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근육통... 운동후 이것 3분 꼭 해야 2024.06.28해당카페글 미리보기
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6월(104회) 대모·구룡산 산행 2024.06.28해당카페글 미리보기
에너지바 등을 나누어 먹으며, 조항열님 신장 이식에 관한 이야기가 감동을 불러왔다. 턱걸이로 객기를 부렸다가 1주일 근육통에 시달린 이야기는 빵 터지는 "나 때,였다. 휴게소를 통과하고 약수터를 지나서 양재해장국에서 뒤풀이는 민이사장님이 그간...
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파스의 효과 2024.06.28해당카페글 미리보기
보통 허리에 통증이 오면 ⚘️허리에 붙이고 ⚘️어깨결림이나 ⚘️팔다리가 쑤시면 ⚘️그 부위에 우리는 파스를 붙입니다. ⚘️근육통, ⚘️타박상, ⚘️관절염에 쉽고 간편하게 사용하는 것이 '파스'인데요 ⚘️신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면 의외의 효과를 볼 수...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.06.28해당카페글 미리보기
23.04)🧑🏫 2. 선수트레이닝센터 재활트레이너(18.04~19.12)🏋️ ⭐️트레이닝 영역 ☝️ 생활습관병😖 ex) 주로 움직일때 나타나는 근육통 or 관절통(움직임 손상) ☝️ 체형교정🧍♀️ ex) 굽은등, 거북목, 편평등, X다리, 평발, 무지외반증, 척추측만증 등 ☝️ 급성 및 만성...
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초고층 아파트의 재앙 2024.06.28해당카페글 미리보기
어린이들에게 심한 것으로 나타났다고 밝혔다. 그는 고층에 사는 사람들이 이 같은 스트레스로 인해 감기에 잘 걸리고 두통ㆍ근육통 등을 경험하고 있는 것으로 드러났다고 주장했다. 최근 늘어만 가고있는 초고층 아파트는 도심에서 고층으로 갈수록 배기...
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신체가 독소로 가득하다는 신호들 2024.06.28해당카페글 미리보기
만약 담석으로 고생하고 있다면 가공식품을 멀리하고 물과 신선한 과일, 채소의 섭취량을 늘릴 필요가 있습니다. 10. 근육통/통증 몸에 쌓인 독소가 배출되지 못할 경우 관절이나 근육에 통증이 심하게 발생할 수 있습니다. 전날 특별히 무리하지 않았음...
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수박을 먹어야하는 이유 5가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
있다. 연구에 따르면, 라이코펜은 심장질환과 몇 가지 종류의 암을 퇴치하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 2. 과즙이 근육통을 완화한다 스페인에서 나온 연구에 따르면, 수박주스를 마시면 격렬한 운동을 한 뒤 발생하는 근육통을 누그러뜨리는 것...
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김포척추병원 목디스크 근육통과 구분하기 위해서는 2024.06.27해당카페글 미리보기
자극이 가해지면서 젊은 목디스크 환자가 증가하는 원인이 되고 있어 주의가 필요하다고 해요. 목디스크의 초기는 단순한 근육통과 오인하기 쉬운 정도로 목과 어깨 주변 부위에 국한되어 통증이 발생하여 방치하기 쉽다고 해요. 하지만 신경과 혈관이...