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간헐적 단식 시간 간헐적 단식 간헐적 단식 물 커피 2024.07.16해당카페글 미리보기
24시간 동안 정상적으로 식사를 하는 방법입니다. 3. 실제 간헐적 단식 체험 후기 저는 지난 6개월 동안 16/8 방법으로 간헐적...체중을 감량했습니다. 특히, 복지방이 많이 줄어든 것을 느낄 수 있었습니다. 인슐린 민감도 향상: 공복혈당 수치가 감소...
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당뇨 초기 수치 원인 당뇨병 합병증 2024.07.16해당카페글 미리보기
일으킬 수 있습니다. 4. 당뇨병 진단 당뇨병 진단은 혈당 검사를 통해 이루어집니다. 공복혈당 검사: 아침 공복에 채혈하여 혈당 수치를 측정합니다. 정상 혈당 수치는 70~100mg/dL입니다. 식후 2시간 혈당 검사: 식사 후 2시간 후에 채혈하여 혈당 수치를...
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공복 혈당 수치 정상으로 낮추기 GI지수낮은음식 알아보자장애 2024.07.16해당카페글 미리보기
공복 혈당 수치를 정상으로 낮추는 GI 지수 낮은 음식 공복 혈당 수치가 높으면 당뇨병 발병 위험이 높아집니다. 혈당 수치를 관리하는 방법 중 하나는 GI 지수가 낮은 음식을 섭취하는 것입니다. GI 지수란 혈당을 얼마나 빠르게 상승시키는지를 나타내는...
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혈당 정상수치 당화혈색소 수치 낮추기 당뇨 검사 공복 혈당 높은 이유 2024.07.16해당카페글 미리보기
랜덤 혈당: 100-125 mg/dL 1.2 당화혈색소 정상: 4.0-6.0% 당뇨 전 단계: 6.1-6.4% 당뇨병: 6.5% 이상 post.naver.com 혈당 정상 수치 표 2. 당뇨 검사 2.1 당뇨 검사 종류 공복 혈당 검사: 아침 8-10시 사이, 12시간 이상 공복 후 채혈 식후 2시간 혈당...
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당뇨 정상수치 공복 식후 혈당 수치 낮추는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
줄 수 있습니다. 반대로 혈당을 잘 조절하면 합병증 위험을 줄이고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 당뇨병, 어떤 수치가 정상일까요? 공복 혈당: 정상인의 경우 70~100mg/dL입니다. 당뇨병 전증은 100~125mg/dL, 당뇨병은 126mg/dL 이상입니다. 식후...
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♧ 췌장암 예방법 外 1편(옮겨온 글) ♧ 2024.07.15해당카페글 미리보기
있어 정상혈당 관리는 존재 이유의 시작과 끝이라 해도 과언이 아니다. 둘째, 췌장은 소화효소를 분비하는 중요한 기능도 맡고 있다. 췌장은 탄수화물 50%, 단백질 50%, 지방 90%를 소화할 수 있는 효소를 분비하는 기관이다. 특히 췌장은 탄수화물 소화의...
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소아 비만 2024.07.15해당카페글 미리보기
절대 수치가 있지만, 소아에서는 성장을 하고 있는 중이기 때문에 각 성별·연령별로 비교하여 비만을 진단하고 있습니다. 소아에서 이용되고 있는 방법으로는 여러 가지가 있으나, 실제로 이용하기 쉬운 비만도와 체질량지수를 많이 이용하고 있습니다...
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안녕하세요 신입입니다.. 너무 괴롭습니다(장문죄송합니다) 2024.07.14해당카페글 미리보기
살짝 보였다는점, 염증수치가 좀 있었다는 점, 공복혈당이 111이었다는점이었습니다 근데 혈당은 제가 점심먹고 1시간만에 잰거...됐습니다 나머지 부분은 다 정상이라고 나왔습니다 대신 혈뇨랑 염증수치때문에 소변검사만 재검사했습니다 재검사결과를...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
일어나자마자 공복에 미지근한 물을 마시면 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움을 주며 , 다양한 심혈관 질환을 예방해 주고, 몸의 독소를 빼내는 데 큰 도움이 됩니다. 아침에 일어나서 미지근한 물을 천천히 마시면 탈수가 심해지는 것을 막을 수 있고...
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아침 걸렀더니 ‘이 위험’이 어떤 음식이 좋을까? 2024.07.14해당카페글 미리보기
있다. 아침을 먹는 사람은 살이 크게 찔 가능성이 낮고 혈당 수치가 정상일 가능성이 높다는 것이다. 아침 식사는 당뇨병과 심장...공복 상태가 이어진 아침에 음식을 먹어야 한다는 것이다. ◆ 아침 공복에 좋은 음식은?... 양배추, 달걀, 채소-과일...