카페검색 본문
카페글 본문
-
“암보다 생존율 낮다”…나이들어 ‘이곳’ 다치면 1년 안에 끔찍 2024.05.14해당카페글 미리보기
골다공증과 관련된 신체 부위에 골절을 겪은 66세 이상의 캐나다 온타리오 주민 9만8474명을 조사했다. 골절 환자는 대부분 여성...45%의 여성과 14%의 남성이 골다공증 치료를 받았다. 연구 결과 고관절을 다친 후 5년 동안 생존할 확률은 남성이 1/3...
-
지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
무릎이나 고관절에 통증이 찾아온다. 필자도 한 때 고혈압으로 진단받아(43세때) 보험가입도 못한 경험도 있다. 2015년 8월24일 검진결과를 보면 70 / 110으로 아주 정상A급 혈압으로 판정받았다. 심장에서 보낸 혈액은 25초 → 46초 → 늦어도 1분안에 온...
-
고령자 걷기 지침 2024.05.09해당카페글 미리보기
낮추고 치료에 도움 -뼈에서 미네랄의 침착을 도와주고 골대사와 호르몬 분비를 원활하게 해줌 ▶질병 위험 감소 -면역 능력 강화 -노화관련 호르몬 조절로 각종 질병 예방 -암, 특히 대장암, 유방암의 발병위험 감소 ▶낙상 예방 -다리 근육, 유연성...
-
★ 장수하려면 운동으로 근력 증강 ★ 2024.05.08해당카페글 미리보기
및 치료에도 좋다. 미국 하버드대학 졸업생을 장기적으로 추적 관찰한 연구에서 운동을 많이 하는 군이 주로 앉아서 일만 하는 군보다 질병 및 사망이 적었다. 운동 중 걷기, 수영, 춤, 자전거 타기는 뼈와 관절에 스트레스가 적은 운동이다. 규칙적 운동...
-
# 인체의 신비 2024.05.07해당카페글 미리보기
군데 골절에 한쪽 발뒷꿈치뼈가 조각이 나셨거든요. 그런데 사고 첫날부터 엄마가 허리를 들썩들썩 움직이시더라구요. 예전에...걸릴까봐 그렇게 허리를 움직이셨어요.ㅠ.ㅠ 또 엉덩이쪽 고관절에 금이 간 상태여서 아마도 장례준비를 해야할거라고...
-
골다공증 예방에 좋은 영양소 5. 2024.05.07해당카페글 미리보기
물론 치료 효과가 있음이 연구되고 있다. 한 연구에 따르면 57세의 폐경 후 건강 여성 28명을 대상으로 4주 동안 하루에...장기간 지속되면 뼈의 칼슘 소실에 의해 뼈가 약해지고 골절 위험이 증가한다. 그런데 칼슘은 우리 몸에서 생산되지 않기 때문에...
-
가정의 달 5월에 가족 건강 챙기기 !!!!! 2024.05.04해당카페글 미리보기
많이 치료받는 주요 질환은 *활동 와성한 10대- 감기 폐렴 등 호흡기질환, 알레르기비염, 치아질환 *바쁜 사회활동, 불규칙한 생활 20~30대- 치주질환, 치핵(치질), 위장 결장염, 여성 복부 골반 통증, 발목 발 관절 손상 *신체 노화로 퇴행성 질환 시작...
-
☆ 생활이 그대를 속일지라도 ~ 2024.05.03해당카페글 미리보기
같아요 고관절 골절이라고 하네요 선생님께선 3개월 이라고 하지만 전 한달정도면 일은 할 수 있을 것 같아요 이제는 글도 쓰고 정신도 혈압도 모두 정상으로 돌아 왔네요 이제 걷기만 하면 되네요 아마도 노력을 많이 해야 겠죠 언제쯤 춤 을 출 수...
-
무릎의 박리성 골연골염(Osteochondritis Dissecans) 2024.05.02해당카페글 미리보기
견관절과 고관절 등에서도 발생한다. 슬관절에서는 대퇴골 내과(median condyle)에서 가장 흔하며, 약 15%는 대퇴골 외과에서, 5%미만은 슬개골에서 발생한다. 대퇴골 내과에서는 후방십자인대 부착부위에 인접한 대퇴골 내과의 외측면에 호발한다. 발병...
-
신유의 이적 2024.05.01해당카페글 미리보기
넘어져 고관절 골절이라도 하게 되면 다시는 일어나지 못하고 죽을 수밖에 없는 처지여서 조심하는 중인데 어지러우니 일어서 걷기가 무섭다. 늘 가던 이비인후과로 문의했더니 이석(耳石)증은 아니고, 계속 어지러운 것 같지는 않다니 신경 안정제를 먹어...