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한국인의 장수음식 2023.12.26해당카페글 미리보기
샐러리, 토마토, 파인애플, 레몬 등과 섞어 과즙을 만들어 마셔도 좋다. 녹색, 황색, 적색이 있으며 적색 종은 전체가 붉은 것과 잎줄기가 붉은 것이 있다. 살짝 익혀서 샐러드로 이용하거나 수프에 넣어도 맛있다. 혈압을 내려주고 피부건조와 비듬방지에...
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건강 식품 이야기 2023.12.10해당카페글 미리보기
과일주스 하루 10잔 이상 마셔라. 2. 천천히 심호흡하라. 3. 식사 후에 산책하면 좋다. 4. 매일매일 적당한 운동은 금연 효과 높여. 5. 스트레스 해소에는 근육 이완 체조가 최고. 6. 100부터 거꾸로 센다. 7. 취미활동 하나는 만들어라. 8. 양치질로 입안...
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제주 구좌 당근 구매 후기 2023.11.29해당카페글 미리보기
요즘 저희 부부는 야채 과일 (사과 바나나 당근 토마토 ) 쥬스로 아침 준비 합니다 제주구좌 당근 깨진 부분은 아무 문제도 아닙니다 제 입맛과 좋은 효능을 중요 하게 생각 합니다 생으로 맛 보려고 하나 씻고 깎고. 맛보기 시작. ~ 카페에서 제주 구좌...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
항산화 효능 레몬은 안토시아닌, 퀘르세틴, 비타민C 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 암을 예방하고, 항산화 효과로 노화를 예방해 줍니다. 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 효과가 있습니다. 2). 관절 강화 레몬는 관절 건강에 도움을...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...338-4 ( 원인모를 복통,변비,불면증,기타 참고사항) 2023.11.20해당카페글 미리보기
양배추, 당근, 브로콜리 , 토마토 등으로 구성해도 좋으나, 이러한 식품 또한 합병질환, 투병환경 등을 고려해서 제한 & 조절할 수 있습니다. ☞ 토마토는 신선상태보다 데친 경우 산(酸)성분이 더 증가하므로 위장장애가 있을 경우 토마토 그 자체를...
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위암에 좋은 음식 2023.10.27해당카페글 미리보기
피하고, 토마토 , 수박, 참외, 마늘, 양배추 등을 먹는 것이 효과적입니다. 자연식 위주의 식생활은 몸을 정화시켜주고 면역력을 증대시켜 스스로 질병을 물리치게 해줍니다. ■ 위암에 좋은 음식 1. 곡류: 기장, 율무, 현미, 수수, 감자, 고구마 등 2...
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독소 해독의 특효약 ‘매생이’ – 4가지 효능과 다양한 활용법 2023.10.22해당카페글 미리보기
매생이의 효능 4가지풍부한 미네랄 성분 함유 매생이에는 다량의 미네랄을 포함되어 있습니다. 특히, 칼슘, 마그네슘, 포타슘이 풍부하게 들어있어 뼈와 치아 건강에 많은 도움이 됩니다. 또한 이는 혈압을 조절하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수...
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✨️ 정력에 최고인 약초와 음식 ✨️ 2023.10.20해당카페글 미리보기
보강제 · 토마토- 스트레스로 인한 신경성 방광염 효험 · 잣- 스트레스 및 소화장애에 도움 · 참깨- 오장을 부드럽게 하는 정력 강장제 · 산딸기- 조루증과 발기부전에 효과 · 열무- 체력이 허한 사람, 고혈압, 저혈압에 최고의 보양제 · 포도- 피로...
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피를 맑게 하는 밥상 위의 건강식품 2023.10.15해당카페글 미리보기
만하다. 주스로 섭취할 경우엔 하루에 한 컵 정도, 과육을 직접 먹는 경우 오렌지는 한 개 정도가 적당하다. 견과류 땅콩이나 아몬드, 호두 등의 견과류에 다량 함유되어 있는 비타민 E나 β-카로틴은 모두 항산화 비타민이다. 이들은 활성산소에 의해...
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양배추 구기자 비트 계피 등10가지의 슈퍼푸드 식품효능과 먹는 방법 2023.10.12해당카페글 미리보기
않은 주스를 찾아라. 3. 비트 비트는 한마디로 붉은 시금치나 다름없다. 뽀빠이의 에너지원인 시금치처럼 엽산과 베타인이 매우 풍부하다. 이 두 영양소가 함께 작용하면 혈중 염증 수치가 낮아진다. - 먹는 방법 열을 가하면 비트의 항산화 능력이 감소...