카페검색 본문
카페글 본문
-
산행 중 물 마시는 방법 2024.08.10해당카페글 미리보기
순환시킴으로써 정상적인 몸 기능을 유지하고 있다. 이런 과정에서 우리는 늘 6∼8잔의 물이 부족하게 된다.” ◆ 그의 주장과 메커니즘의 일목요연한 정리. 1) 뇌 성분의 85%는 물이므로 1%만 부족해도 치명적. 탈수 상태에서는 폐 조직이 매우 취약해...
-
‘이런 증상’ 나타나면(?) ⇒ 빨리 ‘병원’에 가보라(?) 2024.08.10해당카페글 미리보기
높아진 혈압을 이기지 못해 코피가 터지는 경우가 많다. 코피가 자주 심하게 날 때는 순환기 내과를 찾는 것이 옳다. 2. 시야 - 눈앞이 얼룩얼룩하다면, 즉 점 같은 게 둥둥 떠다니는 느낌이라면 서둘러 병원에 가야 한다. 망막이 그 아래층의 맥락막에서...
-
혈압 2024.08.10해당카페글 미리보기
낮춰준다. 또한 뇌의 운동을 도와주기 때문에 치매예방에 효과적이다. 2. 검정 콩 검정 콩은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용이 뛰어나 독소를 빼주어...
-
이런 6가지 습관 있으면 빨리 늙는다 2024.08.10해당카페글 미리보기
비롯한 다양한 조직에 축적돼 정상적인 호르몬 분비를 방해하는 등 우리 몸의 시스템을 망가뜨리기 때문이다. 담배나 약물에...실린 내용에 따르면 담배를 태운 지 불과 15분 만에 DNA 손상이 일어난다. ◆잠재적 위험요인 무시=혈압, 혈당, 콜레스테롤...
-
혈전 증상: 주의해야 할 사항과 의료 제공자의 진찰을 받아야 하는 시기 2024.08.09해당카페글 미리보기
증상은 다음과 같습니다. 가슴 통증 또는 불편감은 일반적으로 심호흡이나 기침으로 악화됩니다. 피를 토한다 호흡 곤란 정상보다 빠르거나 불규칙한 심장 박동 매우 낮은 혈압, 현기증 또는 실신 대뇌 정맥동 혈전증(CVST)은 뇌의 정맥동에 형성되는 정맥...
-
겨울철 고혈압 관리 - 어떻게 해야 하나? 2024.08.09해당카페글 미리보기
죽어 간다. 그러므로 우리 혈액을 1급수의 시냇물처럼 맑고 깨끗하게 유지해야 한다. 그러면 뇌졸중도 걸리지 않고 혈압이 정상이 되면서 모든 병이 치료된다. 식생활 개선과 함께 약초를 섭취해야 빠르다. 중성지방과 콜레스테롤 수치를 만점에 가깝게...
-
해운대 송정해수욕장 맨발걷기 2024.08.09해당카페글 미리보기
달리 한산하고 요트와 서핑을 체험할 수 있다. 죽도에는 해무로 장관을 이룬다. 맨발걷기의 효과는 숙면(7시간), 혈압정상, 무좀, 피로회복, 퇴행성관절, 척추관협착 통증완화 맨발로 걸으면 땅속의 에너지가 접지를 통해 체내로 유입되어 몸 속 활성산소...
-
분명 역류성 식도염과 기외수축은 관련이 있습니다. 2024.08.09해당카페글 미리보기
같은 경우는 심장에 문제인줄 알고 초음파 해봤는데 지극히 정상이란 소견을 들었답니다. 약 한달치 식도염 약을 복용하니 증상...병원에서 72시간 홀터 했을때 조기수축 나타나고, 다행히 혈압, 심장이상은 없는 상태라고 하더군요. 식사를 하지 않으면...
-
나이들수록 비만이 무서운 3가지 2024.08.09해당카페글 미리보기
중요한데 비만과 운동부족, 흡연은 가장 경계해야 할 대상이므로, 50대 이후에는 정기적으로 자신의 혈압수치와 콜레스테롤 수치를 체크해야 하고, 정상 제충이라고 해도 중년 이후에 많이 발생하는 내장형복부비만의 경우 대사증후군의 위험이 크므로...
-
한국인의 필수 장수 음식 2024.08.09해당카페글 미리보기
이 두 지방산은 콜레스테롤 대사를 원활하게 해 줌으로써혈액순환과 함께 심장과 혈관의 근육수축을 조절하고 우리 몸이 정상적인혈압을 유지하도록 돕는다.DHA는 뇌의 발달과 활동을 촉진시켜 기억과 학습 능력을 향상시킨다. 따라서 뇌 기능이 떨어지는...