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파킨슨병의 주요 증상 2022.05.03해당카페글 미리보기
있으면 떨림이 감소하는 양상의 진전을 말합니다. 서동(徐動) 서동이란 몸의 움직임이 느려지는 것을 말합니다. 일반적으로 이러...서서히 진행하기 때문에 환자 자신이나 보호자들도 병의 증상으로 생각하지 않는 경우가 많습니다. 서동이 심해지면 결국...
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요양보호사 집중 / 제2장 요양보호 관련 기초지식[105문] 2022.02.16해당카페글 미리보기
대퇴(허벅지) 부위 뼈 조직에서 뼈세포가 상실되어 골밀도가 낮아지고 골절을 일으키기 쉬운 상태가 되는 대사성 질환으로 뼈에...말함. 47. 골다공증 치료와 예방 : ① 칼슘이 풍부한 식사 ② 근육과 뼈에 힘을 주는 체중부하운동( 걷기, 산보, 가벼운...
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※※몸 마음 살리는 최고의 운동 춤 1단계 실내맞춤 운동법 운동하면 목, 등 통증 줄어들 수 있다. 2022.02.03해당카페글 미리보기
반대쪽 허벅지 위 다리 눕혀 올려 두손으로 올려놓은 다리 살짝누른다 ③머리부터 골반까지 단단하게 고정시킨 채로 골반 앞쪽...2. 장요근 스트레칭>> 허리-골반-대퇴를 연결시켜주는 근육인 장요근 스트레칭 ①한쪽 발이 앞쪽을 향하도록 런지 자세로...
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PITY ME NOT. 40 2022.01.23해당카페글 미리보기
있는 허벅지가 무감각해진다. “으흑...” 몸에 가해지는 고통보다 더 한 것은 지금 자신에게 해를 가하는 상대가 블레인이라는 것이다. 필요 이상으로 각성해버린 블레인이 자신을 똑바로 볼 수 없다는 무서운 사실이 한아의 가슴을 저리게 했다. 정신을...
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인공관절 한다고 무조건 좋아질까?… “보폭 10㎝ 늘려 두세 정거장은 걷자 2021.12.18해당카페글 미리보기
않았다. 허벅지 안쪽 근육이 말라있었고 주기적으로 치료받으러 병원에 오시지도 않았기 때문이었다. 나는 아내와 상의 후 어머니를 스포츠센터에 등록해 드렸다. 무릎이 아픈 경우 최악의 상황이 아니라면 수술 이외의 치료법을 고려해야 한다. 수술은...
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동계 훈련 주의사항 2021.11.11해당카페글 미리보기
주의하면서 허벅지 바깥쪽 길이만큼 위아래로 굴려 좌우 앞뒤로 3개씩 10세트 롤링하는 동안 천천히 시간. 03 발뒤꿈치 통증 대부분의 경우는 족저근막염으로 아침에 일어나거나 오랜 시간 앉아 있다가 일어설 때 주로 나타나며, 첫 걸음을 내디딜 때 발이...
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부항 혈자리 와 그 효능 2021.10.20해당카페글 미리보기
있으며 허벅지를 가늘게 하는데도 효능이 있습니다. 관절염,은 기본 혈을 하고 난 다음에 하는 게 좋습니다. 14,29 번 치질혈...통증과 요통에 효능이 좋습니다. 15번 닭살혈팔 바깥쪽 근육이 끝나는 중간지점.7번 견비통 혈과 같이 팔로 내려오는 혈액의...
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중요 치료 혈자리 2021.10.08해당카페글 미리보기
눈떨림 (안검경련) : 풍지, 완골, 현로, 견정, 간유, 양백 15. 다래끼 : 소료, 은백, 후계 16. 딸국질(肺) : 소상(엄지손가락 손톱뿌리 옆)-침, 거궐(침,뜸), 지양(침,뜸) :손가락 1.2.3 발가락 1.2.4번 (사혈 하거나, 엄지 손톱으로 강하게 지압) 17...
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또 '혈전'이 문제.. 장시간 안 움직이면 몸에 변화가? 2021.09.23해당카페글 미리보기
종아리와 허벅지의 정맥에서 생기지만, 골반이나 팔의 정맥에서도 나타나는 경우가 있다. 대부분 다리에서 많이 발생한다. ◆ 쉬고 싶은데... "살려면 몸을 꼭 움직이세요" 질병관리청 자료를 보면 장기간 몸을 움직이지 않으면 심부정맥에 혈전증이...
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2021. 7. 10. 토요일 피해 일지 ( 극 살인고문 그리고 수면박탈) 2021.07.28해당카페글 미리보기
덜덜덜 떨림. 입안에 구내염 유발에 입안이 고통스럽고 치아도 욱신거림. 계속 전신과 뇌혈관 건들고 신경 건드는데 끔찍함. 자는 동안 뇌 신경망 자극하는데 기억과 생각피질, 운동피질,감각피질,감정피질 다 건들면서 기억추적하고 꿈도 주입해서 계속...