대됩니다. 올해 하반기부터는 배우 신예은을 모델로 발탁하고 버추얼 휴먼과 연계한...
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먹기만 해도 혈압을 낮춰주는 음식 2023.08.13해당카페글 미리보기
11% 낮다는 연구결과가 있다. 저지방 우유를 마시거나 플레인 요거트를 자주 마시고, 유제품을 먹지 못하는 경우라면 대신 두유...먹어도 좋다. 특히 아몬드 우유에는 칼슘과 비타민D가 더 풍부한 반면 칼로리는 매우 낮아 다이어트에도 더욱 효과적이다...
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저열량 조리 레시피 2023.07.31해당카페글 미리보기
많은 마요네즈 드레싱은 피하라고 하여도 끊지 못하는 분들이 많다. 그래서 그런 분들은 마요네즈 드레싱 대신에 그릭요거트(플레인) 드레싱과 두부 마요네즈를 만들어 사용하면 된다. 이곳에 소개하는 레시피는 저자의 개인 취향이며 칼로리가 없는 천연...
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#그릭 요구르트와 6가지 성분영양 꼭 알아 두어야하는 부작용 # 2023.07.19해당카페글 미리보기
치아에 필수적인 칼슘의 훌륭한 공급원입니다. 6 온스의 플레인 그릭 요구르트에는 일일 칼슘 권장량의 약 20 %가 포함되어...및 혈액 응고에도 중요합니다. V. 체중 감량에 도움 그릭 요거트는 체중 감량을 시도하는 사람들에게 좋습니다. 단백질이 풍부...
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아침 챙겨 먹으면 우리 몸에 생기는 '놀라운' 일 2023.06.10해당카페글 미리보기
달걀, 플레인 요거트, 견과류 등이 해당됩니다. 또 액체 형태가 아닌 고체식이어야 하는데 씹을 수 있는 음식을 먹어야 금방 배가 꺼지지 않고 포만감을 지속시켜 주기 때문입니다. 과일주스는 어떨까? 일주일에 3회 이상 아침을 먹으며 과일주스를 마시면...
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다이어트 추천 음식 : 수제 요거트 2023.06.08해당카페글 미리보기
2) 다이어트 꿀이나 딸기쨈을 넣지 않는 이상 칼로리도 높지 않고, 변비 방지도 됩니다. 생각보다 포만감도 있어요. 3. 왜 수제...맛(?)이 나고, 고소합니다. (2) 저렴함 2300ml 우유의 가격(약 7000원)은 900g 플레인 요거트 가격(약 6000원)과 비슷...
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속 터지게 채워도 가벼워! '닭가슴살고구마보트' 2023.05.24해당카페글 미리보기
0.2)+플레인요거트(½컵)+레몬즙(2)+올리고당(1) 양념 바비큐소스(3) 이밥차는 밥숟가락으로 계량합니다. (숫자)는 밥숟가락, (컵)은 종이컵으로 사용해요. < 요리 시작 > 1. 고구마는 깨끗이 씻어 젓가락이 완전히 들어갈 때까지 찜기에 익히고, 2. 냄비...
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먹으면서 살 뺄 수 있는 맛있는 음식 2023.05.13해당카페글 미리보기
있다. 플레인과 치즈의 두 가지 맛을 구비하고 있다. 요거트처럼 탱글탱글한 식감이 아니라, 촉촉하고 부드러운 식감을 가진 제품이다. 복음자리 두부마요소스 대상다이브스 복음자리는 브런치 테이블 신제품으로 두부를 활용한 식물성 베이스의 마요소스...
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후디스 그릭요거트 450g 2개 7,900원에 무배 2023.05.10해당카페글 미리보기
co.kr/products/3896620255/share [11번가] 후디스 그릭요거트(플레인/달지않은저지방/코코포도/유기농) 카테고리: 요구르트...7,700원 난 이번엔 달지않은 사봄 후기 보니까 당, 칼로리, 나트륨은 적은데 꾸덕함 차이 없고 신맛 덜하대 근데 포화지방은...