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[정보] 건강엔 잠이 보약인 6가지 이유 2024.08.05해당카페글 미리보기
[정보] 건강엔 잠이 보약인 6가지 이유 성인 적정수면시간은 7~8시간입니다. 수면이란 단순히 쉬는 것이 아니고, 다음날 정상적인 활동을 하기 위한 몸과 마음의 피로를 회복시키는 과정입니다. 적절한 수면이 좋은 이유는 다음과 같습니다. 1. 집중력...
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“달릴 때, 빠르게? vs 느리게?”…오래 살려면 ‘이렇게’ 달려라! 2024.08.05해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크/Instagram ‘drkaranrajan’] 유산소 운동의 기본인 달리기는 특별한 장비 없이 누구나 할 수 있다. 간혹 빨리...가지는 사람이 많지만 땀을 뻘뻘 흘리지 않아도 충분히 건강에 좋다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 영국 NHS 외과의사이자...
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지성미와 진실, 저항의 서사시 [황성창론] 2024.08.05해당카페글 미리보기
시각적 이미지로 ‘형상화하고 있다. 이 대목에서 ’수필미학’의 진수가 빛난다 하겠다. 사업실패에도 묵묵히 참고 지켜봐준 아내의 사랑을 뒤늦게 깨닫고 요즘은 노골적으로 ‘주야정천’ 아내만 보고 산다고 고백하는 모습이 참으로 아름답게 보인다...
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여름 보 양에 심포니·앙상블 클래식 용어 붙은 이유 2024.08.05해당카페글 미리보기
등 건강 식재료를 활용한 보양식 메뉴들로 구성했다. 오매, 사인, 백단향, 초과 등 조선 궁중에서 왕에게 올린 음료 제호탕을...눈에 띈다. 정상협 셰프의 메뉴는 ▷여름철 기력 회복에 좋은 문어를 부드럽게 삶아 쌈장 아이올리 소스에 버무려 오징어...
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엄창섭, 정한준 시집 「청-보리」, 그 형상화의 특이성 2024.08.04해당카페글 미리보기
가시적 이미지로 극대화하는 그의 표제 시에 관한 역설이랄까? 애써 그 자신을 ‘언어의 연금술사라’고 매듭짓지 않더라도 그 초연한 삶과 현실을 접목을 시키는 창조적 결과물은 차별성이 가늠된다. 모름지기 현대인의 자의식에 있어 탈관념 혹은 디지털...
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2024년 소방 공채 합격수기 2024.08.04해당카페글 미리보기
서술, 이미지와 함께 작성하시면 좋습니다. 면접 : 면접스터디 및 면접을 준비했던 과정을 남겨주세요. 회원님이 남겨주신 자료...같은 자료로 남겨질겁니다. 현직이 되셔서 다치지말고 건강하게 근무하세요. ==================================== 1️⃣ 인증...
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통증 치료 위한 신경차단술... "한 번을 해도 정확하게 시술해야"① 2024.08.04해당카페글 미리보기
기능을 회복시키는 치료법입니다. 당연히 신경의 염증과 부종이 줄면서 통증이 줄어들게 됩니다. Q. 신경차단술의 부작용 걱정은 없나요? 부작용이 전혀 없다고는 할 수 없습니다. 모든 주사 치료는 아무리 피부 소독을 열심히 하더라도 감염의 위험은...
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부처님 법대로 깨달음을 향해 간 수행자 / 퇴옹성철 스님 2024.08.03해당카페글 미리보기
합격했지만 건강상의 문제로 제도교육과의 인연은 여기서 끝을 맺었다. 성철 스님은 “내가 남에게서 배운 것이라고는 소학교 6년과 서당에서 배운 자치통감이 전부다. 그것 말고는 다 혼자 공부해서 알았다.”고 회고했다. 모든 것을 독학으로 공부했지만...
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러시아 공세 캠페인 평가, 2024년 8월 2일(우크라이나 전황 2024.08.03해당카페글 미리보기
관계 회복, 몰도바가 러시아가 주도하는 유라시아 경제 연합(EAEU)과 BRICS에 가입하는 것을 보장하고, CIS와 유럽 연합(EU)과의 협력을 확대하는 것을 우선시할 것이라고 밝혔습니다.[20] 볼레아는 몰도바가 EU와의 관계와 "달리" BRICS와의 관계에서 더...
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코로나19 환자 5배 증가…왜 급증하나 봤더니만...이 뉴스는 거짓의 파노라마입니다. 2024.08.03해당카페글 미리보기
원래대로 회복되는 증상일 뿐입니다. 코로나19 환자 5배 증가…왜 급증하나 봤더니만 / KBS 2024.08.02. 거의 대부분의 전통의학에서는 병은 외부로부터 오지 않고 몸의 내부균형이 무너지면서 발생한다고 보았습니다. 수천년간 이런 기조는 이어져...