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직장인 도시락 메뉴 공유합니도.. 근데 다이어트를 곁들인 2023.11.09해당카페글 미리보기
레시피는 간단합니다요 면 삶아서 양상추랑 같이 그릇에 담고 올리브유에 방울양배추, 양파, 새우 구워서 올리고 생오이랑 방울...살볶음이랑 동일한데 깻잎 추가햇더니 존맛이애 4. 양배추계란만두 나애 최애 식단,,♡ 근데 만드는 시간은 5년인데 먹는건...
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일주일 반찬 2023.11.07해당카페글 미리보기
고기 계란장조림 완성!! ● 꽈리고추찜 만들기 재료 : 꽈리고추 100g, 대파, 당근 조금, 밀가루 또는 찹쌀가루 1숟가락, 진간장, 다진마늘, 매실청, 참기름, 깨, 고춧가루, 1.꽈리고추 씻어 꼭지 제거후 포크로 찍어주세요. 2.찜기에 물 끓이고 위생백에...
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노년기 아침공복에 찐달걀/김/찐감자로 단백질 섭취 / 찐달걀 & 반숙 요리 2023.10.18해당카페글 미리보기
더 간단하게 삶는 방법 중 하나로 커피 포트에서 삶는 방법이 있다. 간혹 끓는 물에 계속 삶아야 하는데, 커피포트에서 되냐는...가능하다. 방법은 다음과 같다. 1. 삶기 전에 반드시 계란을 실온에서 식히자. 위에도 써있는 내용이지만, 차가운 계란을...
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팔라완 투어 이야기 3 2023.07.05해당카페글 미리보기
빵, 계란 등을 번갈아 먹는다. 타비강사는 오늘 정도는 온천욕도 하며 쉬는 것이 어떤지 물어 온다, 일행과 협의하니 그래도 다이빙이란다. 타비강사에게 전하니 ‘오늘도 나간대요?’라며 놀라워한다. 그래서 원래 우리는 해외에 나오면 다이빙만 하는 팀...
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보글 보글... 2023.06.19해당카페글 미리보기
끓이고...졸이고... 내손주 반찬 만들고 있는중 입니다. 간단하고 손쉽게 만들수 있는 메추리알 장조림~♡ 몇가지 오신채(?)도 넣고 간장을 끓이면 간단하게 계란 간장밥으로 비벼도 맛나요. #내손자 우주 # 함우주 함머니 #강릉 우주프리다이빙 #밥반찬
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업무 일지 _ 청년과정 1년차 정재원 [3월~5월] : 주 5회 2023.06.08해당카페글 미리보기
저녁은 장조림이었는데 거의 모든 애들이 계란을 싫어해서 안먹었다. 오늘은 일정이 빡빡하지도 않고 널널하지도 않고 적당했다. 다만 좀 걱정 되는게 금요일날 전교생 얼굴그리기를 담임시간에 할건데 아이들 6명중 거의 절반이 하기 싫어해서다. 하지만...
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오늘의 도시락 (5월5일 아침) 2023.05.05해당카페글 미리보기
넣어 달달달 조려요 6. 동글동글 주먹밥을 들기름에 달달달 해놓은 깻잎으로 감싸놓으면 끝 단백질을 위해 미리 해 놓은 계란 장조림 하나 추가 차안에서 먹고 그릇은 다시 회수할터이니 아침은 늘 밥그릇 국그릇 사용해 간단히 오늘의 아침 도시락은...
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초간단요리 맥주계란장조림 2023.04.26해당카페글 미리보기
끝~~ 9.끓으면서 알콜은 사라져 아이들도 맛있게 먹을 수 있는 맥주로 만든 계란 장조림 완성~~ 식재료도 간단해서 좋고 조리법도 간단해서 좋은 요리입니다~~ 맥주계란장조림을 위해서 맥주한캔 양보해도 될만한 가치가 있는 일반 계란장조림하고는 다른...
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제주도일기 25 - 섭지코지 너른해변 전세냈음 2023.04.19해당카페글 미리보기
원래 계획은 공룡-동물전시장 가보고 아부오름 간단하게 등반하고나서 해맞이도로변 바닷가가서 지치도록 물놀이 하는 것...냉장고있는 재료들 다 동원해서 아침을 준비하다보니 돼지고기 계란 장조림까지 했으니 시간이 더 걸렸습니다. 리틀준이의 무작정...
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계란 : 폭신달걀찜 : 2023.04.12해당카페글 미리보기
2 간단하고 빠르고 맛있는 레시피! # 240 https://youtu.be/oPvCrrDoNZk?si=2IRQtZNP4mKNgouk ● 누적 조회수 1300만🤩 밥대신...youtu.be/sTKgGuHRMmQ?si=koE6dVD0Sg8iPqZX ● 계란을 먹을 때 함께 먹지말것 달걀 먹을때, 계란 먹을 때 절대로 이것 먹지...