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매일 저녁밥 - 15분 저녁 레시피 2012.03.27해당카페글 미리보기
함께 게살 카나페 집들이 요리 토마토 홍합찜과 펜네 부록_ 사계절 한 달 식단표 / 간편한 레시피 카드 정신없이 출근하느라 잘 챙겨 먹지 못하는 아침식사, 이것저것 고르고 골라도 매번 비슷한 조미료 맛 점심. 하루 중 그나마 건강도 챙기고 여유로운...
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바다가 만든 붉은 대나무 경북 영덕 울진 대게 - 경북 영덕 2011.11.23해당카페글 미리보기
매운탕, 볶음밥 등이 제공된다. 궁중에 진상돼 온 특산물 "쫄깃쫄깃, 달콤 짭짜름~" <"니들이 게맛을 알아?"라고 외치던 모 CF카피가 연상되는 오동통 집게살> 상에 올려지는 순간부터, 온 몸에서 특유의 향을 풍기고 거창하게 등장하는 이녀석.‘대게의...
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닭가슴살 다이어트 - 4주간의 폭풍감량 다이어트 식단 2011.11.21해당카페글 미리보기
채소 볶음밥 쇠고기 채소볶음 메추리알 샐러드 오징어 채소볶음 쇠고기 샤브샤브 두부 견과 샐러드 콩 모둠 샐러드 쇠고기...가슴살 죽 닭가슴살 토마토 채소 수프 쇠고기 버섯 채소 죽 게살 수프 참치 채소 죽 4주간 폭풍감량 식단 공개! <스타킹...
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방콕이라는 都市 ①~⑫ 2011.10.30해당카페글 미리보기
새우나 게살을 넣은 볶음밥을 맛있게 하는 집이 많은데 한 그릇에 30밧(900원)이면 된다. 1인당 100밧(3000원) 정도면 돼지고기 볶음, 채소 볶음과 생선구이를 놓고 푸짐한 한끼를 해결할 수 있다. 가난한 사람도 끼니 걱정 않고 살 수 있는 곳이 방콕이다...
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중국요리 2011.08.24해당카페글 미리보기
소면탕 게살 볶음밥 굴부추야채짬뽕 돼지고기자장볶음 달걀 볶음밥 닭고기야채모듬쌈 두부볶음 두반장볶음면 라조육 라유 해물탕밥 마파 두부밥 무 고추 초김치 버섯 실파 달걀밥 부추 잡채밥 사천튀김초면 삼선자장면 야채볶음 양분피잡채 옥수수수프...
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찰떡궁합 이유식 재료 2011.06.11해당카페글 미리보기
버섯볶음밥. 돼지고기버섯감자조림 2. 쇠고기+파인애플 - 불고기를 할 때 파인애플즙을 넣으면 파인애플이 쇠고기를 부드럽게 해주고 소화도 잘 되게 한다. 아이는 어른에 비해 장 기능이 약하므로 고기를 먹일 때 특히 파인애플과 함께 먹이면 좋다. 추천...
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@음식 요리사전----(384편) 2011.05.27해당카페글 미리보기
팥빙수 칼로리 낮게 먹는 법 linsongzhu 170 2010-08-11 311 셀프 비빔밥 간지정은 156 2010-08-11 310 농어 콩나물 찜과 농어 감자 조림 밥반찬 간지정은 190 309 퓨전식 간편 호박전 피자 간지정은 183 2010-08-11 308 외식 안가고 집에서 즐기는 주말...
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언제가도 좋아하는메뉴들이 변치않고있는 클래식같은 씨즐러~ 청담점 [사진有] 2010.11.24해당카페글 미리보기
김치볶음밥이 맛있어요~ 전에있던 비프샐러드가 소스가조금변화있고, 머쉬룸을 풍성히넣으면서 데리야끼 비프 머쉬룸 샐러드란...대표샐러드같은느낌~ 연어샐러드, 사과&오이샐러드, 게살샐러드~ 양송이스프~ 양송이가 큼지막하게 들어있더라구요. 비엘티...
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2010.11.11 .. 스물셋 2010.11.11해당카페글 미리보기
20 년 월 일 작성자: 시간 오늘의 건강식단 칼로리 ( 음식정보 ) 9시 10분 게살죽 1/2 12시 40분 각종야채 , 닭가슴살, 샐러리 바나나 1/2 2시 10분 백설기 1/2 8시 20분 닭가슴살 야채 볶음밥 오늘 총 물량은 ? 대략 .. 2.5리터정도 ○ 오늘의 운동은...
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2010년 11월 식단표 2010.11.01해당카페글 미리보기
국 게살오이무침 연근조림 배추김치 보리밥 닭개장 감자채볶음 구이김 깍두기 오징어덮밥 콩비지찌개 백김치 후식과일 차조밥 쇠고기무국 닭살조림 건파래볶음 배추김치 톳밥 시래기된장국 돈육불고기 미나리무생채 배추김치 이유식 밤죽 닭야채죽 콩비지...