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6월의 시 글 모음 2024.06.15해당카페글 미리보기
졌어. 갱년기 이후 생긴 변비를 노년을 맞으며 스트레스에 따라 심해지던 변비를 달리기가 사라지게 했어. 변비가 올 때마다 불편했던 괄약근이 이젠 매우 편안해졌어. 매일 달리는 일이. 혈액순환의 문제를 해결해가는 중일 거야. 노년을 맞으며 오름세를...
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찔레 상황버섯 효능 2024.06.15해당카페글 미리보기
없는 약 나무로 현재 재배하는 장미의 원조로 야생 장미라고 합니다. 열매는 10월경 빨간색으로 익고, 한방에서는 찔레를 석산호, 열매를 영실, 뿌리는 장미 근시라 합니다. ▶ 찔러 순의 효능 사포닌, 아미노산, 지방산, 타닌, 비타민 C 등이 풍부...
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여자에게 특별히 더 좋은 음식들 2024.06.14해당카페글 미리보기
이소플라본은 갱년기 이후 호르몬 불균형으로 인한 증상들을 완화하는 역할을 하며, 여성들이 많이 걸리는 5대 암 중 하나인 유방암을 예방한다. 3. 키위 티없이 맑은 피부 가지게 한다. 키위에는 피부 미용에 필수인 비타민 C·E·K와 구리, 철, 마그네슘...
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달맞이꽃의 효능 2024.06.14해당카페글 미리보기
리놀레산(약 70%), 그 자체는 인체에서 합성되지 않는 불포화 필수지방산이지만 콩, 현미, 밀, 목화씨, 해바라기, 옥수수 등의 식물성 유지에 풍부하게 들어있는 것이다. 그러나 달맞이꽃 종자유의 그 가치는 모유에서만 발견되었던 Gamma Linolenic Acid...
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암 환우 녹즙 먹는 방법 2024.06.08해당카페글 미리보기
아토피, 갱년기장애 등 생활습관병의 대부분의 원인은 잘못된 식생활로 인한 영양 (비타민, 미네랄, 효소)결핍에 있습니다. 특히 효소의 부족은 신체 내 탄수화물과 단백질 및 지방의 흡수를 저해하는데 이는 몸의 대사 불균형을 초래하고 그 결과 면역력...
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야생산삼 의 효능 2024.05.31해당카페글 미리보기
복용해도 부작용이 없다. 쇄양 의 효능 쇄양(鎖陽)은 육종용의 한 종류인데, 효능은 같으며 쇄양의 약효는 육종용보다 백배나 세다고 한다.음위증, 위궤양, 백대하, 2도 자궁하수, 위통, 위산과다, 보신장양(補腎壯陽), 강요슬(强腰膝), 윤장(潤腸), 양위...
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혈압 관리에 좋은 식습관은? 2024.05.31해당카페글 미리보기
늦어도 갱년기가 시작되는 40대 후반부터 음식 조절, 운동, 금연, 절주 등으로 호르몬의 변화에 대비해야 한다. 그래야 몸의 마비, 언어 장애가 남을 수 있는 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)을 예방할 수 있다. 국에 말아 먹거나 찌개에 비벼 먹었더니… 혈압...
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콩나물 2024.05.31해당카페글 미리보기
있거나 부작용이 없다 또한 여성들의 갱년기 장애로 인한 여러 가지 증상에도 콩나물국이 아주 효과 가 좋다. 콩나물은 뿌리 부분에 해독제 성분이 제일 많이들어 있다 그런데 콩나물국을 끓일때 주부들이 콩나물 대가리와 뿌리를 떼어낸후 콩나물 반찬과...
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손발저림, 팔다리 저림 (58) 2024.05.30해당카페글 미리보기
않은 약은 아닌지를 제대로 알지 못하는 환자들이 많이때문이다. 쇼핑 가방 가득 가져오는 영양제 중에서 중년, 노년층에서 빠지지 않는 것이 혈액순환개선제이다. 대부분 손발이 저리고 주물러도 좋아지지 않기 때문에 혈액순환에 문제가 있다고 생각하고...
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식물성 정력식품 14가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
통치약이란 뜻이다. 우리나라는 인삼의 주산지로 종주국이라 할 수 있으며 특히 한국산 인삼을 고려인삼이라 하여 그 뛰어난 약효는 세계적으로 인정 받고 있다 인삼의 효능에 대해서는 세계 여러나라 과학자들이 연구에 몰두하여 여러 가지 효능이...