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주엽나무 2024.07.02해당카페글 미리보기
아니꼬운지 이유도 없이 '2단 옆차기'가 잘 들어간다. 여자친구한테 딱지라도 맞는 날이면 회갈색의 매끄러운 껍질이 만만해 보이는 주엽나무가 그들의 화풀이의 희생양이 된다. 살아있는 삼라만상은 잘못도 없이 매맞으면 반격을 가할 궁리를 하게 마련...
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80의 벽(璧)을 넘어라 2024.06.30해당카페글 미리보기
크게 떨어지는 80세 이상의 고령자는 평소 생활로 돌아가지 못할 확율이 높다. ▶ 암을 절제한다, 절제하지 않는다. 어느쪽이 오래 살까? 절제하면 확실히 건강을 해친다. 대부분 암과 더불어 장기의 일부 까지도 함께 들어내기 때문이다. 예를 들어...
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염증 위험 낮추는 식단은? 2024.06.29해당카페글 미리보기
많아진 이유일까? 내장 지방 크게 늘리고… 염증의 원인이 되는 음식은? 단 음식을 너무 많이 먹으면 몸에 나쁘다. 탄수화물의 종류인 단순당이 지나치게 많이 몸에 들어오면 내장 지방을 크게 늘려 염증의 원인이 된다. 운동도 거의 안 하면 다 쓰지 못한...
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들깨와 참깨가 우리몸에 좋은이유 2024.06.27해당카페글 미리보기
좋은이유 [참깨] 참깨의 단백질은 주로 글로블린인데, 구성 아미노산으로 보아 동물성 단백질에 비해서도 뒤지지 않고 우수하다. 고소한 향기는 아미노산의 한 가지인 시스텐 등이다. 지방산은 올레산 리놀산 아라키돈산 등인데 특수성분으로 리그린 등이...
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[젊을 때처럼 뇌를 생생하게 만드는 방법] 2024.06.26해당카페글 미리보기
능력이 떨어지는 것을 막아준다. 소나 닭의 간도 뇌의 인지기능 향상에 도움을 준다. 콜린과 레시틴이 많이 함유돼 있어 기억력을 향상시키고 학습능력을 개선시켜주기 때문이다. 우유, 달걀, 견과류, 육류 등엔 스트레스를 다스리고 집중력을 높여주는...
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《도서요약》 『호르몬 밸런스』 2024.06.15해당카페글 미리보기
된다. 이유는 다시 태어나게 하는 성장 호르몬이다. 질 좋은 수면은 멜라토닌이 제공하기 때문에 줄면 잠들기 어렵거나 숙면을 취하기 어렵다. -멜라토닌은 질 좋은 수면을 제공하고 정신을 안정시키고, 안티 에이징 호르몬을 저하시키고, 마음에 안정을...
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설문조사 문항 당 공백 포함 400자 이내? 에라잇 여기 씁니다. 2024.06.07해당카페글 미리보기
때마다 혈압올라요. 4. 가방, 강화에서 장비들을 이름순으로 정렬시키는 기능 추가해주었으면 좋겠습니다. 내가 어떤 장비를 몇 개 가지고 있는지 보고 싶은데 몇성인지도 다 다르고 레벨도 다 달라서 보기 힘드네요. 5. 아니 그보다 가방은 왜 메인화면에...
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녹내장Glaucoma 2024.06.04해당카페글 미리보기
안압이 떨어지는 경우도 많지만, 만성적인 안압 상승으로 인하여 수술적 처치를 받아야 하는 경우도 가끔 발생합니다. 일시적인 충혈 및 피곤감을 제거하기 위해 의사의 처방 없이 자의로 오랫동안 약물 치료를 한 경력이 있는 경우에는 안과 검진을...
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팽이버섯 효능 2024.06.01해당카페글 미리보기
돌아오는 이유는 현류 개선과 독소 배설에 따른 대사 상승과 트레할로스의 보습력 덕분일 것이다. 아름답게 바뀐 외모는 팽이...함께 먹어보기 바란다 혈액의 질을 개선하는 항고 혈압 효과 높은 혈압 때문에 고민인 사람도 많다 고혈압을 일으키는 요인...
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대순진리회 - 『기자수첩』 2024.06.01해당카페글 미리보기
먼저 혈압, 혈당, 체온과 같은 기본적인 건강 점검을 하고 건강차 마시기, 레크 댄스와 같은 가벼운 체조로 오전을 시작합니다. 점심과 간식을 제공한 후 오후 프로그램에 참여하거나 삼삼오오 짝을 지어 그동안 살아온 옛이야기 꽃을 피우는 즐거운 시간...