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말랑한 묵밥을 먹을까, 쫄깃한 쫄면을 먹을까? 상큼하고 쫀득한 영주의 별미와 디저트 4 2023.04.23해당카페글 미리보기
국산 콩으로 만든 노르스름한 모두부는 양념장 한 가지면 꿀맛이다. | 출처: 대한민국구석구석 여행이야기 오랜 세월 메밀묵밥 맛을 지켜온 순흥전통묵집 | 출처: 대한민국구석구석 여행이야기 영주 쫄면의 자부심, 나드리분식의 쫄면 영주에는 쫄면의...
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항산화제가 풍부한 상위 12가지 식품(The Top 12 Foods High in Antioxidants) 2023.04.22해당카페글 미리보기
코코아 가루는 두더지와 칠리와 같은 짭짤한 요리법과 가볍게 달게 한 초콜릿 후무스부터 귀리 우유 기반의 핫 코코아 및 대추야자 기반 퍼지에 이르기까지 셀 수 없이 많은 건강식에 포함될 수 있습니다. 관련: 30대, 40대, 50대 및 그 이후에 기억력을...
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함께 먹으면 않되는 음식궁합 50가지. 2023.04.16해당카페글 미리보기
근처에 검은 곰팡이가 피는데 그렇게 되면 아플라톡신이라는 성분이 만들어진다. 이 아플라톡신은 간암을 유발하는 발암성 물질이다. 무심코 집어먹는 맥주 안주로 이런 것은 피해야 한다. ■ 오이와 무 무 생채나 물 김치를 만들 때 무심코 곁들이는 것이...
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암 환자의 식이요법 안내 2023.04.14해당카페글 미리보기
가지, 검은콩, 검정깨 - 카로틴이 풍부한 식품: 당근, 브로콜리, 시금치 - 라이코펜이 풍부한 식품: 토마토 - 콩 제품: 대두...난소암 환자가 피해야 할 식품 - 염분과 설탕이 많은 음식 - 칼로리가 높은 기름진 음식이나 동물성 지방 - 기름에 튀긴 음식...
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아누카 추출 효능 (탈모)있는분 2023.04.02해당카페글 미리보기
풍부하고 칼로리도 낮아 온가족이 함께하는 자리에 잘 어울리는 과일이기도 한데요~ 오늘 소개하는 아누카 사과는 사과의 여왕이라는 별명을 가진 아탈리아 남부지역에서 재배되는 과일입니다. 일반 사과는 나무에서 빨갛게 익어야 수확을 하지만 아누카...
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#[제주시 여행] 맛집탐방, 행복한 밥상 제주 톳 밀면 ...........90 2023.03.26해당카페글 미리보기
풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에도 효과적이다. 경상도에서는 톳을 '톳나물', 제주에서는 '톨', 고창지역에서는 '따시래기'로 부른다. . . . . 새콤달콤한 톳무침은 일반 식당에서 자주 볼 수 있는데, 톳은 오독오독 씹히는 식감을 자랑하면서도 구수...
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의학 체질 감별 방법 2023.03.12해당카페글 미리보기
통밀가루, 유색콩, 메 밀, 검은깨, 들깨, 땅콩 • 육 류 : 돼지고기, 소고기, 오리고기 • 해 물 : 대부분의 어패류 • 채 소 : 배추, 푸른상추, 푸른야채, 열무, 시금치, 미나리, 셀러리, 신선초, 취나물, 오이, 마늘, 무우, 연근, 토란, 우엉, 가지...
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콩 섭취가 주는 놀라운 효과 2023.03.06해당카페글 미리보기
해 가루로 만든 뒤 콩가루를 입, 위, 십이지장, 결장의 소화액 및 소화효소와 섞은 뒤 지방세포를 이용해 위장관 소화...잘 흡수되는지 측정했다. 특히 ‘베타-콘글리시닌 수치’ 높은 콩, 앞으로 큰 인기 끌 것 연구 결과 소화된 콩가루의 펩타이드...
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렌틸콩보다 ‘검은콩’…슈퍼곡물 못지 않은 우리 잡곡 2023.02.28해당카페글 미리보기
식품이다. 검은콩은 밥에 넣어 먹거나 조려 먹을 수 있고 다른 요리에 활용할 수도 있어 다양하게 섭취할 수 있다. ▶단백질 빵빵 ‘율무’=페루, 칠레 등 안데스 고원에서 자라는 퀴노아는 쌀보다 조금 작은 동글동글한 모양으로, 단백질이 특히 풍부하다...
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갱년기@ 2023.02.13해당카페글 미리보기
예방한다. 칼로리가 낮아 섭취에 부담은 없으나, 최면과 진통의 효과가 있어서 많이 먹을 경우 졸음이 온다. 7. 콩 갱년기에...동반하는 경우가 많다. 콩은 이러한 증상의 개선에 도움이 된다. 콩, 그중에서도 검은콩에 많이 함유돼 있는 이소플라본은...