카페검색 본문
카페글 본문
-
일본 편의점 추천 간식 총정리 (총 41개), 2023 최신판 일본 편의점 필수 추천템! 2024.02.04해당카페글 미리보기
반숙계란주먹밥은 촉촉한 노른자가 간장소스 밥으로 둘러싸여있어 하나만 먹어도 가볍게 허기를 달랠 수 있습니다. ✅ 콘마요빵 (약 160엔) 핫도그번 사이 가득 담긴 콘치즈가 눈에 띄는 콘마요빵입니다. 전자레인지에 데우면 마요네즈가 녹아 빵이 더 쫄깃...
-
영양교육 자료 2024.02.03해당카페글 미리보기
흡수를 제대로 못한다 루테인 지아잔틴 천연식품을 먹어라 계란노른자 먹어라 치매인지기능에도 아주좋다 녹황색채소 오메가3...생강대추넣어 끓여마신다 들기름 조석으로 한스픈씩 먹는다 구운달걀은 건조해져서 덜좋다 착즙은 아니고 갈아서 먹어라 눈물...
-
떡국 : 초간단 사골육수 떡국/소고기떡국 맛있게 2024.02.01해당카페글 미리보기
식용유, 구운김 조금, 소금 1/2T, ●●●●●●●●●●●●● ■ ●●●●●●●●●●●●● ■ 멸치육수 떡국 :떡국고명 플레이팅 계란지단을 마름모 모양으로 예쁘게 부치는 팁! 떡국은 만들기도 간편하고 명절뿐만 아니라 평상시에도 자주 끓여 먹는...
-
최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
달걀 노른자에 집중되어 있습니다.33 이 모든 필수 영양소를 섭취하려면 달걀을 통째로 먹는 것이 가장 좋다. 달걀에는 지방과...있지만 적당히 먹는 것은 심장 질환과 관련이 없습니다.34 계란을 시금치나 다른 다진 채소와 함께 휘저어 오믈렛을...
-
고지혈증 - 식이요법 2024.01.29해당카페글 미리보기
고기, 계란 노른자, 마른 오징어, 명란젓, 오징어젓, 창란젓등의 젓갈류 ② 기름기가 많거나 기름에 튀긴음식; 동물성지방의 섭취는 가능한한 제한하여야하며 기름에 튀긴 음식은 열량이 높으므로 섭취를 줄여야합니다. 돼지비게, 삼겹살, 기름에 튀긴...
-
26가지 유형의 파스타 소스 설명 2024.01.18해당카페글 미리보기
단계, 노른자 추가 여부, 소스로 선택한 파스타는 모두 면밀히 조사됩니다. 까르보나라의 기원조차 논쟁의 여지가 있습니다. Taste 에 따르면 일부 사람들은 카르보나라가 냉장이 필요하지 않은 재료를 사용하여 소스를 발명한 것으로 알려진 석탄 광부인...
-
천문동의 효능 2024.01.18해당카페글 미리보기
40그램, 구운 감초, 살구 씨, 패모, 백복령, 아교를 각각 같은 양으로 가루 낸 후 꿀로 우황청심환 크기의 알약으로 만들어 입에 물고 녹이면서 천천히 먹는다. 하루 열 알까지 먹을 수 있다. 3, 피부가 건조하여 갈라질 때 천문동을 생즙 내어 질그릇에...
-
서울대학병원 근처 맛집~핵밥(덮밥)~^^ 2024.01.16해당카페글 미리보기
map.naver.com 큐브스테이크 덮밥 정식 우동과 치킨샐러드.구운떡~이랑 진짜 맛있더라구요~ 규브덮밥은 야채도 많이 들어있고...뭐해요~진짜 넘 맛있어요~^^ 날치알이 오독오독 씹히고~ 계란 노른자 톡 터트려서 비벼 먹으니 넘 부드럽고 좋더라구요...
-
꼭 필요한 단백질…효과적인 음식 섭취 중요 2024.01.16해당카페글 미리보기
한다. 노른자를 빼고 계란 흰자만 먹으면 아무런 문제도 없다. 2.해산물 생선을 썩 좋아하지 않는 사람도 연어를 좋아하는 사례가 많다. 촉촉한 식감과 순한 맛을 느낄 수 있는 연어 113g(4온스)에는 단백질 29g이 들어 있다. 연어는 포화지방이 적고...
-
편스토랑 소스 : 각종 소스 2024.01.15해당카페글 미리보기
연두부계란소스 / 연두부 에그마요 ********************************** ■ 윤우선 ● 묵은지 닭볶음탕 ● 무수분 대파육수 ● 새우젓무침 ********************************** ■ 진서연 ● 알배추 전복찜 다이어트식 ● 오트밀 떢볶이 ● 김말이...