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간수치가 높은 이유 & 간에 좋은 음식 미나리효능 알아보기 2024.07.10해당카페글 미리보기
간에 부작용을 일으켜 간수치를 높일 수 있습니다. 6. 기타 간암, 담낭 질환, 심장 질환 등의 다른 질환으로 인해도 간수치가 높아질 수 있습니다. 간에 좋은 음식 간의 기능을 회복하고 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다...
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항암식단에 빠지지 않는 항암치료음식 브로콜리 설포라판 먹는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
토마토, 녹차 등 항암 효과가 있는 식품들을 함께 섭취하면 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. 다양한 항암 효과 식품들을...효과적으로 섭취할 수 있습니다. 개인의 건강 상태 및 복용 가능 여부는 전문가와 상담 후 결정합니다. 과다 섭취는 부작용을...
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잼버리 봉사자 일기 2024.07.07해당카페글 미리보기
나는 녹차, 홍차, 커피 등을 준비했습니다. 혹시 몰라서 유비무환의 자세로 내가 먹을 간식도 좀 가져가며 정읍 약수(藥水)를 60리터 가져갔는데 (차는 약수로 끓여야 제맛이니까!)물을 다 마신 후에 매일 내 옷 빨래하는 빨래통으로 요긴하게 썼습니다...
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계란과 상극인 음식, 절대 같이 먹지마세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
때 부작용을 일으킬 수 있습니다. 여기서는 계란과 상극인 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 대두 및 대두제품: 대두에는 트립신 억제제라는 성분이 있어, 계란과 함께 섭취하면 단백질의 소화 흡수를 방해할 수 있습니다. 이는 소화 불량이나 영양소...
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해독의 제왕, 무우 2024.07.04해당카페글 미리보기
붓고 녹차를 티스푼으로 한 스푼 타서 희석시킨 후 냉장고에 넣어두고 증상이 심할 때마다 한 컵씩 하루 2~3번 복용하면 좋습니다. ※감기몸살이 심할 때는 무를 갈아내는 것도 귀찮고 매사가 다 귀찮지요. 그럴 때는 무를 약 1.5cm 정도 두툼하게 썰어서...
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영양제에 대한 오해와 진실 2024.07.01해당카페글 미리보기
체내에 부작용이 일어날 수 있다. 비타민A의 일일 권장 섭취량은 700ugRE이며, 성인의 경우 상한 섭취량이 3000gRE이다. 이미 비타민 A가 함유된 종합비타민제를 복용하고 있다면 비타민A가 고용량으로 들어간 항산화 제품을 함께 먹는 것은 피해야 한다...
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당뇨 환자가 주의해야 할 '명절 음식'은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
위험한 부작용은 ‘저혈당증’유발이다. 저혈당증은 정상혈당보다 낮은 혈당 상태를 말하는데 심할 경우 쇼크 상태가 초래될 수 있다. 이처럼 혈당이 저하될 경우 간에서는 간세포 안에 저장된 당원을 분해하거나 포도당이 아닌 다른 물질들을 사용하여...
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물 대신 보리차 끓여 마시는 사람들 주목… 건강에는 문제없을까? 2024.06.30해당카페글 미리보기
독녹차, 홍차 등 카페인이 들어있는 차는 물 대용으로 적합하지 않다. 식품의약품안전처에 따르면 음료 100ml 기준 카페인 함량...고량인 400mg을 넘기기 쉽다. 카페인 과다 섭취는 여러 부작용을 일으킨다. 허정연 영양 실장은 “카페인은 몸의 교감 신경...
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중금속의 위험성과 효과적인 배출 방법 2024.06.30해당카페글 미리보기
관련된 부작용이 있으므로 매우 심각한 중금속 중독의 경우에만 진행된다. 웰니스 트렌드? ©Shutterstock 고농도의 중금속에 노출되는 것은 흔하지 않지만, 만성적이고 낮은 수준의 노출이 축적을 초래할 수 있다는 생각(해독이 도움이 될 수 있음)은 웰빙...
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고지혈증 약 먹는 다면 '이 음료' 마시지 마세요 2024.06.25해당카페글 미리보기
콜라, 녹차, 초콜릿과 같이 카페인이 함유된 식품도 항생제와 같이 복용하면 카페인 배설을 억제해 심장이 심하게 두근거리며 신경이 예민해지고 불면 증상이 나타날 수 있다. ◇골다공증약, 고지방식 골다공증약은 지방이 많이 함유된 식사와는 맞지 않다...