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2023.10월 정진우달리기일지 (10/31) 2023.10.05해당카페글 미리보기
최고였다. 피니시후에는 지역특산의 대나무 통밥,막걸리 한벙,방울토마토 한박스,기장떡,바나나,이온음료를 뒷풀이 식사용으로 주고, 완주기념품으로 쌀,잡곡쌀 2kg 2개,연성 세제 1포등 가방이 터지기 일보직전으로 양과 종류를 푸짐하게 준다. 춘마를...
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거북이 마라톤대회를 아시나요? 2023.09.21해당카페글 미리보기
마라톤이 시작된 11시부터는 햇빛이 강해서 그늘이 없어서 무척 더웠습니다. 신나는 공연 가마지천 걷기 마라톤 드디어 피니시 라인 저도 완주메달을 받았습니다. 많은 봉사를 하였지만 오늘 봉사는 아주 뜻깊은 봉사였습니다. 90분 동안 처음 만난 철수...
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8월23일 오늘의 역사 2023.08.24해당카페글 미리보기
자신의 뜻을 김 위원장에게 전달해달라고 당부했으며, 조문단은 "그렇게 하겠다"고 답한 것으로 전해졌다. 2008년 야구대표팀 베이징 올림픽에서 쿠바 3-2로 꺾고 전승 우승 2005년 ‘광복 60주년 기념 조용필 평양 공연’ 조용필은 열창했고, 평양 시민은...
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아이언 거리 10야드 늘리는 손쉬운 비법 2023.08.15해당카페글 미리보기
더불어 피니시 동작의 변화를 통해 원래 힘보다 더 강한 샷을 구사하도록 한다. 1. 왼쪽 어깨가 오른 무릎 위에 온다 실수 유형 많은 아마추어 골퍼들이 볼을 더 멀리 보내기 위해 백스윙을 과도하게 하는 실수를 범한다. 극 단적인 예로 미국 LPGA 투어...
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타수의 장벽을 깨는 #4가지 2023.08.15해당카페글 미리보기
했다는 뜻일 공산이 크다. 볼의 위치는 타깃쪽 어깨에 맞추되 척추는 반대쪽으로 기울여야 한다. 오르막 각도에서 볼을 맞혀야 강력한 파워를 실어 보낼 수 있다. ▶2) 중심을 유지하라. 하이핸디캐퍼가 팻샷이나 빗맞는 샷을 자주 하는 이유는 스윙을...
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'제시카 코다'의 긴 비거리, 정확도 향상 템포를 위한 조언 2023.08.15해당카페글 미리보기
위한 연습방법을 원한다면 유프로는 연습스윙을 할때 피니시를 빠르게 한다고 생각하고 휘두르는 연습방법을 추천해드립니다...엉덩이와 왼쪽 엉덩이 사이에서 소리가 난다면 제대로 스윙 한다는 뜻이다" 스윙할 때 몸의 균형을 유지하는 데 도움이 되는...
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클럽 휘두르는 방법 2023.08.01해당카페글 미리보기
빌드해나가는것이... 프로와 같은 완벽한 스윙을 가진 백돌이들을 봅니다. 구질이나 방향이 프로같다는 뜻은 전혀 아닙니다.^^ 테이크백부터 피니쉬까지 프로와 비슷한 무늬를 만들어준 우리 연꽃하나님 같으신 레스너의 힘이죠. 이러한 정말 훌륭한...
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[팬픽]태양 뜬 날의 수채화! - 12화(주연:오름이X몬쥬) 2023.07.31해당카페글 미리보기
같이 피니시 라인으로 골! 오름이:다 같이 들어가자! 아이들의 환호성은 뜨거웠다! 이렇게 하여 마무리 된 우정의 레이스! 저녁은 전부 모여서 파티를 하자고 렛츠런 파크에서 한다! 아이들은 먹고 마시고 즐긴다! 호두 같은경우 특이점이 있는데 안경을...
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김범연 울트라마라톤 완주 후기 2023.07.31해당카페글 미리보기
노력하라는 뜻이라고 들었는데... 날씨는 여전히 춥고 달리는 거리와 시간이 늘어날수록 다리가 묵직해 진다. 제2관문인 83km 까지는 제한시간 이내에 여유롭게 통과하였으나 90km가 가까워지니 오른쪽 무릎 바깥부분에 통증이 온다. 내가 달리기 할 때...
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한국산악마라톤연맹, “마라톤 성지 북악산서 자웅겨뤄” 2023.07.18해당카페글 미리보기
선수가 피니쉬 라인을 통과했다. 16일 사단법인 한국산악마라톤연맹의 박충규회장은 회원 500여명과 함께 산악마라톤을 개최, 남-녀부 1위는 조-최 선수가 이같이 차지했다고 밝혔다. 대회는 1968년 북한군의 청와대 기습 사건인 이른바 '김신조 사건...