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그리스인이 즐기는 건강식 2012.07.18해당카페글 미리보기
치즈, 그린 올리브와 블랙 올리브, 파스타치오·아몬드·잣 등의 견과류 첫번째, 토마토. 그리스인들뿐만 아니라 유럽 사람들이 가장 즐겨 먹는 대표적인 식품이 바로 토마토이다. 우리는 과일로 먹는 토마토지만 그들은 야채로 즐기는 편. 가장 큰 차이는...
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신사의품격-닥터진 시청률 1R, `신사`의 `품격`있는 `승` 2012.05.28해당카페글 미리보기
등의 효능?효과는 다음과 같다 ?비타민B2: 다음증상의 완화-구각염(입꼬리염), 구순염입술염), 구내염(입안염), 설염(혀염), 습진, 피부염 ?비타민C: 햇빛?피부병 등에 의한 색소침착(기미, 주근깨)의 완화, 잇몸출혈? 비출혈(코피) 예방 성분: Berocca...
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다이어트식단, 건강과 다이어트에 좋은 슈퍼푸드 2011.12.14해당카페글 미리보기
대합, 홍합, 키누아(Quinoa), 연어, 대구, 농어, 참치 캔(물에 담긴), 천연 무염 너트와 각종 씨종류(호두, 피칸, 캐슈넛…호박씨, 해바라기씨...), 모든 흰살 생선, 유제품류(플레인 요거트, 지방을 줄인 치즈, 지방을 제거한 우유), 야채 와 과일 모든...
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몸에 좋은 오메가 오일, 제대로 섭취하는 법 2011.12.03해당카페글 미리보기
등 효능이 있어 아이부터 노인까지 적극 섭취해야 하는 영양소이기 때문. 더불어 오메가-6도 꼭 섭취해야 하는 불포화지방산으로 꼽힌다. 이렇듯 오메가가 몸에 좋다는 이야기는 많지만, 그것이 구체적으로 어떤 성분이고, 왜 섭취해야 하며, 어떻게 섭취...
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1000가지 요리 배우기 2011.10.20해당카페글 미리보기
박멸에도 효능 이 있다. 매실의 신맛은 타액의 분비를 촉진시켜 식욕을 증진시키고 소화를 돕는다. 또 체내의 칼슘을 분해해 뼈를 튼튼히 해 주며, 입덧이 있는 임산부에게도 좋다. 오매(훈재매실)는 소화를 돕고 살균효 과도 있다. 위장에 좋은 진피와...
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돔바대학 합숙 훈련 2011.10.16해당카페글 미리보기
가그린하고 한정식 여인을 죽이려 도착하기위해 최첨단 통신 사용하여 묶어 둘락카니 그여인 달려오는 아저씨가 무서워 휑허니 도망가 삐니 모두 서만금 오리되어 꿩대신 닭이라고 홍합을 주로하여 여러 해물로 만든 죽여주는짬뽕으로 허기 달래고 아쉬움...
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고기 반찬 부럽지 않은 시골 밥상~시래기 들깨 지짐~~ 2011.10.10해당카페글 미리보기
무우청의 효능에 대해 알아볼까나~~ 무청에는 비타민 A, C, B1, B2, 칼슘 등 풍부한 영양소가 함유있다는군요~ 무의 단맛은 포도당과 설탕이 주성분이고, 무의 매운맛 성분에 항암효과가 있다는 최근 연구결과도 발표 되었고~~ 무에는 전분 분해효소...
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10월의 건강밥상 2011.09.30해당카페글 미리보기
죽으로 효능을 기록하여 제공합니다. 10/1(토) 1 주 오전간식 흰죽 유부우동 제철과일 깍두기 점심 국수 야채샐러드 배추김치 오후간식 카스테라 3 (월) 4 (화) 5 (수) 6 (목) 7 (금) 8 (토) 2 주 오전간식 흰죽 닭근대죽 (어린이발육) 밤죽 어린이발육...
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비타민도 음식에서 섭취하는 것이 잘 하는 것입니다. 2011.09.27해당카페글 미리보기
관절염이 없는 이유를 밝혀내면서 찾아낸 비결이 해변가의 그린홍합이었다. 클로렐라 이 같은 갑각류에 많이 들어있는 것이...염산염 글루코사민의 효능에 대한 논란이 일어났지만 황산염 글루코사민의 효능에 대해선 문제가 없다고 밝혀진 바 있다. 세계...
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건강기능식품에 대한 모든 것이 여기에(식약청 자료) 2011.09.21해당카페글 미리보기
의약품의 효능·효과가 있는 것으로 소비자가 오인할 우려가 있으므로 표현할 수 없다. 예2) 병원(약국)에서 건강기능식품을 판매하여 “병원용, 약국용, 병원(약국)에서 만 판매합니다” 등으로 표현할 경우 의약품이거나 질병을 치료하는 제품으로...