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먹으면서도 몰랐던 시중에 나온 비건과자 추천! 2024.06.30해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 차가운 파김치 https://naver.me/xsUQGfEi 비건은 탕비실에서 ‘이 과자’ 먹는다! 비건 과자 추천 [BY 더농부] 귀리 우유를 넣은 카페라테, 식물성 고기를 쓴 떡갈비… 최근 비건(Vegan)이 식품유통업계 ... m.post.naver.com 이전에 비건...
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세계 10대 불량 음식] - WHO 발표 2024.06.26해당카페글 미리보기
전밀 과자는 포함하지 않는다. 5. 사이다 콜라류 식품 : 인산, 탄산을 포함한다. 몸 속의 철분, 칼슘 성분을 소변을 통해 밖으로 배출시킨다. 당도는 매우 높지만 정작 흡수한 당을 에너지화하는 무기질, 비타민 등 영양 성분은 없기 때문에 몸 속의...
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세계의 축제 · 기념일 백과 - 페사흐[ Passover ] 2024.06.22해당카페글 미리보기
부스러기나 과자 부스러기 같은 것들이 남지 않도록 청소한다. 모든 하메츠를 페사흐 세데르가 있는 날 정오까지 없애는 것은 기본이다. 이스라엘에서는 페사흐 기간 동안 곡물이 발효된 음식을 파는 것도 금지된다. 이것은 이스라엘인들이 이집트를 급히...
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글루텐(gluten)의 바른 이해 - 글루텐은 곡물 속에 자연적으로 존재하는 물질 아니다 2024.06.17해당카페글 미리보기
그렇지 않다. 밀 외 호밀ㆍ보리ㆍ귀리 등에도 글루텐이 형성되는데, 그 양이 밀에 비해 현격하게 떨어진다. 해외 연구 자료를...테닌이 쌀에 존재하지 않기 때문이다. 글리아딘 함량도 쌀보다 밀이 높다. 4. 글루텐은 과자ㆍ국수ㆍ빵 만들기와 관련은...
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귀밑-명사 2024.06.15해당카페글 미리보기
절로 남. 작은 가지는 약재로 쓰이며 어린 잎과 열매는 먹음. 귀리(명사) 볏과의 이년초. 재배 식물의 한 가지로, 줄기는 밑...보리와 비슷하고 봄에 이삭 모양의 꽃이 핌. 열매는 알코올과 과자의 원료, 또는 가축의 사료로 쓰임. 燕麥(연맥). 雀麥(작맥...
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◆[항암식이식단] 주로 암 환자인 경우에 적용되며 건강한 사람에 경우는 조정이 가능함 2024.06.13해당카페글 미리보기
않은 귀리, 호밀, 기타 곡 류 2) 가끔씩 먹어도 좋은 것 찹쌀 현미, 찹쌀떡, 장립 현미, 우동 국수(통밀로 만든), 소면(통밀로 만든 국수; 가늘게 뽑 은 것), 통밀 스파 게티 국수, 납작 국수, 이스트를 넣지 않고 만든 통밀빵 또는 호밀빵, 쌀 빵, 떡...
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40대, 치매 걱정되면 고혈압 먼저 잡아야[베스트 닥터의 베스트 건강법] 2024.06.10해당카페글 미리보기
보리, 귀리, 조, 퀴노아, 렌틸콩 등을 섞은 잡곡밥을 먹는다. 둘째, 매일 김치를 제외하고도 채소 반찬을 두 가지 이상 먹는다. 셋째, 매일 1회 이상 쌈이나 샐러드같이 익히지 않은 녹색 채소를 먹는다. 넷째, 좋은 단백질 원천인 콩은 거의 매일 먹는다...
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혜병원"허리협착증" 치료? 시기 놓치면 합병증까지.. 2024.06.05해당카페글 미리보기
보리, 귀리 등 잡곡을 먹으면 살을 빼고 핏속의 중성지방-콜레스테롤을 줄이는 데 도움이 된다. 혈당 조절, 핏속 관리에 좋아 당뇨병-고지혈증 예방-관리에도 기여한다. 질병관리청 심뇌혈관병 예방 수칙에서도 통곡물 섭취를 권장하고 있다. 광혜병원...
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5월 24일 금요일 2024.05.24해당카페글 미리보기
오전간식-참외,현미차 사이간식-전병과자 * 서현이 부모님께서 여행 후 보내주셨습니다~ 점심-기장밥,미역국,돈까스&케찹(한살림돈가스소스사용) 미나리무침,배추김치(7세 조은이) 오후간식-딸기쨈바른우유식빵,귀리우유
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체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14 2024.05.20해당카페글 미리보기
오트밀(귀리죽)은 좋은 섬유질 공급원. 호두 약 2g을 넣어 먹으면 단백질과 섬유질을 추가하면서 고소한 맛을 즐길 수 있다. ◇달걀+검은콩+고추 아침 식사로 스크램블 에그를 먹는 것은 하루를 든든하게 시작하는 방법이다. 미국영양학회지(Journal of...