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아침이예요 2021.12.20해당카페글 미리보기
저녁 안좋은음식 먹은것을 반성?하며 건강한 아침을맞이해봅니나 -------------------------- <숙지!!> 먹자방 게시물 작성시...판매처가 특정업체로 한정될 경우 ---> 구매 영수증 필수 첨부!! -구매를 증명할 이미지로 영수증 대체가능 (구입내역캡처...
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#트리플팬데믹 #코시국 #위드코로나 ~ing #리마인드2021 #3월 #남아공 #건강시리얼 #브랜드 #모닝_보약 #웰니스 #니즈 2021.11.15해당카페글 미리보기
나오는 Coco Pops가 보편적이고 대중적인데 건강하지 않다는 이미지가 강한 것이 사실이다. 따라서 자녀들에게 좀 더 건강한 아침식사를 제공하고 싶어하는 부모들은 과일과 요거트를 주거나 Week-Bix나 Morvite 등과 같은 통곡물 시리얼을 구매하는 것...
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9월 27일 월요일 부김방 출석부 2021.09.27해당카페글 미리보기
정력증진에도 효과가 있다고 한다. 19. 옥수수 등을 삶을 때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 20. 달걀을 삶을 때 삶는 물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. -‘건강한 아침’ 중- >글출처:꽃편지 >이미지 출처:꽃편지
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아침에 삶은 달걀과 김의 조합.. 어떤 건강효과가 2021.09.06해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크] 오늘 아침에는 뭘 먹을까? 바쁘니까 아침부터 컵 라면? 그럴 시간이 있다면 전날 편의점에서 삶은 달걀을 사다 놓거나 집에서 미리 삶아 두자. 껍질만 벗기면 아침 건강식으로 그만이다. 소금을 찍어 먹지 말고 간편 김과 같이 먹어보자...
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제주여행 2021.07.19해당카페글 미리보기
삼아 건강한 아침 식사를 마치고 운진항 여객선터미날로 이동하여 10시발 가파도 행 배에 올라, 기대 속에 섬을 향해 떠납니다. 파도를 헤치고, 10여분 지났을까 가파도 선착장에 도착 승객을 내려 놓고 배는 다시 마라도로 떠납니다. 이제 부터 가파도와...
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아침 공복 물 한 잔과 양배추.. 건강효과가 뛰어난 이유 2021.04.17해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크]아침에 일어나면 곧바로 미지근한 물 한 잔을 마시는 사람들이 많다. 아침 공복에 마시는 물이 몸의 신진대사를...식품이 제격이다. 아침 빈속에 가장 먼저 찾는 물과 양배추의 건강효과에 대해 알아보자. ◆ 하루 체력의 원천도 물 한 잔...
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검게 변한 바나나가 옴에 더좋은 이유 2021.03.22해당카페글 미리보기
즉각적인 에너지 소모에 사용돼 운동이나 지친 업무 뒤 바나나를 먹으면 좋다. -‘건강한 아침’ 중- >글출처:약이 되는 건강 이야기 >이미지 출처:약이 되는 건강 이야기 https://youtu.be/W4cCuCgUTJw?list=PLDHNF-s3VKKPk63Wo4gouxYBDxkltdug7 https...
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잠을 자도 피곤한 당신이 피해야 할 것 2021.02.25해당카페글 미리보기
샤워나 목욕은 이 신호를 방해합니다. 취침 시간보다 1:30~2시간 전에 샤워를 해야 합니다. -‘건강한 아침’ 중- >글출처:약이 되는 건강 이야기 >이미지 출처:약이 되는 건강 이야기 https://youtu.be/hc2MkODf1dU?list=PLDHNF-s3VKKPk63Wo4gouxYBDxkltdug7
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~내 몸 살리는 공짜 보약. 계단 오르기~ 2020.12.17해당카페글 미리보기
무릎, 발목 등 관절이 불편하거나 병력 있는 경우, 계단 오를 때 어지럽거나 숨이 찰 경우 반드시 의사와 상의할 것 -‘건강한 아침’ 중- >글출처:카스-닥터스토리 >이미지 출처:카스-닥터스토리 https://youtu.be/ytvgUME6ibk?list=PLDHNF-s3VKKPk63Wo4...
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중년에 운동 하랑고 몸이 보내는 신호 2020.12.10해당카페글 미리보기
팔굽혀펴기를 시작하면 좋습니다. 점점 횟수가 늘어나면 무릎을 떼고 제대로 된 자세로 팔굽혀펴기를 시작하면 됩니다. -‘건강한 아침’ 중- >글출처:카스-닥터스토리 >이미지 출처:카스-닥터스토리 https://youtu.be/8SLWCjh3k5o?list=PLDHNF-s3VKKPk63...