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설악산 오색~대청봉~한계령~대승령~남교리(240621). 2024.06.22해당카페글 미리보기
10:42). 날씨는 점점 뜨거워지고 걸음은 그에 따라 점점 느려집니다. 이런 등로를 만나면 무척 반갑죠. 정말 줄지 않는 거리입니다(11:31). 힘들어하는 모습이 역력합니다. 저 녀석만 넘으면 그래도 큰 어려움은 다 통과하는 셈입니다. 힘을 냅니다...
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6월4주차 주간훈련계획(주말:안산 200m언덕훈련) 2024.06.21해당카페글 미리보기
잡았습니다. 날씨가 시원하면 미션을 당겨서 진행합니다. 아침반은 2초UP 참가인원이 소수일때, 조별 훈련이 안되면, 상하위 조에 편승해서 훈련진행 합니다.(예:4조가 1명이면, 3조와 함께 훈련) 하위조가 상위조로 훈련시에, 2~ 3세트 따라뛰기후 1세트...
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포르쉐911!! 보스옵션 음질개선!! 무스웨이+포칼스피커가 정답! - 부천카오디오 2024.06.21해당카페글 미리보기
무스웨이+포칼스피커가 정답!" 시흥카오디오 인천카오디오 안산카오디오 부천카오디오 광명카오디오 안녕하세요 시흥카오디오...금요일이네요! 기온은 높은데 바람이 살랑살랑 불어 날씨까지 기분좋은 금요일!(우리동네만 바람부는건 아니죠??^^) 즐겁게...
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안산지구협의회 혹서기 여름 이불세트 전달 2024.06.20해당카페글 미리보기
밝혔다. 대한적십자사봉사회 안산지구협의회(회장 정순례) 서남봉사관(이계선관장)는 6월 20일(목) 와~스타디움에서 대한...전력공사의 후원으로 마련 하여, 적십자 봉사원이 직접 취약계층에 전달하였다. 정순례회장은 더운 날씨에 희망풍차 결연세대에게...
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[수야트런] 6월 19일 8회차 안산트레일런 2024.06.20해당카페글 미리보기
6월 날씨가 맞는건지모르겠습니다. 저녁 인데도 공기가 뜨뜨 미지근... ㅠ 오늘은 워밍업을 조금 더 해보려고 일찍 출발하였는데 바로 방현수 선배님을 만나 함께 조깅을 하였습니다. 홍제천 폭포앞에서 조깅을 하니 병덕씨와 유진선배님 한익현선배님...
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안산 고속버스터미널 시간표 및 예매 2024.06.20해당카페글 미리보기
안산 고속버스터미널 시간표 및 예매를 한번에 해결 가능한곳을 찾아서 소개 합니다. 시간표 예매와 근처 맛집 주차장까지 모든것을 한번에 확인이 가능 합니다. 아래 댓글로 링크 공유 합니다. 날씨가 너무 덥네요 건강 주의하세여.
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중고차수출 차량 판매할때 필요한 준비서류 안내 2024.06.20해당카페글 미리보기
오늘 날씨예보 처럼 비가 오고있는데요~ 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다 중고차매입K5 중고차수출 상태가 좋지 않아도 수출 매입 합니다 중고차팔때그랜저tg 중고차수출 업체 A급 차량 보여드릴게요 중고차수출업체추천아반떼HD (AVANTE HD) 판매하실...
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중부볼링 56회 정모 결산 2024.06.19해당카페글 미리보기
회원님들께 감사 드립니다. 볼겜 우승하신 보라돌이님..행운볼 타신 샷뽈님 축하드리고 찬조금 감사 합니다^^ 여성 하이볼러 안산방 은하수99님 퍼팩 축하해요~(부럽부럽 ) 더운 날씨에 션하게 갈증 해소 시켜주신 중부 야심운영위원님 생수 찬조...맛난...
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2024년 6월20일(목) 훈련공지 2024.06.19해당카페글 미리보기
아침 입니다.오늘 서울 기온이 35℃까지 올라간다고 합니다. 안산도 그정도까지 가지 않을까요. 더위에 수분 섭취만큼 좋은것이...자주 마시고 차가운거 급하게 드시면 탈납니다. 더운 날씨 건강관리 잘 하세요. 강인한 정신력으로 꾸준한 운동만이 건강...