카페검색 본문
카페글 본문
-
우리집 셰프는 접니다(집밥메뉴+도시락) 2023.02.12해당카페글 미리보기
편해 계란찜은 전자렌지로 만든건데 간단하긴 하지만 역시 내취향은 가스불에다가 뚝배기로 끓인게 더 좋아 김밥+컵라면 주말에 김밥 싸먹고 남은거 도시락으로 챙겨간담에 컵라면이랑 같이 먹었어 도시락 메뉴는 여기서 끝! 이제 아침메뉴 소개합니다...
-
해당카페글 미리보기
-
유튜브에 다이어트라고 올라오는 사람들 거의다 절식 수준이라 존나 유해하다고 생각함 ㅜ 2023.01.17해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 식단에 탄수 거의 없고 균형도 안 맞고 심지어 허닭에 그 곤약 볶음밥 닭갈비 맛이 칼로리 더 높아서 원래 계란 먹는데 오늘은 생략하겟대..ㅋㅋ 뇌절...
-
인터넷 등 사 먹어본 것들 후기3 +약간의 레시피 (긴 글 주의) 2023.01.04해당카페글 미리보기
마이너스 칼로리), 치즈 ,소시지, 파 가득가득 넣어주고 마지막은 토치로 치즈 녹여주기!! 소시지는 요리에 넣어 먹기 편해서...고소 아주 맛있더라고 ㅎㅎ 정착함 단백질을 충전을 위해 삶은 계란이랑 간 마늘, 파까지 올려주면?? 사 먹는 떡볶이보다...
-
다이어트 김밥 2022.12.09해당카페글 미리보기
밥 대신에 양배추로 채워넣었는데 양배추맛 안느껴져 진짜 신기함 나 채소헤이터인데도! 칼로리는 채소 칼로리까지 합쳐서 300 조금 넘음 근데 원래 채소는 공기아냐?ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 한끼에 300이면 조금 적으니까 계란하나 더 넣거나 밥을 100g넣거나 맛살...
-
식사량만의 문제가 아니었다!? 살찌고 있는 사람에 공통적인 「유감스러운 식습관」이 5가지 있다 2022.10.09해당카페글 미리보기
중국식 볶음밥)」「우동과 덮밥」처럼, 1회의 식사로 2종류의 주식(主食)을 먹는다고 하는 식습관입니다。 아울러 그런 버릇이 있는 사람은 단백질 메뉴나 야채 요리 등의 반찬의 양이 적다는 특징도 볼 수 있습니다。 즉 반찬의 양이 적기 때문에 식사량...
-
🌷오늘 점심 뭐 먹지~?🌷 2022.09.13해당카페글 미리보기
죠기 볶음밥위에 계란♡꼭 튀기듯이??? 계란이 귀욥기는 또 첨입니다😊 우리범수♡ 난 연휴내내 이리 비빔밥이 땡김♡오늘 배민에서 나물을 시켜야하나 고민고민😊명절 뒤에 나물을 사먹다니😅나 불쌍함 😂 아니근데 집에 깨가 소복한가바여???ㅍㅎㅎㅎ 이집도...
-
[펌] 마켓컬리 추천리뷰 모음집 :) 2022.09.01해당카페글 미리보기
비교적 칼로리,나트륨 적은것. - 1. 진가네반찬 -추천 : 카레, 매콤진미채 같은 종류더라도 다른 반찬가게들에 비해 감칠맛이 좋고, 묶음종류가 다양해서 골라먹기 좋아. 2. 창화당 납작만두 -추천 : 그냥 구워먹지말고 양념넣고 지져먹기(강민경 만두덮밥...
-
이게 살 안빠지고 유지될것같은 식단임? 2022.08.11해당카페글 미리보기
아침에(9시) 데리버거하나,화이어윙?(작은치킨두조각) 그러고 바로 운동 (유산소 강도 낮게 40분) 점심(12시반) 샐러디 우삼겹메밀면샐러드 소스 크리미칠리로 반정도 저녁 (6시) 허닭김치곤약볶음밥에 계란하나.. 칼로리 1200-1300 나오던데 살쪘어
-
시중에서 파는 맛있었던 냉장/냉동식품들 추천 2022.08.10해당카페글 미리보기
깍두기 아삭아삭 씹히고 차돌박이 고소하게 씹히고 계란후라이 위에 올려서 먹어야됨 RG? 떨어질 일 없게 항상 냉동실 한켠에 쟁여두는 제품.... 마치 휴지처럼... 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥 얘는 아가리다이어터 시절 나의 소울푸드 곤약 안맞는 사람...