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간헐적 단식의 영식과 응용 2022.02.28해당카페글 미리보기
단식하지 않는다. 주일은 주님의 날이라는 의미이기에 모든 주일을 작은 부활절로 지낸다. 그럼 간헐적 단식에는 어떤 영향을 주는가? 주일에는 단식을 중단하고 아침 식사를 하거나, 오후에는 기분 좋게 커피를 마셔도 된다. 주일 저녁 식사가 끝나면...
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전인적 단식 방법 2022.02.28해당카페글 미리보기
수월하고 효과적인 방법이 바로 간헐적 단식이다. 간헐적 단식이란 무엇인가? 단속적 단식 또는 간헐적 단식은 새로운 유행이나 다이어트 방법이 아니다. 이 방법은 우리 조상들이 전쟁, 피난, 자연재해, 홍수, 가뭄, 빈곤 등 생명이 위협받는 힘든 상황...
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치유 단식과 예방 단식 2022.02.28해당카페글 미리보기
수월하고 효과적인 단식 방식이 간헐적 단식이다. 먼저 그 밖의 단식 요법에 대해 간략하게 살펴보자. 그 밖의 단식 요법 20세기 전반에 치유 단식을 발전시킨 의사들이 치유 단식과 비슷한 요법을 개발했다. 여기서는 두 가지를 소개한다. F.X. 마이어...
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단식의 방식과 형태 2022.02.27해당카페글 미리보기
사순시기다 예전에는 대림 시기도 성탄을 준비하는 단식절로 지냈다. 그 외의 시기나 개인적인 사정에 따라 전인적 단식을 하기...가며 할 수 있는 검증돤 간헐적 단식을 선호한다. 최근 들어 발전해 온 간헐적 단식의 건강 효과는 다양하게 검토되고 입증...
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전인적 단식의 실천과 경험 2022.02.27해당카페글 미리보기
부추기고 강요하는 의미 없는 일들의 속박에서 벗어난다는 의미다. 마음을 열고, 안락의자에서 벗어나, 문을 열고, 한 단계씩 새롭게 산다는 뜻이다. 사순 시기나 그 외의 시기에 실시하는 전인적이고 영성적인 간헐적 단식은 효과적인 새로운 방식이다...
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마음의 준비 2022.02.27해당카페글 미리보기
재의 수요일과 주님 수난 성 금요일 단식, 사순 시기의 단식이 그 예다. 이 시기에 베네딕도회 수도자들은 하루에 한 번 저녁...있다. 내게는 간헐적 단식이 간단하면서 수월하고 효과적인 단식 방법이다. 25년간 건강한 이들을 위한 단식 주간의 지도자로...
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2022년 1월 13일 목요일 이영재 요셉 주임신부님 미사 강론 2022.01.13해당카페글 미리보기
가는 경우입니다. 그리고 대개는 나의 건강을 찾기 위해서 가는 것입니다. 우리가 사순시기 때 단식한다. 그러면서 단식을 무엇 때문에 합니까? 간헐적 단식도 내 몸을 위해서 하면서 겸사겸사 주님 수난을 묵상하면 되지 않겠나? 그러면 효과적이지...
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2022년 1월 신간안내-단식 2022.01.07해당카페글 미리보기
수월하고 효과적인 단식 간헐적 단식의 형식과 응용 이정표_영적 동반에 관한 조언 나는 무엇을 원하는가? 영적 묵상에 관한...가면을 쓴 나, 가면을 벗은 나_누가 나인가? 셋째 날 묵상 단식하다 넷째 날 묵상 하루를 잘 마무리하기 둘째 주간 자기 시간...
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2021년 12월 별자리운세 (펌) 2021.11.30해당카페글 미리보기
주말에 간헐적 단식을 하거나, 사우나에서 느긋하게 땀을 빼는 등의 방법으로 해독에 힘써보세요. 평소 사용하는 비누나 목욕...있군요. 충분히 잘 관리하고 있고, 때론 소비를 피하기 어려운 시기가 있는 법이니 너무 연연해하지는 마세요. 이달은 재정운...
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연말맞이 다이어트 한약 20% 할인판매 2021.11.30해당카페글 미리보기
성분 효과는 동일합니다 적정체중보다 10kg 이상이신 분들은 A세트를 적정체중보다 10kg 이하이신 분들은 B세트를 권해드립니다...안내 저희 해성한의원 다이어트 프로그램은 간헐적 단식을 이용한 프로그램입니다. 성장기때나 육체노동 많이 하시는 분...