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[건강정보]상처 회복에 도움이 되는 음식 2023.06.09해당카페글 미리보기
효과가 있다. 비타민B와 인, 철분이 풍부해 당뇨, 비만 등 성인병 예방에도 도움이 된다. 4. 단백질과 면역력이 가득한 버섯 상처 입은 피부의 재생을 돕는 데는 단백질 섭취가 필수이다. 버섯은 고단백 저칼로리 식품인데다 면역력 증강에도 뛰어난 효능...
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▶암종류별 식이요법 - 위암 2023.05.25해당카페글 미리보기
가루), 발효식품(된장, 고추장, 젓갈 등), 튀김류, 곡류의 과식, 편식, 뜨거운 것, 단단한 것, 불규칙한 식사, 음주를 삼간다. 우유 및 유제품을 많이 먹는다. 규칙적으로 식사를 한다. ◈ 식품별 추천요리 ▣ 단백질 식품 우유 및 유제품은 자극이 없고...
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◆ 식이요법과 니시요법 2023.04.28해당카페글 미리보기
식초, 현미식초 등을 이용한다. 넷. 짜고, 맵고, 차갑고, 뜨겁게 먹지 말고, 식품재료 자체의 고유의 향과 맛을 느낄 수 있도록 조리한다. 다섯. 발암물질이 있는 수입농산물, 훈연식품, 염분이 많은 식품, 저장식품, 염장식품, 탄음식, 인스턴트식품...
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우유 대신 요거트, 견과류는 10알만… 2023.04.26해당카페글 미리보기
분해 효소가 줄어 우유를 조금만 먹어도 설사를 잘 한다. 이때는 발효 과정에서 유당이 적어지는 요거트를 먹거나, 칼슘이 풍부...멸치 등)과 칼슘 흡수를 돕는 비타민D가 든 식품(고추·표고버섯 등)을 함께 먹으면 좋다. ◇열량 높은 견과류 조심해야...
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충주의 밥맛 좋은 집, 여기 있슈~ 2023.04.23해당카페글 미리보기
표고버섯, 도시락취(서덜취) 등등이다. 손님상에 오르는 나물은 계절에 따라, 나물 채집량에 따라 달라진다. 식당 주인장은 "월악산이나 소백산에서 채취한 나물을 사용하는데, 3월 말부터 5월 초까지는 나물 확보에 무지 애를 쓴다"고 말하며 "콩나물...
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4월 21일 물품정보 2023.04.21해당카페글 미리보기
A0571 효소미 500g 6,000 A0569 밤 1kg 10,500 A0567 고로쇠 1.5L*1병 5,600 A0325 키위(골드) 2kg 18,000 A0239 떡국(현미) 1kg 9,500 A0432 가래떡(현미) 1kg 9,500 A0557 섬진강재첩국 500g 5,400 A0555 깐은행 200g 8,000 A0556 피은행 200g 4,000...
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BRM 제품 소개 2023.04.20해당카페글 미리보기
아가리쿠스버섯균사체추출물분말(100%)20%/ (국산] 민들레분말 12%, 동충하초분말(100%)11%, 비타민미네랄믹스(비타민B1, 비타민A, 비타민D3, 비타민E, 비오틴, 영ㅂ산, 나이아신, 비타민B5, 비타민B12, 비타민B2, 비타민B6, 비타민C, 칼슘, 마그네슘...
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3월 31일 물품정보 2023.03.31해당카페글 미리보기
A0571 효소미 500g 6,000 A0569 밤 1kg 10,500 A0539 한라봉 2kg 18,000 A0260 청견오렌지 2kg 12,000 A0261 청견오랜지 5kg...5,600 A0325 키위(골드) 2kg 18,000 A0239 떡국(현미) 1kg 9,500 A0432 가래떡(현미) 1kg 9,500 A0512 레드비트 2kg 7,000...
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현미누룩발효죽을 먹으면 체중이 늘까 2023.03.18해당카페글 미리보기
나면 현미밥 2/3, 발효밥1/3 비율로 먹어 내장의 눈치를 살핀다. 이상 없으면 1/2 동량을 매 식사시 마다 먹는다. e.참깨, 호박...100번이상 씹어 먹는다. 2.목이버섯 발효 반찬을 만드는 법, a.목이 버섯을 물에 불린다. 끓는 물에 데쳐서 소독한다. b...
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몸에 맞는 음식 2023.03.17해당카페글 미리보기
우유를 발효시켜 요쿠르트를 만들면, 그 기(氣)가 바뀝니다. 허약한 대장을 보강하는 식품이 됩니다. 그래서 이제는 대장기능이 약한 소양인중 토양체질 목음, 목양, 소음인 중 수음체질에 대장을 튼튼하게 하는데 유익합니다. 그러나 나머지 대장기능이...