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40대는 미네랄, 60대엔 오메가3지방산이 필요한 까닭 2020.07.05해당카페글 미리보기
40대는 미네랄, 60대엔 오메가3지방산이 필요한 까닭 나이대별 챙겨야 하는 영양제 나이대별로 우리 몸에 필요한 영양성분이 있다. 사진-헬스조선DB 건강을 지키기 위해서는 균형잡힌 식습관과 꾸준한 운동이 필수다. 하지만 바쁜 일상을 살다보면, 끼니를...
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40대는 미네랄, 60대엔 오메가3지방산이 필요한 까닭 2020.06.30해당카페글 미리보기
그래서 종합영양제를 복용하는 게 좋다. 그중에서도 비타민A와 비타민B, 비타민C, 아연과 칼슘이 들어 있는 건강기능식품을 선택하는 게 효과적이다. 비타민A는 시각세포 성장에 중요한 역할을 하고, 비타민B는 에너지 대사 과정에 관여한다. 비타민C는 뼈...
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조용한 뼈 도둑’ 골다공증, 2차 골절이 더 위험하다 - 2020.04.20해당카페글 미리보기
함유된 종합영양제를 먹거나 해당 성분이 많은 식품을 선택해 먹으면 좋다. 골다공증 예방을 위한 5가지 생활수칙 칼슘 섭취 늘리기 칼슘은 우유나 치즈 같은 유제품, 멸치나 뱅어포 등 뼈째 먹는 생선, 콩류, 녹색 채소, 미역 같은 해조류 등에다 량 함유...
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중년 건강관리방법 2020.03.28해당카페글 미리보기
중년 남성의 건강이 적신호를 보이고 있다. 가장 먼저 신호를 보내는 것은 간이다. 간 건강 악화 신호는 지방간이 대표적이다...병원이 서울, 경기지역 성인 16만 명을 대상으로 한 조사에서 40대의 지방간 환자 비율이 43%에 달했다. 지방간은 간 무게의...
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(필수) 영양제에는 뭐가 있으며 얼마만큼 복용해야 하나? 2020.01.27해당카페글 미리보기
여성/남성용) ㄴ. 닥터스베스트, 나우푸드, 얼라이브 맥스 데일리, 라이프익스텐션 투퍼데이, 솔가 등의 종합비타민을 비교분석한 이후에 영양성분을 장식처럼 포함시킨 것 보다 적정 함량에 가성비까지 고려할 때 닥터스베스트 멀티비타민 혹은 라이프...
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★ 노화를 늦추는 다양한 방법들을 소개 합니다 ★ 2019.12.21해당카페글 미리보기
피하기 40대 스트레스 줄이기, 뱃살 빼기, 과로·과음·과식 하지 않기 50대 소식 하기, 하루 7시간 이상 숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목...
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완전정복 건강습관 10가지 2019.11.08해당카페글 미리보기
매사추세츠 종합병원의 내과 의사이자 <하버드 의과대학 남성 건강 가이드The Harvard Medical School Guide to Men’s Health>의 저자인 하비 사이먼 의학 박사는 말한다. 다음 검진은 당신이 20대라면 5년 후, 30대라면 3년 후, 40대라면 2년 후에...
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전립선 빈뇨 잔뇨 소변 쏘팔메토 남자 남성 건강 영양제 60캡슐 2병 (4개월분) 추천 세일 할인 행사 공구 오픈 2019.10.30해당카페글 미리보기
건강 영양제 60캡슐 2병 (4개월분) 추천 세일 할인 행사 공구 오픈 http://watsu.co.kr/product/detail.html?product_no=116314 쏘팔메토 섭취방법 1일 1회, 1회 3캡슐을 물과 함께 섭취 주된 기능성 [쏘팔메토열매추출물 제품]전립선 건강의 유지에 도움...
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겨울철 건강관리, 어떻게 하면 좋을까? 2019.10.14해당카페글 미리보기
최고다. [운동 부족과 술자리에 시달리는 30~40대 남성] 30~40대에는 근육이 조금씩 감소하고 그 자리를 지방이 차지한다. 또한...비타민 C의 함량이 높고 나머지 비타민과 미네랄이 고루 들어 있는 종합 영양제를 아침저녁으로 복용하면 좋다. 간 의 해독...
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사우디서 女관광객 아바야 안입어도 돼.."어깨·무릎 가려야" 2019.09.28해당카페글 미리보기
맞는 영양제를 추천받자 알아보기 내무부가 풍속 규정 가운데 눈에 띄는 대목은 다소 느슨해진 여성의 복장이다. 사우디에서 여성은 외출할 때 아바야(목부터 발끝까지 가리는 검은색 긴 통옷)을 입어야 하지만 외국인 관광객의 경우 반드시 이 옷을 입을...